کلاستروفوبیا: علائم و درمان

By کریستیانو آنتونینو On ژان 9، 2023

کلاستروفوبیا مطمئناً یکی از رایج ترین فوبیاها است. فرد کلاستروفوبیک می تواند نجات افراد و/یا برقراری ارتباط با اطرافیان خود را دشوار کند زیرا از فضاهای باریک و بسته مانند تونل ها یا بالابرها ترس بیش از حد و غیرمنطقی دارد.

در چنین شرایطی، سوژه برای بیرون رفتن و لذت کامل از حس آزادی که تنها احساس «آزادی برای نفس کشیدن» می تواند به او اجازه دهد، دست به هر کاری می زند.

کلاستروفوبیا – که می ترسد برانگیخته شود و به آن مرتبط است

شایع ترین ترس های مربوط به کلاستروفوبیا ترس از بسته شدن سقف و کف، له شدن افراد در اتاق، ترس از تمام شدن هوا و خفگی فرد و ترس از غش کردن به دلیل نبودن است. هوا و نور

سینما که بدیهی است به عنوان یک مکان شناخته می شود، مکانی ناخوشایند برای کسانی است که از علائم کلاستروفوبیا رنج می برند: هیچ پنجره ای وجود ندارد، خروجی ها همیشه قابل کنترل نیستند، افراد زیادی در اتاق هستند و اغلب نمی توان آزادانه حرکت کرد. تا مزاحم دیگران نشوید

همه این احساسات ناخوشایند اغلب باعث می شود افراد از حضور در این سالن ها صرف نظر کنند.

یکی از اتفاقاتی که بیش از همه برای کسانی که از کلاستروفوبیا رنج می برند، ترسناک است، انجام اسکن MRI است، آزمایشی که شامل قرار دادن کل فرد در یک لوله بسیار باریک و کاملاً بسته است.

کسانی که از این اختلال در لیفت رنج می برند البته کم نیستند و در نتیجه تا جایی که ممکن است از آن اجتناب می کنند.

مکان دیگری که بیشتر مبتلایان به کلاستروفوبیک را از خود دور می کند، زیرزمین است.

اینجا تقریباً همه چیز وجود دارد: تاریکی، معابر زیرزمینی، ازدحام جمعیت، بوی نامطبوع، طوفان های ناگهانی هوا و صدای جیغ قطار.

علاوه بر مانورهای کلاسیک اجتناب یا فرار در مواجهه با موقعیت فوبیا، فرد کلاستروفوبیک با جستجوی توجیهات به ظاهر منطقی برای توضیح اینکه چرا انتخابی را انجام می دهد که دیگران آن را کمی عجیب یا حداقل غیرعادی می دانند، اضطراب را از خود دور نگه می دارد.

و بنابراین کسانی که علائم کلاستروفوبیا دارند ترجیح می دهند از پله ها بروند و دلایل مختلفی را ذکر می کنند: فرصت ورزش برای حفظ تناسب اندام، نیاز به جمع آوری افکار خود قبل از رفتن به صحبت با کسی (بالابر همیشه خیلی سریع است!) و غیره

کلاستروفوبیا را باید از آگورافوبیا تشخیص داد

مورد دوم برای کسانی است که از حملات پانیک رنج می برند یا از آن رنج می برند. این به ترس از فضاهای بسته محدود نمی شود، بلکه به همه موقعیت ها مربوط می شود، حتی در فضای باز، که فرار سریعی از آن وجود ندارد (مثلاً یک پل، یک صف طولانی یا بزرگراه).

ناراحتی کلاستروفوبیک به احساس انقباض محدود می شود، در حالی که ناراحتی آگورافوبیک مربوط به فاصله از یک مسیر فرار و یک نقطه ایمنی است.

درمان کلاستروفوبیا مانند همه فوبیاها نسبتاً ساده است و لزوماً از طریق یک دوره درمان شناختی رفتاری می گذرد که هدف آن مداخله در علائم و ایجاد تغییر و راه حلی برای مشکلات است تا تجزیه و تحلیل علل ادعایی دور از آنها.