شیدایی و دلبستگی به غذا: سیبوفوبیا، ترس از غذا

By کریستیانو آنتونینو On ژان 8، 2023

بیایید در مورد سیتوفوبیا صحبت کنیم: در میان بسیاری از فوبیاهایی که وجود دارد، برخی از افراد، اغلب حتی کودکان، از فوبیا نسبت به غذا رنج می برند. آنها از خوردن غذای خام، غذای جدید، غذای پخته شده توسط افراد دیگر می ترسند

CIBOPHOBIA: شیدایی و تثبیت نسبت به غذا

همه ما کمی تثبیت با غذا داشته ایم.

کسانی هستند که تاریخ مصرف را بررسی می کنند، کسانی که از ترس خام خوردن غذا را بیش از حد می پزند، کسانی که از ترس خفگی ژامبون را خرد می کنند.

این بداخلاقی‌ها تا زمانی که در زندگی روزمره، اجتماعی بودن و مهمتر از همه سلامتی ما اختلالی ایجاد نکنند کاملاً قابل درک و در کل قابل قبول هستند.

در برخی موارد، این ظلم‌های کوچک در مورد غذا می‌تواند به شیدایی‌های تمام عیار تبدیل شود و به آنچه که به طور علمی Cyberphobia یا Sitephobia نامیده می‌شود، منجر شود.

وقتی ترس از غذا با زندگی تداخل می کند

تثبیت غذا ممکن است موقتی باشد، با یک لحظه استرس زا در زندگی فرد مرتبط باشد، و ممکن است دقیقاً همانطور که شروع شده است، بدون ایجاد آسیب بیش از حد ناپدید شود.

اما در موارد دیگر، می تواند آسیب شناسی شود.

هنگامی که فرد با محدودیت های اجتماعی مواجه می شود، به این حالت می گویند که با زندگی عادی تداخل داشته باشد.

مثلاً از ناهار یا شام بیرون از خانه اجتناب می کند.

یا زمانی که، به طور کلی، غذا خوردن مشکل ساز می شود.

در نظر بگیرید که حداقل سه بار در روز با وعده های غذایی مواجه می شویم و ترس یا در برخی موارد اجتناب از ناهار یا شام می تواند از نظر روحی و جسمی مشکل ساز شود.

امتناع از غذا برای سلامتی خطرناک است.

علاوه بر تغییر سبک زندگی، می تواند بر ارگانیسم ما تأثیر بگذارد: ما در معرض خطر فرسودگی یا حتی سوء تغذیه هستیم.

بسیاری این نوع فوبیا را با بی اشتهایی یا سایر اختلالات خوردن اشتباه می گیرند.

در واقع آنها هیچ ربطی به یکدیگر ندارند.

بی اشتهایی اختلالی است که منشأ دیگری دارد، با تصویر بدن، با کنترل، با نگرش وسواسی که بر بسیاری از جنبه های زندگی فرد تأثیر می گذارد.

از طرف دیگر، سیبوفوبیا همه چیز در مورد غذا است، در مورد ترسی که برخی غذاها در ما ایجاد می کنند.

علل ترس از غذا

اغلب اوقات، یک تجربه منفی در پشت سیبوفوبیا نهفته است.

گاهی اوقات تشخیص دقیق لحظه شروع فوبیا آسان است.

پس از خوردن یک غذای بد، واکنش آلرژیک معمولاً پس از تجربه یک ناراحتی بسیار شدید به دلیل غذا ایجاد می شود.

اما اگر اجتناب از یک غذای خاص طبیعی است، زیرا می دانیم که باعث ناراحتی ما می شود، متفاوت است و نشان دهنده سیبوفوبیا است، این حالت زمانی است که ترس به طور بی رویه به همه غذاها سرایت می کند.

از نظر منطقی، ما هیچ دلیلی نداریم که فکر کنیم همه غذاهای جامد مشکل ساز هستند، با این حال کسانی که از سیبوفوبیا رنج می برند، این نوع ترس را تجربه می کنند.

Cibophobia در میان کودکان نوپا بسیار رایج است. کودکان اغلب از مواجهه با غذاهای جدید می ترسند یا نسبت به بزرگسالان در متابولیسم یک رویداد منفی مشکل بیشتری دارند.

چگونه بر سیبوفوبیا غلبه کنیم؟

بزرگترین پیامد سیبوفوبیا (یا سیتوفوبیا) اجتناب است.

برخلاف سایر فوبیاها که ممکن است عواقب کمتری بر زندگی ما داشته باشند، فوبیای غذا می تواند منجر به کمبودهای تغذیه ای، هدر رفتن، مشکلات سلامتی شود و بنابراین باید با حمایت یک متخصص درمان شود.

پروتکل های مداخله ای بسیار مؤثری وجود دارد که دقیقاً روی حساسیت زدایی کار می کند.

یعنی یواش یواش قدم به قدم به ما می آموزند که بر این ترسی که وقتی غذا جلویمان می آید تسلط پیدا کنیم.

بدن یاد می‌گیرد که با ریسک‌های کوچک جلوی غذا چندان فعال نباشد.

به بیمار غذاهای مختلفی در مقیاس خطر ارائه می شود که از ایمن ترین ها شروع می شود و با غذاهایی که بیشترین نگرانی را ایجاد می کنند پایان می یابد.

البته با همراهی درمانگر، خطر برطرف می شود و بر اجتناب غلبه می شود.