Attacchi di panico : sintomi, cause et cura

da Cristiano-Antonino il Janvier 18, 2023

Gli attacchi di panico si presentano come un episodio di forte paura, ansia e disagio, spesso accompagnati da sintomi anche di natura fisica, come fatica a respirare, senso di oppressione toracica, dolore al petto, vertigini e tachicardia

Questo disrupto può manifestarsi come evento isolato o, al contrario, Riptersi anche in periodi successivi.

Tipicamente di durata piuttosto breve, malgrado il suo forte impatto sul piano emotivo/psicologico, l'attacco di panico non è pericoloso dal punto di vista medico per chi lo sperimenta.

Un episodio di solito dura tra i cinque ei venti minuti, anche se sporadicamente può avere una durata più lunga. Quest'ultima, però, tipicamente non supera l'ora.

Durante l'attacco di panico il livello d'anxiété C'est extrêmement haut et la personne est sérieusement préoccupée par la propriété incolumità.

L'attaque de panique se résout spontanément. Je sintomi, spesso, dopo circa una ventina di minuti svaniscono lasciando il soggetto in uno stato di grande turbamento e allarme.

Come si avrà modo di approfondire plus avanti, esistono diverse tecniche – ad esempio what di controllo del respiro – che consentono di limitare la durata dell'attacco o addirittura di impedirne la manifestazione.

Le tipologie d'attacchi di panico

Gli attacchi di panico possono essere distinti in due tipologie :

inaspettati, quando si manifestano sans alcun apparente fattore scatenante
attesi, quando correlati alle particularità principali del disrupto (per esempio una persona aracnofobica può sviluppare un attacco alla vista di un ragno).

La maggior parte dei soggetti con disrupto da attacchi di panico si aspetta in anticipo e teme di avere un altro attacco (ansia anticipatoria), quindi cerca di evitare i posti o le situazioni che in precedenza avevano scatenato l'episodio.

Les attaques de panique générées dans les expériences de chi li sont psychologiques au niveau cognitif et émotionnel, au niveau comportemental

Il paziente può essere genuinamente preoccupato per la propria salute (pensando di avere qualche patologia seria), oppure sviluppare problemi in ambito sociale (per la paura di essere giudicato negativamente a seguito di un episodio), o ancora condurre una vita non autonoma (ad esempio per la paura di rimaner soli durante un eventuale nuovo attacco).

Quels sont les symptômes les plus courants ?

Je sintomi dell'attacco di panico possono essere di natura cognitiva e somatica.

Ils comprennent:

Paura de perdre le contrôle
paura di impazzire ou morire
sensation d'irréalité, estraneità (déréalisation), ou distacco da sé (dépersonnalisation)
piano incontrôlé
sudorazione intense
dolore ou fastidio al petto
palpitations
les bouffées de chaleur
trémori ou scosse
sensation de doux
respiration courte
Brividi
nausées et vertiges
formicolii ou sensation d'intorpidité dans l'art

Clairement, aucune de ces manifestations ne se présente lors d’une attaque de panique, car la syntaxe peut différer de cas en cas.

La frequenza con cui si verificano i sintomi del panico definisce, però, la gravità del disrupto

Les attaques de panique peuvent se présenter avec une présence relativement basse, par exemple une fois en ce moment, oppure, dans le cas où il y a plus de gravité, arrivent également à plus d'épisodes dans cette journée.

In quest'ultimo caso si parla più correttamente di "disturbo di panico".

Attacchi di panico : cause possible

Le cause di un attacco di panico non semper sono semplici da individuare e in ogni caso sono il risultato di un mix di elementi psicologici e fisici.

Generalmente il primo attacco si verifica durante un periodo di particulier stress per il soggetto.

La fonte dello stress può essere un singolo evento acuto o l'azione combinata di più fattori.

La cause più rilevanti di un attaco di panico possono essere:

deuil
traumatisme
diagnostic de maladie grave
cambi importanti riguardanti la vie affective ou lavorativa
périodes d'ivresse ou de cicatrice déchirée
situations de conflit
problèmes financiers

Dopo il primo episodio tipicamente l'individuo sviluppa una forte preoccupazione e vive in uno stato di perenne apprensione, una specie di ansia anticipatoria, fondata sulla paura della paura che inevitabilmente accresce i livelli di stress, dunque agevola l'insorgere di nuovi attacchi.

Dans la sostance s'innesca un circolo vizioso, dove è la paura di sperimentare un nuovo episodio che alimenta l'ansia.

Quest'ultima diventa panico e si genera un new attacco.

In alcuni casi, invece, gli attacchi di panico si collocano all'interno di un disrupto più grave (come ad esempio la depressione, iturbodi alimentari o ilturbo post-traumatico da stress).

Comment soigner les attaques de panique

La guérison des attaques de panique peut empêcher un traitement pharmacologique, psychothérapeutique, d'offrir une approche intégrée qui répond à l'intérêt.

La prima azione da compiere è riconoscere il problema e cercare aiuto.

Raramente, infatti, tali disrupti svaniscono in modo autonomo.

Curare un disrupto di panico, chiedendo aiuto quanto prima, evita la cronicizzazione del disrupto e l'attivazione del circolo vizioso della paura.

Dopo avere escluso cause di tipo organico, e aver quindi verificato la natura psicologica degli episodi, si può procedere con l'inizio della therapia.

Les thérapies

Le traitement pharmaceutique est possible dans les cas plus graves et invalidants.

Esistono due principali categorie di farmaci coinvolti nella cura degli attacchi di panico :

farmaci ansiolitici e, en particulier modo, le benzodiazépine. Queste ultime, tuttavia, andrebbero impiegate per brevi periodi di tempo a causa degli effetti indesiderati e della loro capacità di generare dipendenza e assuefazione
antidépresseurs pharmaceutiques ; vengono gli privilegiati ISRS, défini "antidépressifs de nouvelle génération" che, paragonati ai vecchi antidépressifs, sono meglio tollerati e comportano minori effetti collatérali. E' in ogni caso essenziale la valorazione di uno specialista, il quale può optare per la therapie più corretta ed efficace, soprattutto a fronte dell'eventuale concomitanza di altri disrupti.

Trattamento psicotherapeutico in alternativa o in aggiunta alla therapie farmacologica può essere impostato secondo uno dei due diversi approcci psicoterapeutici più comunemente utilizzati :

terapia cognitivo-comportamentale, il cui fine è insegnare ai pazienti a lavorare sui propri pensieri disfunzionali, quindi a tenere sotto controllo ansie/paure ea modificare il proprio comportamento in modo che non sia più disadattivo, per riappropriarsi della propria quotidianità. In particulier, si consigliano esercizi di rilassamento, di gestione e controllo del respiro, vengono affrontate le principali paure e forniti chiarimenti sulla natura non pericolosa dell'attacco di panico (per esempio la persona non rischia di impazzire o morire).
terapia di esposizione : questo tipo di trattamento espone i pazienti alle proprie paure affinché queste possano diminuire. Il soggetto con disrupto da panico viene quindi esposto gradualmente e Riptutamente alle situazioni o ai fattori che possono agevolare gli attacchi di panico, semper con l'assistenza costante del medico che per tutta la seduta lo aiuta a gestire la situazione. L'obiettivo è lasciar rivivere al paziente lo stato di ansia diverse volte fino a quando, in sostanza, la paura perderà il suo effetto (secondo il così detto processo di assuefazione).