જ્યારે પ્રેમ વળગાડમાં ફેરવાય છે: ભાવનાત્મક અવલંબન

By ક્રિસ્ટિયાનો એન્ટોનિનો On 29 શકે છે, 2023

જ્યારે પ્રેમ એક વળગાડમાં ફેરવાઈ જાય છે જે મન પર પ્રભુત્વ ધરાવે છે અને દુઃખનું કારણ બને છે, ત્યારે આપણે હવે પ્રેમની નહીં પણ ભાવનાત્મક અવલંબનની વાત કરીએ છીએ.

પ્રેમ સંબંધોમાં લાગણીઓ, વિચારો અને વર્તનને લગતી સમસ્યા, જે સમકાલીન વિશ્વમાં વધુને વધુ વ્યાપક છે.

સંબંધમાં વ્યસન પોતે રોગવિજ્ઞાનવિષયક નથી

તે એકદમ સામાન્ય છે, ખાસ કરીને પ્રેમના તબક્કામાં, કારણ કે જીવનસાથી સાથે અમુક ચોક્કસ અંશે ભાવનાત્મક અવલંબન અને સંમિશ્રણ હોવું જોઈએ.

સંબંધ સ્થિર થતાં દંપતીને સ્વાયત્તતાની સુખદ ધારણા સાથે છોડીને નિર્ભરતા માટેની ઇચ્છા ઘટવી જોઈએ.

નિષ્ક્રિય લાગણીશીલ અવલંબનને પેથોલોજીકલ સ્થિતિ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે જેમાં સંબંધ એક અનન્ય, અનિવાર્ય અને વ્યક્તિના અસ્તિત્વ માટે જરૂરી સ્થિતિ તરીકે અનુભવાય છે.

આટલું મહત્વ બીજાને આભારી છે કે વ્યક્તિ પોતાની જાતને રદ કરે છે અને પોતાની જરૂરિયાતોને સાંભળતો નથી.

આ મિકેનિઝમ સૌથી મોટા ભયનો સામનો ન કરવા માટે કાયમી છે: સંબંધ તૂટી જવું.

તે નકારાત્મક સંબંધની સ્થિતિ છે, જે લાગણીશીલ જીવનમાં પારસ્પરિકતાની દીર્ઘકાલીન ગેરહાજરી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે મનોવૈજ્ઞાનિક અને/અથવા શારીરિક અસ્વસ્થતા પેદા કરે છે.

ભાવનાત્મક નિર્ભરતાના લક્ષણો

જેઓ લાગણીશીલ અવલંબનના લક્ષણો દર્શાવે છે, બીજી બાજુ, તેઓ ફ્યુઝનની ઇચ્છા ધરાવે છે જે સમય જતાં યથાવત રહે છે.

જો કે તેને ડાયગ્નોસ્ટિક મેન્યુઅલમાં સાચી પેથોલોજીકલ અવલંબન તરીકે ગણવામાં આવતું નથી, તે એટલા આત્યંતિક સ્વરૂપ સુધી પહોંચી શકે છે કે તે પદાર્થના ઉપયોગના વ્યસન જેવી જ લાક્ષણિકતાઓ રજૂ કરે છે.

ભાવનાત્મક અવલંબનના લક્ષણોથી પીડિત લોકોને એવી વ્યક્તિ સાથે જોડાણની તીવ્ર જરૂર હોય છે કે જેના પર તેઓ સંપૂર્ણપણે નિર્ભર છે અને જેના પર તેઓ તેમની બધી શક્તિ રોકાણ કરે છે.

તે/તેણી સતત ચિંતામાં રહે છે કે તે/તેણી તેને ગુમાવી શકે છે અને તેને સતત આશ્વાસનની જરૂર છે.

તેણીને સામાન્ય રીતે તેની જરૂરિયાતો અને ધ્યેયોને સભાનપણે ઓળખવામાં મુશ્કેલી પડે છે સિવાય કે આ કાર્ય કરવા માટે સહાયક આકૃતિ અથવા સંદર્ભ હાજર ન હોય.

એક દંપતિમાં, તે તેના જીવનસાથી પર અતિશયોક્તિપૂર્ણ અને અસંગત ભાવનાત્મક માગણીઓ કરે છે અને પૂરતો અને પર્યાપ્ત રીતે પ્રેમ અનુભવતો નથી.

કેટલીકવાર તે આ માંગણીઓને સંબંધના નિશ્ચિત વિરામ સુધી લઈ જાય છે.

લાગણીશીલ અવલંબનનાં લક્ષણો દંપતીના સંબંધમાં આવશ્યકપણે પ્રગટ થતા નથી, પરંતુ તે માતા-પિતા, કુટુંબના અન્ય સભ્ય, મિત્ર વ્યક્તિ અથવા સત્તાવાળા વ્યક્તિ પ્રત્યે પણ પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે.

સહ-અવલંબન

ભાવનાત્મક અવલંબનનું ચોક્કસ સ્વરૂપ સહ-નિર્ભરતા છે.

તે એક બહુપરીમાણીય સ્થિતિ છે જે પદાર્થ- અથવા પ્રવૃત્તિ-આશ્રિત ભાગીદારની જરૂરિયાતો પર વ્યક્તિનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા સાથે સંકળાયેલ વિવિધ પ્રકારની વેદના અથવા સ્વ-શૂન્યતાનો સમાવેશ કરે છે.

1986 માં, સેર્મકે સહ-આશ્રિતને ઓળખવા માટે ચાર વિશિષ્ટ લક્ષણોની ઓળખ કરી:

પોતાની જાતને અને અન્યોને નિયંત્રિત કરવામાં સતત પોતાના સ્વ-મૂલ્યનું રોકાણ કરવાની વૃત્તિ;
જીવનસાથીની જરૂરિયાતોને સંતોષવા માટે અન્ય લોકો માટે અથવા કોઈના નિયંત્રણની બહાર હોય તેવી પરિસ્થિતિઓ માટે જવાબદારી લેવાની વૃત્તિ;
અસ્વસ્થતાની સ્થિતિની હાજરી અને સ્વ અને અન્ય વચ્ચેની સીમાઓની સમજનો અભાવ;
વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ, વ્યસનો, આવેગ નિયંત્રણ વિકૃતિઓ અથવા સહ-નિર્ભરતા ધરાવતા લોકો સાથેના સંબંધોમાં રીઢો સંડોવણી.

અસરકારક અવલંબન અને વ્યક્તિત્વ માળખું

રક્ષણની જરૂરિયાત અને નીચા આત્મસન્માન એ પ્રેમના વ્યસનથી પીડિત લોકોની અંતર્ગત થીમ બનાવે છે, એવી માન્યતાઓ દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે કે વ્યક્તિનું સુખ સંપૂર્ણપણે સહાયક વ્યક્તિની નિકટતા પર આધારિત છે.

લાગણીશીલ અવલંબન ધરાવતી વ્યક્તિની લાક્ષણિકતાઓ અમુક અંશે આશ્રિત વ્યક્તિત્વ ડિસઓર્ડરથી પીડિત વ્યક્તિઓને અનુરૂપ હોય છે.

આ લોકો માટે, વ્યક્તિગત અસરકારકતાની સ્થિતિ હકીકતમાં સામાન્ય રીતે મજબૂત અને સ્થિર નોંધપાત્ર સંબંધની હાજરી સાથે જોડાયેલી હોય છે.

જો કે, આપણે તેને બોર્ડરલાઈન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડરમાં પણ શોધી શકીએ છીએ, જ્યારે ત્યાગનો ડર વ્યક્તિને બીજા સાથે સંબંધ જાળવવા માટે બધું જ કરવા તરફ દોરી જાય છે.

અથવા નાર્સિસ્ટિક પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડરમાં, જ્યારે સકારાત્મક સ્વ-છબી જાળવવી એ બીજાની પ્રશંસા પર આધાર રાખે છે, તેથી જ્યારે પણ કોઈના આત્મસન્માનને પુનઃસ્થાપિત કરવાની જરૂર હોય ત્યારે તે ઉપલબ્ધ અને નજીક હોવું જોઈએ.

આમ, ભાવનાત્મક અવલંબનનું વર્તન સંપૂર્ણપણે નિર્ભર વ્યક્તિત્વ દર્શાવે છે તે જરૂરી નથી.

નિર્ભરતાના મૂળ કારણોને સમજવું અને તેમને ચોક્કસ વ્યક્તિત્વ પ્રોફાઇલમાં ફ્રેમ કરવું જરૂરી છે.

કેટલીકવાર ગભરાટના વિકાર (જેમ કે ઍગોરાફોબિયા, ગભરાટના વિકાર અથવા ચોક્કસ ફોબિયા) પણ લક્ષણ દ્વારા બીજા સાથે સંબંધ જાળવી રાખવાની જરૂરિયાત દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.

ભાવનાત્મક નિર્ભરતાના કારણો

પરાધીનતાના મૂળ બાળપણમાં, સંભાળ રાખનારાઓ સાથેના સંબંધમાં છે.

જેઓ પ્રભાવશાળી રીતે આશ્રિત બને છે તેઓને કદાચ બાળકો તરીકે સંદેશ મળ્યો કે તેઓ પ્રેમને લાયક નથી અથવા તેમની જરૂરિયાતો મહત્વની નથી.

વ્યક્તિ બાળપણ દરમિયાન સંભાળ રાખનારાઓ સાથેના નકારાત્મક પ્રભાવશાળી અનુભવોને કારણે પર્યાપ્ત માનસિક માળખું વિકસાવવામાં નિષ્ફળ ગઈ હશે.

આ અર્થમાં તેઓ વાસ્તવિકતા સાથેનો સંપર્ક ગુમાવીને, અન્યને અવાસ્તવિક રીતે વધુ પડતો અંદાજ આપશે.

સામાન્ય રીતે આ આશ્રિત પુખ્ત વયના માતા-પિતા વધુ પડતા રક્ષણાત્મક અને મર્યાદિત હતા.

તેઓ રમત અને સ્વયંસ્ફુરિતતાની જરૂરિયાતને નિરાશ કરે છે, પસંદગીમાં તેમના બાળકો માટે પોતાને બદલે છે.

અથવા, તેનાથી વિપરિત, તેઓ શિથિલ, અમર્યાદિત હોઈ શકે છે, જેમ કે બાળકને બાકીના વિશ્વ સાથે વિરોધાભાસમાં તેના પોતાના કઠોર નિયમો બનાવવા પડ્યા હતા.

જોડાણ પ્રકાર અને વ્યક્તિત્વ વચ્ચે ગાઢ જોડાણ છે.

જેઓ પીડાય છે તકલીફ ભાવનાત્મક પરાધીનતાના ક્ષેત્ર સાથે સંબંધિત સામાન્ય રીતે અસુરક્ષિત જોડાણ શૈલી રજૂ કરે છે, ઘણી વાર આશ્રિત, અવગણનારી અથવા અવ્યવસ્થિત પ્રકારની.

દંપતીમાં શું થાય છે ગતિશીલ

આશ્રિત વ્યક્તિની અમુક લાક્ષણિકતાઓવાળા જીવનસાથીની પસંદગી રેન્ડમ નથી.

આશ્રિત વ્યક્તિ ઘણીવાર તેને/પોતાને એવી વ્યક્તિ તરીકેની ધારણા ધરાવે છે જે પ્રેમને લાયક નથી.

પરિણામે, તે અથવા તેણી બેભાનપણે સમસ્યારૂપ, ટાળનારા, અપ્રભાવી ભાગીદારો પસંદ કરશે જે વ્યસનીની નકારાત્મક સ્વ-છબીની પુષ્ટિ કરશે.

તેથી પ્રભાવી અવલંબન એ એવી ઘટના નથી કે જે માત્ર એક વ્યક્તિને અસર કરે છે, પરંતુ તે બે વ્યક્તિની ગતિશીલ છે.

કેટલીકવાર 'અસરકારક વ્યસની'નો ભાગીદાર સમસ્યાગ્રસ્ત અને/અથવા માદક વ્યક્તિ હોય છે.

અન્ય સમયે પ્રિય વ્યક્તિ નકારી કાઢે છે, પ્રપંચી અથવા અપ્રાપ્ય છે.

આશ્રિત પોતાનું સંપૂર્ણ સ્વ બીજાને સમર્પિત કરે છે કે તેને કેવી રીતે ખુશ કરવું અને તેની જરૂરિયાતોને સંતોષવી, જ્યાં સુધી તેને અથવા તેણીને વધુ પડતા ભાર અથવા બળજબરીનો અનુભવ ન થાય જે બળવો તરફ દોરી શકે છે.

આ કિસ્સામાં તે કાં તો અપરાધની લાગણી અનુભવશે અને તરત જ સંબંધને પુનઃપ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરશે અથવા જો બીજી વ્યક્તિ તેને દૂર લઈ જશે, તો તે નવા સંબંધની શોધ કરશે જેથી તે સંપૂર્ણપણે ખાલી અને અસ્તિત્વમાં ન હોય તેવું ન લાગે.

સંબંધિત પોસ્ટ્સ

ઇટાલીમાં આરોગ્ય ખર્ચ: ઘર પર વધતો બોજ

એપ્રિલ 11, 2024

પક્ષીસંગ્રહી ચેતવણી: વાયરસ ઉત્ક્રાંતિ અને માનવ જોખમો વચ્ચે

એપ્રિલ 4, 2024

એન્ડોમેટ્રિઓસિસ સામે પીળો એક દિવસ

માર્ચ 28, 2024

સ્વાદુપિંડના કેન્સર સામેની લડતમાં આશા અને નવીનતા

માર્ચ 27, 2024

અન્ય લાક્ષણિક રિલેશનલ મોડ ઘણીવાર ગુનાની ઘટનાઓના મૂળમાં હોય છે.

તે વર્ચસ્વ-સત્તા સંબંધની ચિંતા કરે છે.

કર્મચારીની બળવોની ક્ષણનો સામનો કરીને, અન્ય તીવ્ર અપમાનજનક પ્રતિક્રિયાઓ સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે.

આશ્રિત વ્યક્તિ તેમના જીવનસાથીની વર્તણૂકનું કારણ અને તેના માટે સંપૂર્ણપણે જવાબદાર લાગે છે, તેમને વધુ શક્તિ આપે છે અને તેમને આદર્શ બનાવે છે.

ભાવનાત્મક અવલંબનની સારવાર

મનોરોગ ચિકિત્સાનો કોર્સ વ્યક્તિને આ સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલી તકલીફને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જેમાં દંપતીને તેમના અસ્તિત્વ માટે અનિવાર્ય અને જરૂરી તરીકે અનુભવાય છે.

ભાવનાત્મક અવલંબનની સારવારનો હેતુ છે:

વ્યસનની અંતર્ગત પ્રેરણા શું છે તે સમજવા માટે, પોતાના કાર્યને સમજવું.
અર્થપૂર્ણ અને સંતોષકારક બોન્ડની સ્થાપનાને મંજૂરી આપવા માટે અસુરક્ષિત જોડાણ બોન્ડમાં ફેરફાર કરો અને નકારાત્મક અનુભવોની પુનઃપ્રક્રિયા કરો.
દૃઢતાનો વિકાસ કરવો જેથી લાગણીશીલ આશ્રિત લોકો ડર્યા વિના તેમની જરૂરિયાતો વિચારી અને વ્યક્ત કરી શકે.
વ્યક્તિની પેટર્ન પર કામ કરીને આત્મસન્માન અને આત્મવિશ્વાસમાં સુધારો કરો.

ભાવનાત્મક અવલંબનમાંથી બહાર નીકળવા માટે, પ્રથમ પગલું એ વ્યક્તિની પોતાની કામગીરી અને યોજનાઓ વિશે જાગૃતિ છે.

તો જ સામેની વ્યક્તિ સાથેના સંબંધોમાં દખલ કરવી શક્ય છે.

મનોરોગ ચિકિત્સા અસરકારક નિર્ભરતાના દર્દીને જટિલ જ્ઞાનાત્મક અને ભાવનાત્મક જાળને ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે જે દુઃખ અને દુ:ખ તરફ દોરી જાય છે.