Алкогольді қолданудың бұзылуы бар адамдардағы ұйқысыздықты емдеу

Денсаулық және қауіпсіздік

Алкогольді қолданудың бұзылуы бар адамдардағы ұйқысыздықты емдеу

By Криштиану Антонино соңғы жаңартылған Қараша 29, 2022

денсаулық жүгірткі

Ұйқысыздық жалпы халықтың 6-15% және алкогольді тұтынудың бұзылуы бар адамдардың шамамен 58% әсер етеді (AUD; Brower, 2015)

AUD бар адамдар жиі ұйқының айтарлықтай бұзылуын көрсетеді (Брукс және басқалар, 2021).

Алкоголь, шын мәнінде, белгілі бір ұйқы режиміне теріс әсер етеді, мысалы:

ол REM (Rapid Eye Movement) ұйқысының мөлшерін азайтады;
кошмарлардың жиілігін арттырады;
ұйқыны фрагментті және таяз етеді;
қорылдауды тудырады.

Ұйқының бұзылуы когнитивтік қызметтің нашарлауына әкелуі мүмкін (мысалы, жұмыс жадымен байланысты өнімділік; Томас және т.б., 2015) және эмоционалды реттеуде айтарлықтай қиындықтарға әкелуі мүмкін (Баум және басқалар, 2014).

Бұл жағымсыз салдар, өз кезегінде, алкогольді тұтынуға қарсы тұру қабілетін төмендетуі және алкогольмен байланысты проблемаларды арттыруы мүмкін.

Алкоголь, AUD бар адамдарға арналған TCC-I

AUD бар адамдарда TCC-I (ұйқысыздықтың когнитивтік мінез-құлық терапиясы) протоколының тиімділігі аз зерттелген (Боуер және т.б., 2022).

Себептердің бірі абстиненция (немесе абстиненция мақсаты) AUD бар адамдардағы ұйқысыздықты емдеудің міндетті шарты болып табылады, оны сақтау қиын.

Бұл әсіресе жас ересектер арасындағы ұйқысыздықты емдеуде кедергі болып табылады, олардың 30% -ы ішімдік ішу эпизодтары туралы хабарлайды (бір рет бес немесе одан да көп алкогольдік сусындарды ішу; Патрик және т.б., 2017) және әртүрлі алкогольді ішу байланысты проблемалар (Хингсон және басқалар, 2016), бірақ олардың алкогольді тұтынуын азайтуға немесе жоюға көмектесу үшін емдеуді бастау ниеті жоқ (Wells және басқалар, 2007).

Миллер және т.б. (2021) TCC-I хаттамасы ұйқысыздық пен ішімдікке салынған жас ересектер (18-30 жас) үшін тиімді болуын бағалау мақсатында жүргізілді.

Қатысушылар екі топқа бөлінді: біреуі TCC-I хаттамасына және екіншісі ұйқы гигиенасы хаттамасына қатысты.

Нәтижелер TCC-I бағдарламасын орындаған топтың басқа топқа қарағанда ұйқысыздық белгілерінің азайғанын көрсетті.

TCC-I алкогольді қабылдаудың салдарына тікелей әсері табылмады, бірақ ұйқының жақсаруы алкогольді қабылдаудың жағымсыз салдарының төмендеуімен байланысты болды.

Қорытындылар

TCC-I AUD бар адамдарды емдеу жолына енгізілетін қосымша араласуды білдіреді, әсіресе ұйқының саны және/немесе сапасы жеткіліксіз болған кезде.

Дегенмен, бұл хаттаманың AUD бар адамдарға тиімділігін зерттеу үшін қосымша зерттеулер қажет.

Библиографиялық сілтемелер

Баум КТ, Десай А., Филд Дж., Миллер Л.Е., Рауш Дж. және Бибе Д.У. (2014). Ұйқының шектелуі жасөспірімдерде көңіл-күй мен эмоцияны реттеуді нашарлатады. J Балалардың психологиялық психиатриясы, 55 (2): 180-190.

Bowyer GE, Brooks TM & Conroy DA (2022). Алкогольді тұтыну және каннабисті қолдану бұзылыстары бар емделушілерде CBT-I. Редактор(лар): Новаковски С., Гарланд С.Н., Граннер МА және Куддихи, LJ Ұйқысыздыққа арналған когнитивті мінез-құлық терапиясын бейімдеу. Академиялық баспасөз. 205-215.

Brooks AT, Kazmi N., Yang L., Tuason RT, Krumlauf MC & Wallen GR (2021). Алкогольді тұтынудың бұзылуы бар адамдардағы ұйқының сапасы мен қайталануының ұйқыға байланысты когнитивтік/мінез-құлық болжаушылары. Int J Behav Med, 28(1): 73-82.

Брауэр КДж (2015). Алкогольді қолдану бұзылыстары бар ересек пациенттердегі ұйқысыздықты бағалау және емдеу. Алкоголь, 49(4): 417-427.

Хингсон Р., Жа В., Симонс-Мортон Б. және Уайт А. (2016). Алкогольді тұтынудың тоқтауы жас ересектер арасындағы ішімдікке байланысты басқа зияндардың болжамы ретінде. Alcohol Clin Exp Res, 40(4): 776-784.

Миллер МБ, Дерош СБ. , Freeman LK, Park CJ, Hall NA, Sahota PK & McCrae CS (2021). Белсенді ішетін жас ересектер арасындағы ұйқысыздыққа арналған когнитивті мінез-құлық терапиясы: рандомизацияланған пилоттық сынақ. Ұйқы, 44(2): zsaa171.

Патрик ME, Терри-МакЭлрат Ю.М., Мих Р.А., Шуленберг Джей, О'Мэлли ПМ және Джонстон LD (2017). АҚШ-тың жас ересектері арасында ішімдік ішудің және жоғары қарқынды ішудің жас ерекшелігі: 2005 жылдан 2015 жылға дейінгі өзгерістер. Alcohol Clin Exp Res, 41(7): 1319-1328.

Thomas AG, Monahan KC, Lukowski AF & Cauffman E. (2015). Дамудағы ұйқы проблемалары: жұмыс жады арқылы жасөспірім тәуекелге апаратын жол. J Youth Adolesc, 44(2): 447-464.

Wells JE, Horwood LJ және Fergusson DM (2007). Жас ересектердің алкогольдік проблемалар үшін көмекке жүгінуінің немесе іздемеуінің себептері. Aust NZJ психиатрия, 41 (12): 1005-1012.