Artrose: o que é, causas, sintomas e tratamento

By Cristiano antonino On 1 de março de 2023

A artrose é uma das doenças mais conhecidas do sistema músculo-esquelético e uma das mais difundidas: a artrose é uma doença crônica que afeta uma grande porcentagem da população e se caracteriza pela degeneração da cartilagem articular

Normalmente, a artrose afeta pessoas no final da adolescência ou idosos, envolvendo mais mulheres do que homens.

O desenvolvimento de artrose é mais frequente em indivíduos com excesso de peso grave.

Mas vamos ao passo a passo: vamos ver como reconhecer a artrose, quais são os sintomas, que terapias adotar e todas as novidades médico-científicas sobre essa doença tão disseminada.

Quais são as causas da artrose

Não há causas desencadeantes precisamente reconhecíveis; na verdade, sua origem ainda hoje é desconhecida.

A leitura médica indica que esta doença crônico-degenerativa pode ser devida à idade (maior incidência em idosos), fatores relacionados ao equilíbrio articular, hereditariedade, trauma repetido, condição inflamatória crônica, doença do sistema endócrino ou condições como obesidade.

Não está claro por que a doença se desenvolve em certos indivíduos e isso dificulta a implementação de uma prevenção adequada.

O que acontece quando você tem artrose

O paciente começa a perceber os primeiros sintomas da artrose, geralmente pela queixa de dores articulares.

Frequentemente, há história de trauma nessa área, mas também podem ocorrer desgastes articulares por danos vasculares, causas endócrinas, diabetes mellitus e hipotireoidismo.

Quais são os sintomas da doença

O paciente com artrose passa a se queixar de dores articulares crônicas e incômodas, que às vezes não consegue usar tanto quanto antes, apresentando limitações funcionais.

A dor inicialmente não tem peso porque só ocorre quando a pessoa está "em ação" e não em repouso.

Essa dor diminui durante a noite, reaparecendo apenas durante o dia, quando a pessoa está realizando ações mecânicas ou em pé. Alguns pacientes queixam-se de rigidez, que desaparece em poucos minutos.

A artrose é uma doença degenerativa e irreversível, podendo levar a deformidades articulares permanentes.

Os vários tipos de artrose

A doença degenerativa da artrose pode se concentrar em diferentes áreas e, em algumas, ocorre com maior frequência.

Vejamos esta lista com uma explicação das principais características da doença, dependendo da área afetada:

Artrose do joelho. Andar, subir e descer escadas, ajoelhar-se: quando a artrose atinge essa região, a dor pode ser muito intensa. Não é raro o paciente sentir uma espécie de 'ranger' ao ajoelhar-se, devido à degeneração da articulação. A artrose pode resultar no aparecimento de valgismo e varo e bloqueio parcial da rótula.
Osteoartrose da mão. Geralmente envolve as falanges e as articulações interfalângicas e também pode envolver a função do punho.
Osteoartrose da coluna vertebral. Na maioria dos casos, afeta as regiões cervical e lombar. Pode levar a dor na escápula, escoliose, protrusão do disco intervertebral, dor ciática e dor nas pernas.
Osteoartrose do quadril. Envolve dor muito intensa ao ficar de pé ou ao alongar demais essa área. Não é incomum que os portadores de osteoartrite do quadril manquem ou tendam a ficar muito sentados.

nódulos ósseos

Às vezes, a artrose das mãos pode ser reconhecida por saliências ósseas muito visíveis, que incomodam o paciente e são um sintoma claro da patologia.

Tais nódulos, quando localizados ao nível da articulação interfalangeana distal, são denominados nódulos de Heberden e levam à deformidade articular e alteração no aspecto dos dedos da mão.

Os nódulos que afetam a articulação interfalângica proximal são chamados de nódulos de Bouchard.

Tais deformidades não podem se beneficiar da terapia medicamentosa e só podem ser tratadas para reduzir a dor.

É importante praticar exercícios e fisioterapia para não perder elasticidade e mobilidade nas mãos.

Se a situação se tornar insuportável para o paciente, que fica limitado em suas ações diárias, pode-se optar pelo tratamento cirúrgico.

Nesse caso, o cirurgião pode optar pela reconstrução da articulação, retirada do tecido ósseo ou fusão das porções ósseas interfalângicas (artrodese).

Artrose Cervical

A artrose cervical é generalizada, incapacitante e incômoda.

Pode desenvolver-se devido a uma predisposição genética ou como resultado de eventos como acidentes automobilísticos, trabalho excessivamente sedentário ou atividades que afetam o funcionamento normal da coluna vertebral.

Ao diagnosticar a artrose cervical, o médico se concentra nas primeiras sete vértebras e seu desgaste, bem como nas superfícies ósseas dos discos intervertebrais.

Estes tornam-se cada vez mais finos à medida que a doença progride e erodem, levando a uma possível hérnia de disco.

Os principais sintomas da artrose cervical são:

dores de cabeça, dores de cabeça fortes;
cansaço inexplicável;
febre;
sensação de mal-estar;
náusea intensa;
formigamento;
falta de força nos braços, pernas, mãos e pés;
fala arrastada;
irritabilidade.

Como a artrose é diagnosticada

Se houver alguma dúvida sobre a artrose, o médico assistente irá prescrever exames de raios-X para detectar quaisquer deformidades ou cistos ósseos.

Uma vez determinada a presença da patologia, o especialista prescreverá a melhor terapia para suas necessidades específicas, que pode incluir ginástica, tomar anti-inflamatórios para reduzir a dor e muito mais.

O papel da atividade física na artrose

Ilustramos como a artrose pode ser de origem hereditária ou resultar de traumas e maus hábitos durante um longo período de tempo.

Por isso, é essencial preveni-la, sendo o exercício uma atividade essencial para contrariar o seu aparecimento.

Se alguém faz um trabalho repetitivo e muito sedentário ou, ao contrário, obriga muitas horas em pé, é importante identificar o tipo de exercício mais adequado às suas necessidades.

No entanto, a artrose não poupa nem mesmo os esportistas, nos quais microtraumas, repetidos ao longo do tempo, podem levar à degeneração articular.

O papel da dieta na artrose

Não só a atividade física, mas também uma alimentação balanceada e controlada é fundamental na prevenção da doença.

A mobilidade articular deve ser acompanhada de uma dieta adequada, que inclua grandes quantidades de antioxidantes, ômega-3, minerais, água, a porção certa de frutas secas consumidas diariamente e – se necessário – também suplementos, evitando a ingestão imoderada de álcoois.

Quais suplementos devem ser incluídos em uma dieta para prevenir a artrose?

A fim de prevenir e neutralizar distúrbios articulares, seu especialista pode aconselhá-lo a tomar os seguintes suplementos dietéticos

vitamina C;
vitamina D;
curcumina;
colágeno;
ácido hialurônico;
sulfato de glucosamina;
sulfato de condroitina;

A importância do controle de peso

Uma alimentação adequada é essencial não só para o fornecimento adequado dos nutrientes necessários, mas também para o controle do peso corporal.

O sobrepeso ou a obesidade graves levam as articulações a serem sobrecarregadas por carga excessiva e constante, com a consequência inevitável de degeneração prematura das articulações.

Artrose e hipotireoidismo

A correlação entre disfunção tireoidiana e doença articular é bem conhecida na literatura médica.

Em particular, observa-se que os pacientes com tireoidite de Hashimoto podem se queixar de problemas como artrose ou artrite.

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