اكتئاب ما بعد الولادة: الأعراض والعلاج

By كريستيانو أنتونينو On مارس 1 ،2023

دعنا نتحدث عن اكتئاب ما بعد الولادة: في العديد من الثقافات ، بما في ذلك الثقافات الغربية ، يتم الترحيب دائمًا بميلاد الطفل ويُنظر إليه على أنه حدث سعيد ، ومناسبة للاحتفال

ومع ذلك ، فإن هذه الصورة المثالية للأمومة تتناقض أحيانًا بشكل صارخ مع التجربة الحميمة للأم نفسها ، والتي يمكن أن تعاني بسهولة من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة.

الكآبة النفاسية واكتئاب ما بعد الولادة

الكآبة النفاسية

أن تصبح أماً تستلزم العديد من التغييرات في حياة المرأة (المطالب المستمرة لرعاية المولود الجديد ، وتنظيم جديد لوقتها وعاداتها ، وصعوبات في العمل ، وما إلى ذلك) وكذلك على الزوجين (نقص ملحوظ في الدعم من الشركاء ، صعوبات في تجربة النشاط الجنسي ، والتغيرات في الأدوار ، وما إلى ذلك).

في الأيام التي تلي الولادة مباشرة ، يُعتبر أن تكون هناك فترة تتميز بانخفاض المزاج وعدم الاستقرار العاطفي ونوبات البكاء والقلق وصعوبة النوم.

هذا هو ما يسمى بالكآبة النفاسية ، في إشارة إلى حالة الكآبة التي تميز هذه الظاهرة).

أكثر من 70٪ من النساء يعانين من الأعراض المصاحبة لاكتئاب ما بعد الولادة الخفيف ، ولكنها تتميز بالمرور.

تبدأ بشكل عام بعد 2-3 أيام من الولادة وتميل إلى الاختفاء في غضون أيام قليلة.

لا تتطور هذه بالضرورة إلى اضطراب كامل.

اكتئاب ما بعد الولادة

عادة ما يتميز الاكتئاب الحقيقي بعد الولادة أو ما بعد الولادة (PND) ، والذي يبدو أنه يؤثر على حوالي 10-20٪ من النساء في الفترة التي تلي الولادة مباشرة ، بعدد من الأعراض.

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

مشاعر الحزن
الشعور بالذنب
قلق
الشعور بانعدام القيمة
صعوبة في التركيز واتخاذ قرارات تافهة
اضطرابات النوم والشهية
أفكار انتحارية أو موت
فقدان المصالح ونقص الطاقة

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة ليست عابرة ويمكن أن تستمر (متفاوتة الشدة) لسنوات عديدة.

لذلك يمكن أن يكون لها عواقب مباشرة إلى حد ما ليس فقط على الأم ، ولكن أيضًا على الطفل ووحدة الأسرة بأكملها.

عوامل الخطر لاكتئاب ما بعد الولادة

بيولوجي

الحرمان من النوم
الإرهاق الجسدي والعاطفي
التغيرات الهرمونية

نفسي

التاريخ الشخصي للقلق و / أو الاكتئاب
بعد أن عانيت من الكآبة النفاسية
احترام الذات متدني
التقييم الذاتي ، عدم الكفاية ، عدم الرضا

النفسية

سن مبكرة
الوضع الاجتماعي والاقتصادي المنخفض
أحداث الحياة المجهدة
ضعف الدعم النفسي من الشريك أو مشاكل العلاقة
عدم كفاية الدعم الأسري / الاجتماعي

رعاية اكتئاب ما بعد الولادة

دواء

في الحالات التي تم فيها تشخيص اكتئاب ما بعد الولادة ، يكون الميل إلى الاعتماد على الأدوية المضادة للاكتئاب.

ومع ذلك ، من المهم أن نأخذ في الاعتبار الآثار الجانبية المحتملة والمهمة في بعض الأحيان على كل من الأم والطفل ، خاصة في حالة الرضاعة الطبيعية.

في الواقع ، يُمنع استخدام معظم الأدوية للرضاعة الطبيعية ، وعلى أي حال ، فإن جميع الجزيئات التي تأخذها الأم تنتقل جزئيًا على الأقل ، عبر الدم ، إلى الحليب.

يمكن أن يكون لمقاطعة الرضاعة الطبيعية من أجل تناول المؤثرات العقلية تأثير محبط أكثر ، مما يقوض إحساس الأم الجديدة بالقيمة الشخصية.

العلاج النفسي للأطفال

لذلك من الأفضل بكثير الحصول على مساعدة من معالج نفسي جيد ، ذو توجه معرفي سلوكي ، يمكنه مساعدة المرأة في التغلب على أعراض اكتئاب ما بعد الولادة.

يمكنه أو يمكنها إعادتها إلى حالة قدرتها على الاستمتاع بحياتها الجديدة ، وإن كان ذلك بكل قيودها وتغيراتها.

يتم عمل الكثير على المستوى العام لتحديد ودعم ما يسمى بـ "الأشخاص المعرضين لخطر" اكتئاب ما بعد الولادة (اجتماعات نفسية تربوية قبل الولادة ، فحص روتيني في الأسابيع التالية للولادة مباشرة ، المرافقة والدعم في رعاية الأطفال حديثي الولادة للنساء اللواتي يطلبن ذلك بعد الولادة ، من قبل دائرة الصحة الوطنية ، إلخ).

دور المهنيين الصحيين (أطباء أمراض النساء ، القابلات ، إلخ)

ومع ذلك ، تظل الحقيقة أن اكتئاب ما بعد الولادة غالبًا ما لا يتم التعرف عليه في الوقت المناسب. ويرجع ذلك جزئيًا إلى بدايته الخبيثة وجزئيًا لأن معظم الأمهات الجدد تميل إلى إخفاء أعراض اكتئاب ما بعد الولادة.

عدد قليل جدًا من الأشخاص يطلبون بشكل عفوي مساعدة أحد المتخصصين ، وذلك لتقليل معاناتهم والحد مما قد يصبح حتمًا من عواقب هذا الاضطراب على الأم والطفل.

لذلك من الضروري أن تكون مبكرًا ، حتى تتاح لك الفرصة للتحدث إلى المتخصصين في هذا المجال (أطباء أمراض النساء ، والقابلات ، والممرضات ، والممارسون العامون ، وما إلى ذلك).

سيتمكن هؤلاء من إحالة النساء المهتمات إلى معالجين نفسيين متخصصين في علاج اكتئاب ما بعد الولادة.

ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟

كيف نتعرف على الاكتئاب؟ القاعدة الثلاثة أ: الوهن واللامبالاة وانهدونيا

اكتئاب ما بعد الولادة: كيفية التعرف على الأعراض الأولى والتغلب عليها

المنشورات المشابهة