Управление на диабета на работното място
Управление на диабета на работното място: хората с диабет се научават да живеят с хроничното състояние по цял ден, всеки ден, включително на работа. Въпреки че могат да се сблъскат с уникални предизвикателства на работното място, те могат да ги преодолеят чрез ефективно управление на диабета и с помощта на информиран работодател
Диабет на работното място
Какво представлява диабетът? Диабетът е хронично здравословно състояние, при което способността на тялото да произвежда или реагира на хормона инсулин е нарушена, което води до повишени нива на кръвната глюкоза (захар).
Хората с диабет могат да изпитат симптоми като нива на захар и затруднено концентриране, което може да повлияе на способността им да изпълняват своите задачи и задължения на работа.
Два основни вида диабет могат да засегнат работното място:
Диабет тип 1
Тип диабет, при който имунната система на тялото погрешка атакува и унищожава клетките, произвеждащи инсулин в панкреаса.
Това води до това, че тялото не произвежда достатъчно инсулин, за да регулира нивата на кръвната захар.
Хората с диабет тип 1 може да се наложи да приемат инсулинови инжекции няколко пъти на ден и редовно да следят нивата на кръвната си захар, за да управляват състоянието си.
Диабет тип 2
Диабет тип 2 е най-често срещаната форма на диабет, при която тялото става резистентно към ефектите на инсулина или панкреасът не може да произвежда достатъчно инсулин, за да се справи с нуждите на тялото.
Това в крайна сметка води до високи нива на глюкоза в кръвта.
Хората с диабет тип 2 може да се наложи да направят промени в начина си на живот, като например здравословно хранене, редовна физическа активност и поддържане на здравословно тегло.
Може също да са необходими лекарства за подпомагане на контролирането на нивата на кръвната захар.
И в двата случая работодателите могат да подкрепят служители с диабет чрез предоставяне на ресурси, насърчаване на здравословен начин на живот, участие в събития за повишаване на осведомеността за диабета и предоставяне на обучение за управление на диабета.
Повечето хора могат да управляват своя диабет на работа чрез внимателно планиране и находчивост.
Съвети за ефективно управление на диабета
Работодателите са отговорни за осигуряването на безопасна и здравословна работна среда за всички служители.
За ефективно управление на диабета на работното място, ето няколко съвета, които да следвате:
Осигурете гъвкави работни графици
Работодателите трябва да позволят на работниците да коригират работните си графици, за да отговарят на техните медицински нужди.
Например, редовните почивки позволяват на хората с диабет да проверяват нивата на кръвната си захар и да си поставят инсулинови инжекции, когато е необходимо.
Достъп до опции за здравословна храна
Работодателите трябва да насърчават здравословните хранителни навици сред служителите, като предоставят достъп до възможности за здравословна храна на работното място.
Това може да се направи чрез осигурени от компанията или субсидирани здравословни закуски или опции за хранене.
Насърчавайте физическата активност
Насърчавайте служителите да правят редовни почивки, за да се движат и осигурете достъп до близките фитнес зали или фитнес класове.
Дори прости дейности като кратка разходка или мускулно разтягане в седалката могат да помогнат при управлението на диабета.
Насърчавайте ги да се разхождат нагоре-надолу по коридора в свободното си време, за да ускорят пулса си.
Осигурете настаняване
Осигурете разумни условия за служители с диабет, съгласно Закона за борба с дискриминацията и Закона за честна работа.
Това може да включва корекции на работната среда, оборудване, или работни процеси.
Мрежи за поддръжка
Насърчавайте формирането на мрежи за подкрепа сред служителите за предоставяне на партньорска подкрепа и разпространение на полезна информация.
Редовни проверки
Насърчавайте редовните проверки на служители с диабет, за да сте сигурни, че имат необходимата подкрепа и настаняване, за да управляват ефективно състоянието си на работното място.
Образованието и обучението
Осигурете образование и обучение на служители и мениджъри за управление на диабета, включително как да разпознавате симптомите на ниска кръвна захар и как да реагирате в извънредна ситуация.
A Бърза помощ Курсът за обучение ще научи служителите как да разпознават предупредителните признаци на диабет и кога да потърсят професионална помощ.
Очаквайте извънредни ситуации
Винаги имайте под ръка инструменти за първа помощ за лечение на събитие с високо кръвно и ниска кръвна захар.
Съхранявайте ги на сигурно място или дръжте специална чанта наблизо, до която всеки има достъп.
Уверете се, че всеки знае как да използва тези инструменти в случай на спешен диабет.
Служителите с диабет, които са правилно подкрепяни от работодателите, са по-склонни да бъдат продуктивни, да имат по-добро присъствие и да имат по-малко трудови злополуки.
Освен това, това ще подобри удовлетвореността на служителите, ще намали текучеството и ще намали разходите за здравеопазване както за служителя, така и за работодателя в дългосрочен план.
Първа помощ за човек в спешна ситуация с диабет
Ако подозирате, че някой е в спешна ситуация с диабет, важно е да действате бързо и да осигурите подходяща първа помощ.
По-долу са дадени общите стъпки за оказване на първа помощ при спешен диабет:
- Обадете се за спешна медицинска помощ
- Ако лицето е в безсъзнание или не реагира, проверете за признаци на живот (дишане и пулс) и извършете CPR, ако е необходимо.
- Ако лицето е в съзнание, проверете нивото на кръвната му захар, ако е възможно, и приложете глюкоза, ако е ниско, или инсулин, ако е високо.
- Ако човекът изпитва симптоми на хипогликемия (ниска кръвна захар), като объркване, замаяност, треперене, изпотяване или гърчове, приложете бързодействащ източник на глюкоза.
- Ако човекът изпитва симптоми на хипергликемия (висока кръвна захар), като плодов дъх, сухота в устата, повишена жажда и повишено уриниране, дайте му вода за пиене и му помогнете да следи нивата на кръвната си захар.
- Останете с лицето и наблюдавайте състоянието му до пристигането на спешна медицинска помощ.
Важно е да научите как да оказвате първа помощ или да проверявате нивата на кръвната захар за ефективен план за действие при диабет.
ПЪРВА ПОМОЩ: ПОСЕТЕТЕ ЩАНДА ЗА МЕДИЦИНСКИ КОНСУЛТАНТИ DMC DINAS НА EMERGENCY EXPO
Това ще помогне да се осигурят първоначални грижи и да се установи състоянието на лицето, докато бъде налична допълнителна помощ.
Освен това, ако състоянието на човека се влоши или той не реагира на мерките за първа помощ, проследете със службите за спешна помощ или доведете лицето до най-близкото спешно отделение.
Много предприятия и организации в Австралия са разработили политики и програми на работното място в подкрепа на служители с диабет и насърчаване на здравословен начин на живот за всички служители.
Това включва насърчаване на физическа активност, здравословно хранене и предоставяне на обучение за управление на диабета.
Като цяло е важно работодателите и служителите да работят заедно, за да създадат приобщаваща и подкрепяща работна среда за хората с диабет и други хронични заболявания.
Прочетете също
Подут корем: какво да ядем по празниците
Пътническа диария: съвети за предотвратяване и лечение
Джет Лаг: Как да намалим симптомите след дълго пътуване?
Диабетна ретинопатия: значението на скрининга
Диабетна ретинопатия: Превенция и контрол за избягване на усложнения
Диагностика на диабета: защо често пристига късно
Диабетна микроангиопатия: какво представлява и как да се лекува
Диабет: Спортът помага за контрола на кръвната захар
Диабет тип 2: Нови лекарства за персонализиран подход за лечение
Диабетната диета: 3 фалшиви мита, които да разсеем
Педиатрия, диабетна кетоацидоза: скорошно проучване на PECARN хвърля нова светлина върху състоянието
Диабет и Коледа: 9 съвета за живот и оцеляване през празничния сезон
Какво трябва да знаете за разстройството при употреба на вещества
Седация и аналгезия: лекарства за улесняване на интубацията
Обществено управление на предозиране с опиоиди
Мощна ръка за преодоляване на предозирането с опиоиди – спасете животи с NARCAN!
Случайно предозиране с наркотици: Докладът на EMS в САЩ
Интервенция на пациента: Спешни случаи при отравяне и предозиране
Спешни интервенции при пациенти с диабет: Протоколът на спасителите на САЩ