Sve što trebate znati o visokom krvnom pritisku (hipertenziji)

By Cristiano Antonino On Juni 6, 2022

Hipertenzija: vaše mjerenje krvnog tlaka uzima u obzir koliko krvi prolazi kroz vaše krvne žile i količinu otpora koju krv nailazi dok srce pumpa

Visok krvni pritisak ili hipertenzija nastaje kada je sila krvi koja gura kroz vaše sudove konstantno previsoka.

U ovom članku ćemo pokriti osnove hipertenzije, uključujući njene simptome, uzroke, kako se liječi i još mnogo toga.

Šta je visoki krvni pritisak?

Uske krvne žile, poznate i kao arterije, stvaraju veći otpor protoku krvi.

Što su vaše arterije uže, to je veći otpor i veći će vam biti krvni pritisak.

Dugoročno, povećani pritisak može uzrokovati zdravstvene probleme, uključujući bolesti srca.

Hipertenzija je prilično česta

U stvari, otkako su se smjernice promijenile 2017. godine, skoro polovina odraslih Amerikanaca sada može imati dijagnozu ovog stanja.

Hipertenzija se obično razvija tokom nekoliko godina.

Obično ne primjećujete nikakve simptome.

Ali čak i bez simptoma, visoki krvni tlak može uzrokovati oštećenje krvnih sudova i organa, posebno mozga, srca, očiju i bubrega.

Rano otkrivanje je važno.

Redovno mjerenje krvnog tlaka može pomoći vama i vašem liječniku da primijetite bilo kakve promjene.

Ako vam je krvni pritisak povišen, lekar će vam možda dati da proverite krvni pritisak tokom nekoliko nedelja da vidite da li taj broj ostaje povišen ili se vraća na normalne nivoe.

Liječenje hipertenzije uključuje i lijekove na recept i promjenu zdravog načina života.

Ako se stanje ne liječi, može dovesti do zdravstvenih problema, uključujući srčani udar i moždani udar.

Kako razumjeti očitanja visokog krvnog tlaka

Dva broja kreiraju očitavanje krvnog pritiska.

Sistolni pritisak (gornji broj) označava pritisak u vašim arterijama kada vaše srce kuca i ispumpava krv.

Dijastolički pritisak (donji broj) je očitavanje pritiska u vašim arterijama između otkucaja vašeg srca.

Pet kategorija definira mjerenje krvnog tlaka za odrasle:

Zdravo: Zdravo očitavanje krvnog pritiska je manje od 120/80 milimetara žive (mm Hg).
Povišen: Sistolni broj je između 120 i 129 mm Hg, a dijastolni broj manji od 80 mm Hg. Doktori obično ne liječe povišeni krvni tlak lijekovima. Umjesto toga, vaš liječnik može potaknuti promjene u načinu života kako biste smanjili vaše brojeve.
Hipertenzija 1. faze: Sistolički broj je između 130 i 139 mm Hg, ili dijastolički broj između 80 i 89 mm Hg.
Stadij 2 hipertenzije: sistolički broj je 140 mm Hg ili veći, ili dijastolički broj je 90 mm Hg ili veći.
Hipertenzivna kriza: Sistolni broj je preko 180 mm Hg, odnosno dijastolni broj je preko 120 mm Hg. Krvni pritisak u ovom rasponu zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Ako se neki simptomi kao što su bol u grudima, glavobolja, otežano disanje ili promjene vida jave kada je krvni tlak ovako visok, obratite se medicinskoj njezi u soba za hitne slučajeve je potrebno.

Očitavanje krvnog pritiska vrši se manžetom za pritisak.

Za precizno očitavanje važno je da imate manžetnu koja vam pristaje.

Loše postavljena manžetna može dati netačna očitavanja.

Očitavanja krvnog pritiska su različita za djecu i tinejdžere.

Pitajte doktora vašeg djeteta za zdrave opsege za vaše dijete ako se od vas traži da mu pratite krvni pritisak.

Koji su simptomi hipertenzije?

Hipertenzija je općenito tiho stanje.

Mnogi ljudi neće osjetiti nikakve simptome.

Može proći godine ili čak decenije da stanje dostigne nivoe koji su dovoljno ozbiljni da simptomi postanu očigledni.

Čak i tada, ovi simptomi se mogu pripisati drugim problemima.

simptomi teška hipertenzija može uključivati:

ispiranje
krvne mrlje u očima (subkonjunktivalno krvarenje)
vrtoglavica

Prema Američkom udruženju za srce, suprotno popularnom mišljenju, teška hipertenzija obično ne uzrokuje krvarenje iz nosa ili glavobolju - osim kada je neko u hipertenzivnoj krizi.

Najbolji način da saznate da li imate hipertenziju je da redovno merite krvni pritisak.

Većina liječničkih ordinacija mjeri krvni tlak na svakom pregledu.

Ako imate samo godišnji pregled, razgovarajte sa svojim liječnikom o rizicima od hipertenzije i drugim očitavanjima koja će vam možda trebati da vam pomognu da pratite svoj krvni tlak.

Na primjer, ako imate porodičnu anamnezu srčanih bolesti ili imate faktore rizika za razvoj ovog stanja, vaš ljekar može preporučiti da vam krvni pritisak kontrolišete dva puta godišnje.

Ovo pomaže vama i vašem doktoru da budete u toku sa svim mogućim problemima prije nego što postanu problematični.

Šta uzrokuje visok krvni pritisak?

Postoje dvije vrste hipertenzije. Svaka vrsta ima drugačiji uzrok.

Esencijalna (primarna) hipertenzija

Esencijalna hipertenzija se naziva i primarna hipertenzija.

Ova vrsta hipertenzije se razvija tokom vremena.

Većina ljudi ima ovu vrstu visokog krvnog pritiska.

Kombinacija faktori obično igraju ulogu u razvoju esencijalne hipertenzije:

Geni: Neki ljudi su genetski predisponirani za hipertenziju. Ovo može biti zbog mutacija gena ili genetskih abnormalnosti naslijeđenih od vaših roditelja.
Starost: Pojedinci stariji od 65 godina su više izloženi riziku od hipertenzije.
Rasa: Crni ne-Hispanolci imaju veću učestalost hipertenzije.
Život s gojaznošću: Život s gojaznošću može dovesti do nekoliko srčanih problema, uključujući hipertenziju.
Visoka konzumacija alkohola: Žene koje obično piju više od jednog pića dnevno i muškarci koji piju više od dva pića dnevno mogu biti pod povećanim rizikom od hipertenzije.
Živeti vrlo sedeći način života: smanjeni nivoi fitnesa povezani su sa hipertenzijom.
Život s dijabetesom i/ili metaboličkim sindromom: Pojedinci kojima je dijagnosticiran ili dijabetes ili metabolički sindrom imaju veći rizik od razvoja hipertenzije.
visok unos natrijuma: postoji mala povezanost između dnevnog visokog unosa natrijuma (više od 1.5 ga dnevno) i hipertenzije.

Sekundarna hipertenzija

Sekundarna hipertenzija se često javlja brzo i može postati teža od primarne hipertenzije.

nekoliko uslovi koji mogu uzrokovati sekundarnu hipertenziju uključuju:

bolest bubrega
opstruktivna apneja za spavanje
urođene srčane greške
problema sa štitnom žlezdom
nuspojave lijekova
upotreba ilegalnih droga
hronična konzumacija alkohola
nadbubrežne žlezde problemi
određenih endokrinih tumora

Dijagnostikovanje visokog krvnog pritiska

Dijagnoza hipertenzije je jednostavna kao i mjerenje krvnog tlaka. Većina liječničkih ordinacija provjerava krvni pritisak kao dio rutinske posjete. Ako na sljedećem pregledu ne dobijete mjerenje krvnog tlaka, zatražite ga.

Ako je vaš krvni pritisak povišen, vaš lekar može zatražiti da izvršite dodatna merenja tokom nekoliko dana ili nedelja.

Dijagnoza hipertenzije se rijetko postavlja nakon samo jednog očitavanja.

Vaš ljekar treba da vidi dokaze o postojanom problemu.

To je zato što vaše okruženje može doprinijeti povećanju krvnog pritiska, poput stresa koji možete osjetiti dok ste u ordinaciji.

Takođe, nivoi krvnog pritiska se menjaju tokom dana.

Ako Vaš krvni pritisak ostane visok, Vaš lekar će verovatno sprovesti više testova kako bi isključio osnovna stanja.

Ovi testovi mogu uključivati:

skrining holesterola i druge krvne pretrage
test električne aktivnosti vašeg srca sa elektrokardiogram (EKG, ponekad se naziva EKG)
ultrazvuk vašeg srca ili bubrega
kućni aparat za merenje krvnog pritiska za praćenje vašeg krvnog pritiska u periodu od 24 sata kod kuće

Ovi testovi mogu pomoći vašem doktoru da identifikuje bilo koje sekundarne probleme koji uzrokuju vaš povišeni krvni pritisak.

Oni takođe mogu pogledati efekte visokog krvnog pritiska na vaše organe.

Tokom ovog perioda, Vaš lekar može početi da leči Vašu hipertenziju.

Rano liječenje može smanjiti rizik od trajnog oštećenja.

Mogućnosti liječenja visokog krvnog tlaka

Brojni faktori pomažu vašem liječniku da odredi najbolju opciju liječenja za vas.

Ovi faktori uključuju koji tip hipertenzije imate i koji su uzroci identificirani.

Mogućnosti liječenja primarne hipertenzije

Zdravstvena potrošnja u Italiji: rastući teret za domaćinstvo

April 11, 2024

Aviary Alert: Između evolucije virusa i ljudskih rizika

April 4, 2024

Dan u žutom protiv endometrioze

Mar 28, 2024

Nada i inovacije u borbi protiv raka gušterače

Mar 27, 2024

Ako vam liječnik dijagnosticira primarnu hipertenziju, promjene u načinu života mogu pomoći u smanjenju visokog krvnog tlaka.

Ako promene u načinu života same po sebi nisu dovoljne ili ako prestanu da budu efikasne, lekar može da vam prepiše lekove.

Mogućnosti liječenja sekundarne hipertenzije

Ako vaš doktor otkrije osnovni problem koji uzrokuje vašu hipertenziju, liječenje će se fokusirati na to drugo stanje.

Na primjer, ako lijek koji ste počeli da uzimate uzrokuje povišen krvni tlak, vaš liječnik će pokušati s drugim lijekovima koji nemaju ovu nuspojavu.

Ponekad je hipertenzija uporna uprkos liječenju osnovnog uzroka.

U tom slučaju, vaš liječnik može raditi s vama na razvoju promjena u načinu života i prepisati lijekove koji će vam pomoći u smanjenju krvnog tlaka.

Planovi liječenja hipertenzije se često razvijaju.

Ono što je u početku funkcioniralo može vremenom postati manje korisno. Vaš ljekar će nastaviti da radi s vama na poboljšanju vašeg liječenja.

lijekovi

Mnogi ljudi prolaze kroz fazu pokušaja i greške s lijekovima za krvni tlak.

Vaš lekar će možda morati da isproba različite lekove dok ne pronađe jedan ili kombinaciju koja vam odgovara.

Neki od lijekova koji se koriste za liječenje hipertenzije uključuju:

Beta-blokatori: Beta-blokatori čine da vaše srce kuca sporije i sa manje snage. Ovo smanjuje količinu krvi koja se pumpa kroz vaše arterije sa svakim otkucajem, što snižava krvni pritisak. Takođe blokira određene hormone u vašem tijelu koji mogu povećati vaš krvni tlak.
Diuretici: Visok nivo natrijuma i višak tečnosti u vašem telu mogu povećati krvni pritisak. Diuretici, koje se nazivaju i pilule za vodu, pomažu vašim bubrezima da uklone višak natrijuma iz vašeg tijela. Kako natrijum odlazi, dodatna tečnost iz vašeg krvotoka prelazi u vaš urin, što pomaže u snižavanju krvnog pritiska.
ACE inhibitori: Angiotenzin je hemikalija koja uzrokuje zatezanje i sužavanje krvnih sudova i zidova arterija. ACE inhibitori (angiotenzin konvertujući enzim). spriječiti tijelo da proizvodi što više ove kemikalije. Ovo pomaže opuštanju krvnih sudova i snižava krvni pritisak.
Blokatori receptora angiotenzina II (ARB): dok ACE inhibitori imaju za cilj zaustaviti stvaranje angiotenzina, ARB blokira vezivanje angiotenzina za receptore. Bez hemikalije, krvni sudovi se neće stegnuti. To pomaže opuštanju krvnih žila i snižavanju krvnog tlaka.
Blokatori kalcijumskih kanala: Ovi lekovi blokiraju ulazak dijela kalcija u srčane mišiće vašeg srca. To dovodi do manje snažnih otkucaja srca i nižeg krvnog pritiska. Ovi lijekovi također djeluju na krvne sudove, uzrokujući njihovo opuštanje i dodatno snižavajući krvni tlak.
Alfa-2 agonisti: Ova vrsta lijekova mijenja nervne impulse koji uzrokuju stezanje krvnih sudova. Ovo pomaže krvnim sudovima da se opuste, što smanjuje krvni pritisak.

Visok krvni pritisak tokom trudnoće

Ljudi sa hipertenzijom mogu roditi zdravu bebu uprkos tome što imaju ovo stanje.

Ali može biti opasno i za roditelja i bebu ako se ne prati pažljivo i ne vodi tokom trudnoće.

Osobe s visokim krvnim pritiskom koje zatrudnje imaju veću vjerovatnoću da će se razviti komplikacije.

Na primjer, trudnice s hipertenzijom mogu osjetiti smanjenje funkcija bubrega.

Bebe rođene od roditelja sa hipertenzijom mogu imati nisku porođajnu težinu ili biti rođene prije vremena.

Neke osobe mogu razviti hipertenziju tokom trudnoće.

Može se razviti nekoliko vrsta problema visokog krvnog pritiska.

Stanje se često preokrene kada se beba rodi.

Razvoj hipertenzije tokom trudnoće može povećati rizik od razvoja hipertenzije kasnije u životu.

Preeklampsija

U nekim slučajevima, trudnice sa hipertenzijom mogu razviti preeklampsiju tokom trudnoće.

Ovo stanje povišenog krvnog tlaka može uzrokovati komplikacije bubrega i drugih organa.

To može dovesti do visokog nivoa proteina u urinu, problema sa funkcijom jetre, tečnosti u plućima ili problema sa vidom.

Kako se ovo stanje pogoršava, povećavaju se rizici za majku i bebu.

Preeklampsija može dovesti do eklampsije, koja uzrokuje napade.

Ne postoji poznat način za prevenciju preeklampsije, a jedini način za liječenje ovog stanja je porođaj.

Ako se ovo stanje razvije tokom trudnoće, vaš ljekar će vas pažljivo pratiti zbog komplikacija.

Kakvi su efekti visokog krvnog pritiska na organizam?

Budući da je hipertenzija često tiho stanje, može oštetiti vaše tijelo godinama prije nego što simptomi postanu očigledni.

Ako se hipertenzija ne liječi, možete se suočiti s ozbiljnim, čak i fatalnim, komplikacijama.

Komplikacije hipertenzije uključuju sljedeće.

Oštećene arterije

Zdrave arterije su fleksibilne i jake.

Krv slobodno i neometano teče kroz zdrave arterije i sudove.

Hipertenzija čini arterije čvršćim, čvršćim i manje elastičnim.

Ovo oštećenje olakšava dijetalnim mastima da se talože u vašim arterijama i ograničavaju protok krvi.

Ovo oštećenje može dovesti do povećanja krvnog pritiska, blokada i, na kraju, srčanog i moždanog udara.

Oštećeno srce

Hipertenzija čini da vaše srce previše radi.

Povećani pritisak u vašim krvnim sudovima prisiljava vaše srčane mišiće da pumpaju češće i sa većom snagom nego što bi zdravo srce trebalo da ima.

Ovo može uzrokovati povećanje srca. Uvećano srce povećava rizik za sljedeće:

srčana insuficijencija
aritmije
iznenadna srčana smrt
srčani udar

Oštećen mozak

Vaš mozak se oslanja na zdravu zalihu krvi bogate kiseonikom da bi pravilno radio.

Neliječeni visoki krvni tlak može smanjiti opskrbu vašeg mozga krvlju:

Privremene blokade dotoka krvi u mozak nazivaju se prolazni ishemijski napadi (TIA).
Značajne blokade krvotoka uzrokuju odumiranje moždanih stanica. Ovo je poznato kao moždani udar.

Nekontrolirana hipertenzija također može utjecati na vaše pamćenje i sposobnost učenja, pamćenja, govora i rasuđivanja.

Liječenje hipertenzije često ne briše niti poništava efekte nekontrolirane hipertenzije.

Ali to smanjuje rizike od budućih problema.