Arteriální hypertenze jako reakce na stres
Lidé, kteří reagují na stavy akutního stresu prudkým vzestupem krevního tlaku, riskují, že se jim v průběhu let vyvine vysoký krevní tlak
Longitudinální studie zkoumala trend krevního tlaku u 1196 zdravých jedinců, kteří byli před lety vystaveni akutnímu stresu, a prokázala, že čím vyšší byl krevní tlak při této příležitosti, tím vyšší byl také po letech, pokud byl měřen v klidu.
Prudký nárůst krevního tlaku po akutním stresu tedy předpovídá budoucí hypertenzi
Lze vyslovit hypotézu, že tendence ke zvyšování krevního tlaku je stabilní a objevuje se tedy při každé zátěži člověka a způsobuje dlouhodobě stabilní nárůst hodnot i v klidu.
Pokud lze hypertenzi předvídat na základě reakce na akutní stres, vyplývá z toho, že měření krevního tlaku při této příležitosti může být užitečné pro prevenci arteriální hypertenze u subjektů, u kterých by se mohla rozvinout i při absenci zjištěných lékařských příčin, jakož i při současné přítomnosti z nich, protože jedna příčina nevylučuje druhou.
Jak zasáhnout proti stresu, aby se zabránilo hypertenzi?
Vzhledem k tomu, že arteriální hypertenze je často obtížně léčitelný stav a představuje rizikový faktor pro rozvoj dalších patologií (jako je mrtvice a srdeční infarkt), je důležité zasáhnout dříve, než se problém stane chronickým.
Z psychologického hlediska je důležité analyzovat příčiny stresu i jeho důsledky a je možné pomoci člověku reagovat odlišně na to, co v něm vyvolává napětí a hněv (typické prvky psychofyzického stavu někoho, kdo cítí stres).
Indikováno je i použití relaxačních a autodistenzních technik jako je Autogenní trénink, které umožňují jak dosáhnout snížení hodnot krevního tlaku, tak dosáhnout psychofyzického stavu většího klidu, který představuje platný preventivní prostředek proti rozvoji stresu.
Bibliografické odkazy
- Psychosomatická medicína: "Reakce krevního tlaku na akutní duševní stres a budoucí stav krevního tlaku: údaje z 12letého sledování studie West of Scotland"
Přečtěte si také
Nouzové živě ještě více…Živě: Stáhněte si novou bezplatnou aplikaci vašich novin pro IOS a Android
Bezpečnost záchranářů: Míra posttraumatické stresové poruchy (PTSD) u hasičů
Samotná PTSD nezvýšila riziko srdečních onemocnění u veteránů s posttraumatickou stresovou poruchou
Posttraumatická stresová porucha: definice, příznaky, diagnostika a léčba
PTSD: První respondenti se ocitnou v Danielových dílech
TASD, porucha spánku u těch, kteří přežili traumatické zážitky
Jak se vypořádat s PTSD po teroristickém útoku: Jak léčit posttraumatickou stresovou poruchu?
Příznaky úzkosti a alergie: Jakou souvislost určuje stres?
Záchvaty paniky: Vyřeší problém psychotropní léky?
Záchvaty paniky: Příznaky, příčiny a léčba
První pomoc: Jak se vypořádat se záchvaty paniky
Panic Attack Disorder: Pocit bezprostřední smrti a úzkosti
Záchvaty paniky: Příznaky a léčba nejběžnější úzkostné poruchy
Příznaky úzkosti a alergie: Jakou souvislost určuje stres?
Ekologická úzkost: Účinky změny klimatu na duševní zdraví
Separační úzkost: Příznaky a léčba
Úzkost, kdy se normální reakce na stres stává patologickou?
Úzkost: Sedm varovných znamení
Fyzické a duševní zdraví: Jaké jsou problémy související se stresem?
Gaslighting: co to je a jak to poznat?
Ekologická úzkost nebo klimatická úzkost: co to je a jak to rozpoznat
Patologická úzkost a záchvaty paniky: Běžná porucha
Pacient s panickým záchvatem: Jak zvládnout záchvaty paniky?
Deprese: Příznaky, příčiny a léčba
Cyklothymie: Příznaky a léčba cyklothymické poruchy
Bipolární porucha (bipolarismus): Příznaky a léčba
Bipolární poruchy a maniodepresivní syndrom: příčiny, příznaky, diagnostika, medikace, psychoterapie
Vše, co potřebujete vědět o bipolární poruše
Léky k léčbě bipolární poruchy
Co spouští bipolární poruchu? Jaké jsou příčiny a jaké jsou příznaky?
Narcistická porucha osobnosti: identifikace, diagnostika a léčba narcisty
Intermitentní výbušná porucha (IED): Co to je a jak ji léčit
Baby blues, co to je a proč se liší od poporodní deprese
Deprese u starších lidí: Příčiny, příznaky a léčba
6 způsobů, jak emocionálně podpořit někoho s depresí
Zneškodnění mezi prvními respondenty: Jak zvládnout pocit viny?
Paranoidní porucha osobnosti: Obecný rámec
Vývojové trajektorie paranoidní poruchy osobnosti (PDD)
Reaktivní deprese: Co to je, příznaky a léčba situační deprese
Facebook, závislost na sociálních sítích a narcistické rysy osobnosti
Fobie ze sociálního vyloučení a vyloučení: Co je FOMO (Fear Of Missing Out)?
Gaslighting: co to je a jak to poznat?
Nomophobia, Unrecognized Mental Disorder: Smartphone Addiction
Záchvat paniky a jeho vlastnosti
Psychóza není psychopatie: rozdíly v příznacích, diagnostice a léčbě
Metropolitní policie spouští videokampaň s cílem zvýšit povědomí o domácím násilí
Metropolitní policie spouští videokampaň s cílem zvýšit povědomí o domácím násilí
Týrání a týrání dětí: Jak diagnostikovat, jak zasáhnout
Týrání dětí: co to je, jak to rozpoznat a jak zasáhnout. Přehled týrání dětí
Trpí vaše dítě autismem? První známky, jak mu porozumět a jak s ním jednat
Přežívající smrt - Doktor oživil po pokusu o sebevraždu
Vyšší riziko mrtvice u veteránů s poruchami duševního zdraví
Farmakologická léčba úzkosti: Odvrácená strana benzodiazepinů
Stres a vyhoření, terapie domácími mazlíčky ve Walesu pomáhá personálu ambulance: Dillův příběh