Υποθερμία: αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία στις πρώτες βοήθειες

By Κριστιάνο Αντωνίνο On 28 Απριλίου 2023

Η υποθερμία είναι μια επικίνδυνη ιατρική έκτακτη ανάγκη που περιλαμβάνει χαμηλή θερμότητα σώματος. Προκαλείται από παρατεταμένη έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες

Όταν εκτίθεται σε ψυχρό περιβάλλον, το ανθρώπινο σώμα χάνει τη θερμότητα του σώματος πιο γρήγορα από ό,τι την παράγει.

Η παρατεταμένη έκθεση στο κρύο θα εξαντλήσει τελικά την αποθηκευμένη ενέργεια του σώματός σας, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της κεντρικής θερμοκρασίας του σώματός σας.

Άλλοι παράγοντες και καταστάσεις μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο υποθερμίας, συμπεριλαμβανομένων των ακραίων ηλικιών και συγκεκριμένων συνθηκών υγείας, όπως ο υποσιτισμός.

Συμπτώματα και θεραπεία πρώτων βοηθειών για υποθερμία

Τα στάδια της υποθερμίας κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρή υποθερμία.

Ακόμη και το ήπιο στάδιο είναι επείγον.

Γι' αυτό είναι απαραίτητο να καλέσετε τον Αριθμό Έκτακτης Ανάγκης εάν παρατηρήσετε τα σημάδια του.

Ενώ περιμένετε να φτάσει η ομάδα ιατρικών υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης, είναι απαραίτητο να δώσετε πρώτες βοήθειες να αυξήσει τις πιθανότητες επιβίωσης.

Η θεραπεία πρώτων βοηθειών περιλαμβάνει τη μεταφορά του ατόμου σε ένα ζεστό, στεγνό μέρος και την αφαίρεση των ρούχων.

Η παρακάτω γραφική παράσταση δείχνει τα συμπτώματα και τις συμβουλές πρώτων βοηθειών για την υποθερμία:

Συμπτώματα και σημεία υποθερμίας

Η υποθερμία μπορεί να διαφοροποιηθεί σε τρία στάδια: ήπια υποθερμία, μέτρια υποθερμία ή σοβαρή υποθερμία.

Τα συμπτώματα και τα σημάδια της υποθερμίας μπορούν να ομαδοποιηθούν χονδρικά με τα εύρη θερμοκρασίας των διαφόρων φάσεων:

Πτώση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από 35 °C για ήπια υποθερμία, κάτω από 32 °C για μέτρια υποθερμία και κάτω από 27 °C για σοβαρή υποθερμία.
Εξάντληση ή υπνηλία
Απώλεια της συνείδησης
Μουδιασμένα χέρια και πόδια
Δύσπνοια
Σύγχυση, απώλεια μνήμης ή μπερδεμένη ομιλία
Κρυάδα
Αδύναμος παλμός
Υπέρταση, γρήγορος καρδιακός παλμός και στένωση των αιμοφόρων αγγείων

Πρώτες βοήθειες για υποθερμία

Η θεραπεία πρώτων βοηθειών εξαρτάται από τον βαθμό της υποθερμίας, αλλά ο στόχος είναι να ζεσταθεί το άτομο.

Όποιος έχει συμπτώματα υποθερμίας χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα.

Ο πρώτος ανταποκρινόμενος μπορεί να κάνει τα ακόλουθα περιμένοντας να φτάσει η ομάδα των ιατρικών υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης.

Πάρτε το υποθερμικό άτομο σε εσωτερικό χώρο.
Αφαιρέστε τα βρεγμένα ρούχα και στεγνώστε το άτομο
Ζεστάνετε πρώτα τον κορμό του υποθερμικού ατόμου και όχι τα χέρια και τα πόδια. Μην χρησιμοποιείτε άμεση θερμότητα, όπως μια λάμπα θέρμανσης, για να ζεστάνετε το άτομο.
Για κάποιον με ήπια ή μέτρια υποθερμία, ζεστάνετε το άτομο τυλίγοντάς το σε κουβέρτες ή φορώντας στεγνά ρούχα.
Μην βυθίζετε το υποθερμικό άτομο σε ζεστό νερό. Η γρήγορη θέρμανση μπορεί να προκαλέσει καρδιακές αρρυθμίες.
Εάν χρησιμοποιείτε σακούλες ζεστού νερού ή χημικό μαξιλάρι θέρμανσης, τυλίξτε τις με ένα πανί. Μην τα εφαρμόζετε απευθείας στο δέρμα.
Εάν κάποιος έχει σοβαρή υποθερμία και μπορεί να είναι αναίσθητος, ξεκινήστε αμέσως την ΚΑΡΠΑ. Μην σταματήσετε, ακόμη και σε έναν ασθενή που φαίνεται νεκρός, έως ότου η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος είναι πάνω από 89.6 °F (30 °C έως 32 °C) και ακόμη δεν υπάρχουν σημεία ζωής.
Εάν το υποθερμικό άτομο έχει τις αισθήσεις του, δώστε του ένα ζεστό ρόφημα. Αποφύγετε την καφεΐνη ή το αλκοόλ γιατί αυξάνει τον κίνδυνο υποθερμίας.
Μόλις ανέβει η θερμοκρασία του σώματος, κρατήστε το υποθερμικό άτομο στεγνό και τυλιγμένο σε μια ζεστή κουβέρτα.
Όταν είναι διαθέσιμη προηγμένη ιατρική περίθαλψη, οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας θα συνεχίσουν τις προσπάθειες θέρμανσης, συμπεριλαμβανομένης της χορήγησης ενδοφλεβίων υγρών και θερμού, υγρού οξυγόνου. Η σοβαρή υποθερμία αντιμετωπίζεται ιατρικά με ζεστά υγρά και συχνά αλατούχο διάλυμα που εγχέεται στις φλέβες.