Ονυχοφαγία: το παιδί μου δαγκώνει τα νύχια του, τι να κάνω;
Ονυχοφαγία, πολλά παιδιά και έφηβοι επιδίδονται σε αυτή τη συμπεριφορά. Για να τα ενθαρρύνουν να σταματήσουν, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν τους γονείς να τους εξηγήσουν τους κινδύνους
Το δάγκωμα των νυχιών, ή πιο σωστά ο όρος ονυχοφαγία, υποδηλώνει μια συμπεριφορά κοινή σε όλες τις ηλικίες
Είναι η συνήθεια να φέρνουμε στο στόμα και να δαγκώνουμε νύχια με τα δόντια.
Τα παιδιά μπορούν να αρχίσουν να δαγκώνουν τα νύχια τους ακόμα και όταν είναι 3-4 ετών, αλλά αυτό συμβαίνει πολύ πιο συχνά σε μεγαλύτερα παιδιά και ιδιαίτερα σε εφήβους.
Όταν κάποιος ενηλικιωθεί, όμως, συμβαίνει συχνά αυτή η συνήθεια να εγκαταλείπεται αυθόρμητα.
ΠΑΙΔΙΚΗ ΥΓΕΙΑ: ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ MEDICHILD ΜΕ ΕΠΙΣΚΕΗ ΤΟΥ ΑΓΟΡΟΥ ΣΤΟ EXPO EXPO
Τα αίτια της ονυχοφαγίας είναι ασαφή. μερικές φορές είναι ένας τρόπος ανακούφισης του άγχους και της έντασης
Οι γιατροί και οι ψυχολόγοι ταξινομούν την ονυχοφαγία ως διαταραχή ελέγχου των παρορμήσεων.
Αυτές οι διαταραχές στην πραγματικότητα ορίζονται ως η αδυναμία αντίστασης στην παρόρμηση για την εκτέλεση μιας ενέργειας, της οποίας συνήθως προηγείται μια κατάσταση έντασης ή ενθουσιασμού.
Μετά τη δράση, το άτομο αισθάνεται ανακούφιση, αλλά μπορεί επίσης να νιώθει τύψεις και ενοχές.
Επομένως, φαίνεται να εκτελεί μια λειτουργία εκκένωσης ή περιορισμού για άλλες αντιδράσεις συμπεριφοράς.
Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το δάγκωμα των νυχιών είναι μια συνήθεια που γενικά δεν απαιτεί θεραπεία.
Αν δεν είναι σοβαρό, τείνει να εξαφανιστεί με τον καιρό, με τη σωστή βοήθεια και μερικά κόλπα.
Η ονυχοφαγία δεν είναι πάντα σοβαρή και στην πραγματικότητα θεωρείται αρκετά φυσιολογική, ειδικά κατά την εφηβεία
Ωστόσο, η διακοπή του δαγκώματος των νυχιών είναι σημαντική για την υγεία σας για διάφορους λόγους:
- Το συνηθισμένο δάγκωμα των νυχιών μπορεί να αυξήσει την παρουσία εντεροβακτηρίων (βακτήρια που βρίσκονται συνήθως στο έντερο) μέσα στο στόμα. Ομοίως, οι προσβολές από παράσιτα, όπως τα σκουλήκια της καρφίτσας, μπορεί να εμφανιστούν πιο συχνά, ακριβώς λόγω της συνήθειας να παίρνει κανείς τα χέρια του στο στόμα του χωρίς καν να τα πλένει.
- Η δύναμη που ασκείται στο δάγκωμα των νυχιών μπορεί να μεταφερθεί στη ρίζα των δοντιών, οδηγώντας σε ανεπαρκή σύγκλεισή τους (κακοσύγκλειση) ή προκαλώντας βλάβη στα ούλα και πολλά άλλα οδοντικά προβλήματα.
- Το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να βλάψει το δέρμα γύρω τους, αυξάνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης.
- Τα ίδια τα νύχια καταστρέφονται επίσης από το συνεχές δάγκωμα, αλλάζοντας το σχήμα και την ανάπτυξή τους.
- Σε ακραίες περιπτώσεις, εάν το κρεβάτι του νυχιού είναι κατεστραμμένο, τα νύχια μπορεί να μην μεγαλώσουν ξανά.
- Το δάγκωμα των νυχιών συχνά κάνει την εμφάνιση των χεριών δυσάρεστη, με αποτέλεσμα το παιδί ή το νεαρό άτομο να τα κρύβει και να χάνει την εμπιστοσύνη του στο να τα δείχνει δημόσια.
Ονυχοφαγία, τι να κάνετε και τι να μην κάνετε:
- Η διακοπή του δαγκώματος των νυχιών μπορεί να μην είναι εύκολη για ένα παιδί ή έναν έφηβο. Το πείραγμα, η τιμωρία ή η απειλή του/της δεν τον/την βοηθάει να σταματήσει καθόλου. Αντίθετα, μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Αυτή η στάση πρέπει να αποφεύγεται από όλους, δάσκαλοι, αδέρφια και συγγενείς. Αντίθετα, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε μια ενθαρρυντική στάση και να είστε υπομονετικοί.
- Για να παρακινήσετε τα μεγαλύτερα παιδιά και τους εφήβους να σταματήσουν να δαγκώνουν τα νύχια τους, μπορεί να είναι χρήσιμο να τους εξηγήσετε γιατί είναι τόσο σημαντικό για την υγεία τους και τους κινδύνους που συνεπάγεται. Επιπλέον, η προσοχή στα χέρια πρέπει να είναι μέρος μιας συνολικής εκπαίδευσης για να αγαπάς το σώμα σου και να το φροντίζεις.
- Το να διατηρείτε τα νύχια τακτοποιημένα, κοντά και λεία, αποφεύγοντας τις αιχμηρές ή ανομοιόμορφες γωνίες, θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της επιθυμίας να τα δαγκώσετε. Ειδικά στα κορίτσια και στα νεαρά κορίτσια, το να έχουν όμορφα νύχια, ακόμα και στολισμένα, μπορεί να τα βοηθήσει να μην τα δαγκώσουν από φόβο μην τα καταστρέψουν.
- Υπάρχουν αρκετά προϊόντα με δυσάρεστη γεύση στο εμπόριο που μπορούν να εφαρμοστούν στα νύχια, αλλά γενικά είναι αναποτελεσματικά. Αντίθετα, μπορεί να είναι χρήσιμο να απλώσετε ελαιόλαδο στα νύχια, κάνοντας μασάζ. Αυτό τα κάνει πιο απαλά και πιο εύκαμπτα, μειώνοντας την επιθυμία να τα δαγκώσετε.
- Για τους εφήβους, το μάσημα τσίχλας χωρίς ζάχαρη μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο, υπό την προϋπόθεση ότι καταναλώνονται σε μέτριες ποσότητες. Λύσεις όπως μπαλώματα και επίδεσμοι για την κάλυψη των νυχιών μπορεί να είναι χρήσιμες εάν το παιδί ή ο έφηβος συμφωνεί, για να τους υπενθυμίσουν να μην τα δαγκώνουν.
- Οι υπαίθριες δραστηριότητες και τα αθλήματα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την ένταση μειώνοντας την ανάγκη για δάγκωμα νυχιών.
- Οι ψυχαγωγικές και καλλιτεχνικές δραστηριότητες που αφορούν άμεσα τα χέρια, όπως η ζωγραφική, το σχέδιο, η μουσική, η γλυπτική, μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή φέρνοντας τα χέρια στο στόμα. Ομοίως, το να κρατάτε τα χέρια απασχολημένα με μαλακές μπάλες μπορεί επίσης να βοηθήσει.
- Είναι πάντα χρήσιμο, ωστόσο, ο ενήλικας να έχει μια φιλόξενη στάση και να είναι πρόθυμος να αναζητήσει μαζί στρατηγικές ή λύσεις για να ξεπεράσει το πρόβλημα.
- Η παροχή στο παιδί ή το νεαρό άτομο με μια χάρτινη λίμα, πάντα έτοιμη όταν χρειάζεται, μπορεί να είναι μια καλή στρατηγική για να αντικαταστήσετε την αυθόρμητη πράξη του δαγκώματος των νυχιών με τη χρήση της λίμας.
- Για τα μεγαλύτερα παιδιά, η ύπαρξη νυχοκόπτη στο χέρι μπορεί επίσης να εκτελέσει την ίδια λειτουργία.
- Φυσικά, πρέπει πάντα να τους υπενθυμίζεται να χρησιμοποιούν λίμα ή νυχοκόπτη διατηρώντας τον απαραίτητο σεβασμό για τους ανθρώπους και το περιβάλλον τους.
Μπορεί να είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο ή τον οικογενειακό γιατρό:
- Εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί.
- Εάν το παιδί ή ο έφηβος τραυματιστεί ενώ δαγκώνει τα νύχια του.
- Εάν τα νύχια, αφού δαγκωθούν, στη συνέχεια καταποθούν.
- Εάν θεωρηθεί ότι η κατάσταση δεν μπορεί να διαχειριστεί.
- Εάν η συμπεριφορά είναι μέρος μιας ευρύτερης εικόνας του αγωνία, άγχος, συναισθηματικές δυσκολίες, σχεσιακές δυσκολίες και προσλαμβάνει πτυχές αυτοτραυματισμού.
Ο γιατρός θα μπορεί να δώσει ενδείξεις για τα μέτρα που πρέπει να ληφθούν ή πιθανούς ειδικούς που πρέπει να συμβουλευτείτε.
Διαβάστε επίσης:
Συναισθηματική κατάχρηση, γκάζια: Τι είναι και πώς να το σταματήσετε
Αντιψυχωσικά Φάρμακα: Επισκόπηση, Ενδείξεις Χρήσης
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη διαταραχή χρήσης ουσιών
Σχιζοφρένεια: Κίνδυνοι, Γενετικοί Παράγοντες, Διάγνωση και Θεραπεία
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή Προσωπικότητας: Ψυχοθεραπεία, Φαρμακευτική αγωγή
Η εποχιακή κατάθλιψη μπορεί να συμβεί την άνοιξη: Εδώ είναι γιατί και πώς να το αντιμετωπίσετε
Τι είναι η Ψυχωτική Διαταραχή;
Διάσωση Ασθενούς με Προβλήματα Ψυχικής Υγείας: Το Πρωτόκολλο ALGEE
Βασική Ψυχολογική Υποστήριξη (BPS) σε κρίσεις πανικού και οξύ άγχος
Άγχος, Πότε μια φυσιολογική αντίδραση στο στρες γίνεται παθολογική;
Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή: Συμπτώματα, Διάγνωση και Θεραπεία
Τι είναι η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (GAD);