Dekaloog vererõhu mõõtmiseks: üldised näidustused ja normaalväärtused

By Cristiano Antonino On Mar 11, 2023

Regulaarne vererõhu mõõtmine on üks peamisi reegleid võimaliku hüpertensiooni ennetamiseks ja äratundmiseks: uurime, millised on normaalväärtused ja üldised näidustused mõõtmiseks.

Mis on vererõhk?

Arteriaalne rõhk on jõud, millega süda surub verd läbi kardiovaskulaarsüsteemi veresoonte: seepärast sõltub see pumbatava vere hulgast ja takistusest, mis võib voolu takistada.

Kuidas vereringesüsteem töötab?

Vereringesüsteem sõltub südamest, mis toimib keskpumbana, ja torudest, mille kaudu veri voolab, mis jagunevad arteriaalseteks veresoonteks (vooluga südamest erinevatesse kudedesse) ja venoosseteks veresoonteks (vooluga jäsemed südamesse).

Südame tööl on tsükliline muster, mis lööb vaheldumisi südamelihase kokkutõmbumise (süstool) ja selle vabanemise (diastooli) vahel: seepärast ei ole vererõhk konstantne, vaid seda mõõdetakse maksimaalses ehk süstoolses rõhus. , ja minimaalne, st diastoolne rõhk.

Millised on normaalsed vererõhu väärtused?

Normaalsed vererõhu väärtused jäävad maksimaalselt 140-100 mmHg ja minimaalselt 90-60 mmHg vahele; üle nende väärtuste räägime hüpertensioonist või sagedamini kõrgest vererõhust.

Kui välja arvata konkreetsed olukorrad, kus võib eeldada kõrget vererõhku (nagu stress, füüsiline pingutus, seksuaalne aktiivsus), räägitakse hüpertensiooni patoloogiast, kui väärtused tõusevad pidevalt ja pidevalt.

Hüpertensioon võib olla

esmane (või hädavajalik), kui see on põhjustatud muutumatutest teguritest, nagu vanus ja perekonna ajalugu, või muudetavatest teguritest, nagu elustiil ja toitumine, ning see on elanikkonna kõige sagedasem vorm;
sekundaarne, kui seda põhjustavad muud teadaolevad patoloogiad, nagu neeruhaigus, rasvumine ja uneapnoe sündroom.

Kuidas vererõhku mõõdetakse?

Kuna hüpertensioon on patoloogia, mida kaugelearenenud staadiumis tuvastamisel võib olla raske ohjeldada ja südame-veresoonkonna haiguste riski ei ole alati võimalik alandada, on soovitatav ennetustöö ja perioodilise jälgimise kaudu seda varakult diagnoosida.

Kümme reeglit vererõhu mõõtmiseks

Siin on dekaloog, mis näitab, kuidas ja millal vererõhu väärtusi kontrollida:

Enne vererõhu mõõtmist jätke patsient mõneks minutiks vaiksesse ruumi.
Tehke vähemalt kaks mõõtmist 1-2-minutilise vahega ja tehke teine mõõtmine, kui kaks esimest erinevad oluliselt.
Kasutage tavalist sfügmomanomeetri mansetti (pikkus 12–13 cm ja laius 35 cm): kasutage laiemat ja kitsamat mansetti käte jaoks, mis on vastavalt tavapärasest paksemad või õhemad; kasutage lastele väiksemat mansetti.
Laske patsiendil käele toetuda, et pulss oleks alati südamega samal tasemel.
Esimesel kontrollimisel mõõtke rõhku mõlemas käes, et paljastada perifeersete veresoonte düsfunktsioonist tingitud erinevused.
Mõõtke vererõhku 1 minut pärast ja 5 minutit pärast püstiasendisse naasmist vanematel inimestel, diabeetikutel ja kõigil juhtudel, kui ortostaatiline hüpotensioon võib esineda sageli või kahtlustatakse seda.
Pärast teist mõõtmist istuvas asendis mõõtke pulssi 30 sekundi jooksul pulssi katsudes.
Teatud tingimustel võib vererõhu mõõtmine olla moonutatud: üheks põhjuseks võib olla ravimite või teatud ainete (kohv, tee, tubakasuits) võtmine. Seetõttu on soovitatav mõõta vähemalt kolm tundi pärast kohvi, tee või tubakasuitsu joomist.
Vererõhu mõõtmine arsti kabinetis võib põhjustada stressi, mis põhjustab selle tõusu; sel juhul on kasulik 24-tunnine vererõhu jälgimine (Holter Pressor).
Kõrget vererõhku peetakse siis, kui see leitakse vähemalt kahe-kolme kontrolli käigus umbes nädalase vahega üle normi.