Emergency Live | Will lower blood pressure reduce the risk of heart and kidney diseases or stroke? Yes, it could be

Vererõhk: mis see on ja kuidas seda mõõta

By Cristiano Antonino On Jan 1, 2023

Vererõhk on rõhk, mida veri avaldab südame-veresoonkonna süsteemi arterite seintele. See sõltub nii südame poolt pumbatava vere hulgast kui ka vastupanuvõimest verevoolule

Rõhk tõuseb ja langeb vastavalt südame kontraktsioonidele: see on kõrgeim siis, kui süda tõmbub kokku (süstool), et suruda veri vereringesse (süstoolne rõhk) ja madalaim siis, kui süda lõdvestub (diastool), et täituda verega (diastoolne rõhk).

Vererõhk, normaalväärtused

Vererõhu mõõtühik on elavhõbeda millimeeter (mmHg). Terves populatsioonis normaalseks tunnistatud väärtused on vahemikus 110–130 mmHg süstoolset väärtust.

Hüpertensioonist (kõrgvererõhust) räägitakse siis, kui tavalised vererõhu väärtused on vähemalt 90 mmHg ja/või maksimum 140 mmHg.

Mida kõrgem on vererõhk, seda suurem on oht kahjustada südant ja veresooni sellistes elundites nagu aju ja neerud.

Enamikul hüpertensiivsetel inimestel puuduvad sümptomid, mistõttu hüpertensiooni nimetatakse "vaikivaks tapjaks".

Ainus viis teada saada, kas teil on hüpertensioon, on seetõttu regulaarselt mõõta vererõhku.

Kontrollimatu hüpertensioon võib põhjustada tõsiseid kardiovaskulaarseid probleeme, nagu südameatakk, südamemahu suurenemine ja südamepuudulikkus. Kõrge vererõhu vastu soovitab Maailma Terviseorganisatsioon:

propageerida tervislikku eluviisi ja tervislikku toitumist
vältida alkoholi tarbimist
treenige regulaarselt ja säilitage normaalne kehakaal
lõpetage suitsetamine ja kokkupuude passiivse suitsetamisega
õppida stressi juhtima

Madal vererõhk ehk hüpotensioon seevastu leitakse inimesel, kelle maksimaalne arteriaalne vererõhk on alla 100 mmHg.

Kuidas vererõhku mõõdetakse

Vererõhku mõõdetakse tavaliselt käe arteri tasemel (õlavarreluu arter).

Mõõtmine tehakse patsiendil istuvas asendis, käsi toetub südame kõrgusel horisontaaltasapinnale.

Rõhu mõõtmiseks kasutatav instrument on sfügmomanomeeter, seade, mis koosneb õhukambriga varustatud riidest mansetist, õhukambri täispuhumiseks ja tühjendamiseks ventiiliga pumbast ning elavhõbedaga gradueeritud kolonnist (0 kuni 300 millimeetrit), kus rõhk on väärtusi loetakse.

Automaatsed elektroonikaseadmed on samuti olemas, kuid elavhõbeda vererõhumõõtjat peetakse endiselt kõige täpsemaks ja usaldusväärsemaks instrumendiks ning see jääb arstide poolt üldiselt kasutatavaks.

Patsiendi enda poolt koduseks enesemõõtmiseks sobivad digitaalsed vererõhuaparaadid, mida on mugavam kasutada.

Vererõhu mõõtmisel tuleb

laske patsiendil mõni minut vaikses ruumis istuda ja lõõgastuda;
teha vähemalt kaks mõõtmist 1-2-minutilise intervalliga;
esimest korda mõõta mõlema käe vererõhku, et tuvastada perifeersete veresoonte haigusest tingitud võimalikud erinevused;
eakatel, diabeetikutel ja kõigil juhtudel, kui kahtlustatakse ortostaatiline hüpotensioon, mõõta vererõhku 1 ja 5 minutit pärast patsiendi püstiasendisse võtmist;
patsiendid, kes on söönud, joonud kohvi või teed, suitsetanud või teinud füüsilist pingutust, peavad enne mõõtmist ootama vähemalt tund.
Vererõhk on allutatud kõikumisele.

Seetõttu nõuab hüpertensiooni või hüpotensiooni diagnoosimine arvukalt mõõtmisi mitme arstliku läbivaatuse käigus.