Arteriālā hipertensija kā reakcija uz stresu
Cilvēkiem, kuri reaģē uz akūtu stresu ar strauju asinsspiediena paaugstināšanos, gadu gaitā pastāv augsts asinsspiediena attīstības risks.
Garengriezuma pētījumā tika pārbaudīta asinsspiediena tendence 1196 veseliem cilvēkiem, kuri pirms vairākiem gadiem bija pakļauti akūtam stresam, un pierādīja, ka, jo augstāks bija asinsspiediens šajā gadījumā, jo augstāks tas bija arī gadus vēlāk, mērot miera stāvoklī.
Tāpēc straujš asinsspiediena paaugstināšanās pēc akūta stresa prognozē hipertensiju nākotnē
Var izvirzīt hipotēzi, ka tieksme paaugstināties asinsspiedienam ir stabila un tāpēc rodas ikreiz, kad cilvēks ir pakļauts stresam, izraisot stabilu vērtību pieaugumu pat miera stāvoklī ilgtermiņā.
Ja hipertensiju var paredzēt pēc reakcijas uz akūtu stresu, no tā izriet, ka asinsspiediena mērīšana šajā gadījumā var būt noderīga, lai novērstu arteriālo hipertensiju subjektiem, kuriem tā varētu attīstīties pat tad, ja nav noskaidrotu medicīnisku iemeslu, kā arī vienlaicīgas klātbūtnes gadījumā. no tiem, jo viens iemesls neizslēdz otru.
Kā iejaukties stresa situācijā, lai novērstu hipertensiju?
Tā kā arteriālo hipertensiju bieži vien ir grūti ārstēt un tā ir riska faktors turpmāku patoloģiju (piemēram, insulta un sirdslēkmes) attīstībai, ir svarīgi iejaukties, pirms problēma kļūst hroniska.
No psiholoģiskā viedokļa ir svarīgi analizēt stresa cēloņus, kā arī sekas, un ir iespējams palīdzēt cilvēkam savādāk reaģēt uz to, kas viņā rada spriedzi un dusmas (tipiski cilvēka psihofiziskā stāvokļa elementi). jūtas saspringti).
Ir indicēta arī relaksācijas un pašizpūšanās tehnikas, piemēram, Autogēnais treniņš, izmantošana, kas ļauj gan panākt asinsspiediena pazemināšanos, gan sasniegt lielāku miera psihofizisko stāvokli, kas ir derīgs profilakses līdzeklis pret stresa attīstību.
Bibliogrāfiskās atsauces
- Psihosomatiskā medicīna: “Asinsspiediena reakcijas uz akūtu garīgo stresu un nākotnes asinsspiediena statuss: dati no 12 gadu pēcpārbaudes Skotijas rietumu pētījumam"
Lasiet arī
Glābēju drošība: PTSD (pēctraumatiskā stresa traucējumu) biežums ugunsdzēsējiem
PTSD vien nepalielināja sirds slimību risku veterāniem ar pēctraumatiskā stresa traucējumiem
Posttraumatiskā stresa traucējumi: definīcija, simptomi, diagnostika un ārstēšana
PTSD: pirmie reaģētāji nonāk Daniela mākslas darbos
TASD — miega traucējumi cilvēkiem, kas pārdzīvojuši traumatisku pieredzi
Kā rīkoties ar PTSD pēc teroristu uzbrukuma: kā ārstēt pēctraumatiskā stresa traucējumus?
Trauksmes un alerģijas simptomi: kādu saikni nosaka stress?
Panikas lēkmes: vai psihotropās zāles atrisina problēmu?
Panikas lēkmes: simptomi, cēloņi un ārstēšana
Pirmā palīdzība: kā tikt galā ar panikas lēkmēm
Panikas lēkmes traucējumi: nenovēršamas nāves sajūta un ciešanas
Panikas lēkmes: visizplatītāko trauksmes traucējumu simptomi un ārstēšana
Trauksmes un alerģijas simptomi: kādu saikni nosaka stress?
Eko nemiers: klimata pārmaiņu ietekme uz garīgo veselību
Atdalīšanas trauksme: simptomi un ārstēšana
Trauksme, kad normāla reakcija uz stresu kļūst patoloģiska?
Trauksme: septiņas brīdinājuma zīmes
Fiziskā un garīgā veselība: kas ir ar stresu saistītas problēmas?
Gāzes apgaismojums: kas tas ir un kā to atpazīt?
Ekotrauksme vai klimata trauksme: kas tas ir un kā to atpazīt
Stress un simpātijas: kāda saite?
Patoloģiska trauksme un panikas lēkmes: bieži sastopami traucējumi
Panikas lēkmes pacients: kā pārvaldīt panikas lēkmes?
Depresija: simptomi, cēloņi un ārstēšana
Ciklotīmija: ciklotīmisko traucējumu simptomi un ārstēšana
Distīmija: simptomi un ārstēšana
Bipolāri traucējumi (bipolārisms): simptomi un ārstēšana
Viss, kas jums jāzina par bipolāriem traucējumiem
Zāles bipolāru traucējumu ārstēšanai
Kas izraisa bipolārus traucējumus? Kādi ir cēloņi un kādi ir simptomi?
Depresija, simptomi un ārstēšana
Narcistiski personības traucējumi: narcista identificēšana, diagnostika un ārstēšana
Intermitējoši sprādzienbīstami traucējumi (IED): kas tas ir un kā to ārstēt
Baby Blues, kas tas ir un kāpēc tas atšķiras no pēcdzemdību depresijas
Depresija gados vecākiem cilvēkiem: cēloņi, simptomi un ārstēšana
6 veidi, kā emocionāli atbalstīt kādu, kam ir depresija
Atbrīvošanās no pirmajiem respondentiem: kā pārvaldīt vainas sajūtu?
Paranoidālie personības traucējumi: vispārējs ietvars
Paranoidālo personības traucējumu (PDD) attīstības trajektorijas
Reaktīvā depresija: kas tas ir, simptomi un situācijas depresijas ārstēšana
Facebook, sociālo mediju atkarība un narcistiskās personības iezīmes
Sociālā un atstumtības fobija: kas ir FOMO (bailes palaist garām)?
Gāzes apgaismojums: kas tas ir un kā to atpazīt?
Nomofobija, neatpazīti garīgi traucējumi: viedtālruņa atkarība
Psihoze nav psihopātija: simptomu, diagnostikas un ārstēšanas atšķirības
Metropoles policija uzsāk video kampaņu, lai palielinātu izpratni par vardarbību ģimenē
Metropoles policija uzsāk video kampaņu, lai palielinātu izpratni par vardarbību ģimenē
Vardarbība pret bērniem un slikta izturēšanās pret bērniem: kā diagnosticēt, kā iejaukties
Vai jūsu bērns cieš no autisma? Pirmās pazīmes, lai Viņu saprastu un kā ar viņu rīkoties
Pārdzīvojušais nāves gadījums - ārsts pēc pašnāvības mēģinājuma atdzīvināja
Lielāks insulta risks veterāniem ar garīgās veselības traucējumiem
Trauksmes farmakoloģiskā ārstēšana: benzodiazepīnu otrā puse
Stress un izdegšana, mājdzīvnieku terapija Velsā palīdz ātrās palīdzības personālam: Dilles stāsts