Malattie cardiovascolare: è possibile prevenire un infarto?

da Cristiano Antonino il Ianuarie 8, 2023

Pentru a preveni un eveniment mai grav dintre bolile cardiovascolare, infartul, este fundamental urmari unul stil de vita activo, sano ed equilibrato, astfel încât să se desfășoare și să viziteze prevenția, mai ales în cazul factorilor de risc sau familiaritate.

Le patologie cardiovascolari, se non propriamente curate, aumentano non solo il rischio di morte, bensì anche di invalidità și alte comorbidità.

Comprendono un grup di patologie in cui rientrano l'infarct acuto del miocardio, l'angina pectoris e l'ictus ischemico ed emorragico.

L'IMPORTANZA DELLA FORMAZIONE NEL SOCCORSO: VISITA LO STAND DI SQUICCIARINI RESCUE E SCOPRI COME ESSERE PREPARATO ALL'EMERGENZA

E POSIBIL PREVENIRE UN INFARTO?

Se è vero che è molto difficile – se non impossibile – prevedere un infarto, è pur vero che è possibile prevenirlo seguendo uno stile di vita sano.

Ci sunt, de fapt, câțiva „fattori de risc”, care svolgono un rol important pentru prevenirea unui infarto.

Il cuore è il muscolo più important, impresionant alla sopravvivenza.

Si calcola che, nel corso della vita di ognuno, il cuore batta in media circa 3 miliarde de volte.

Pur essendo un'azione involontaria e independent dal nostro controllo, è fundamental monitorare frequentemente l'attività cardiaca, prendendosene cura nella vita di tutti i giorni.

Ecco, di seguito, alcuni consigli utili per prevenire ed evitare un infarto, relativ ai factori de risc definiti „modificabili”:

evitare il fumo;
evitare o reduce il consum di alcolici;
svolgere frequente attività fisica;
seguire una sana alimentazione;
control la presiune sangugna ei valori colesterolo;
monitorare il peso corporeo.

CARDIOPROTEZIONE E RIANIMAZIONE CARDIOPOLMONARE? VISITA SUBITO LO STAND EMD112 IN EXERGENCE EXPO PER APROFONDIRE

Condurre uno stile di vita sano è il miglior deterrente per evitare o prevenire un infarto

Una vita sedentaria este sinonimo di scarsa activitate fisica, che incide inevitabilmente sul peso corporeo e sui valori di colesterolo e trigliceridi che pot fi appunto una cauza di infarto.

Il consum di alcolici e il fumo vengono considerate alte cauze primare di ttacchi cardiaci.

Pentru aceasta, si recomanda di eliminare o reduce sensibilmente l'utilizzo di alcool e ai fumatori di smettere imediat di fumare.

È dunque buona norma teneri in forma con il movimento: è sufficiente anche una camminata veloce di mezz'ora al giorno, senza dover necessariamente iscriversi in palestra o svolgere attività agonistica.

Coloro che svolgono regolare attività fisica prezintă un salut cardiovascolare migliore, reducând astfel încât riscurile de infarto.

Oltre a fare movimento, monitorare constantmente il peso corporeo permite di contrastare i perturbi legati all'obesità (altro fattore di risk).

In tal senso, è fondamentale seguire una corretta alimentazione, che preveda un consumo moderato di carni rosse, evitando eventualmente condimenti non necessari e cibi grassi, fritti e dolci, ai quali preferire pesce, carni bianche/magre, legumi, cereali e vegetali.

Tenersi in forma, ma non solo: è importante control the pressure sanguigna e sottoporsi periodicamente agli esami del sangue per monitorare il valore del colesterolo cosiddetto “cattivo”.

De fapt, oferă ipertensione arterială sau ipercolesterolemie are o probabilitate mai mare de a dezvolta arterioscleroza.

Tra i soggetti più a risk ci sono i diabetici, deoarece l'eccessiva presenza di glucosio nel sangue danneggia le arterie, favorando di fatto la comparsa dell'arteriosclerosis.

Senza dimenticare che il diabete è spesso accompagnato da comorbidità come l'ipertensione arteriosa.

VUOI CONOSCERE RADIOEMS? VISITA LO STAND DELLA RADIO DEDICATA AL SOCCORSO IN EMERGENCY EXPO

INFARTO, ALTRI FATTORI DI RISCHIO

Oltre ai fattori modificabili, ce nu sunt alți definiti „non modificabili” perché independente dal comportament della persona.

Si tratta, adică condițiile care nu pot fi contrastate e includ:

l'età, perché i casi di malattie cardiovascolari aumentano al sopravanzare dell'età;
il sesso, perché, soprattutto in età non avanzata, le donne sono meno a rischio degli uomini. Tale disparità si annulla al sopraggiungimento della menopausa;
la familiarità, perché i levels di colesterolo nel sangue, così come l'ipertensione, might be ereditati geneticamente.

BARELLE, VENTILATORI POLMONARI, SEDIE DA EVACUAZIONE: I PRODOTTI SPENCER NEL DOPPIO STAND IN EMERGENCY EXPO

QUALI ESAMI FARE PER PREVENIRE L'INFARTO?

Ci sunt alcuni esami consigliati per verificare lo stato di salute del cuore e dei vasi sanguigni.

La prevenzione dell'infarto passa anche pentru un monitoraggio constant del proprio risc cardiovascolare, în special după 40 de ani, și nu sunt campanelli d'allarme.

Tra gli esami sugerați ci sunt: