Filofobia, la paura di amare

da Cristiano Antonino il Ianuarie 27, 2023

Cos'è la filofobia? Ogni essere umano ha paura di qualcosa, qualcuno ha anche paura di amare. Talvolta ciò che la mente umană percepisce come una minaccia è l'imprevedibile, l'ignoto, perché ciò che non si conosce è visto come incontrollabile

Ma talvolta ad incutere paura ar putea essere uno scenario che all'apparenza non possiede nulla di minaccioso, e in questi casi il soggetto ha un grossa difficoltà a spiegarsene le motivazioni.

Così, molti soggetti sperimentano una filofobia, ovvero paura di amare, paura di innamorarsi sau paura di instaurare una relazione alla cui baza ci este un vero innamoramento

Toate noi suntem soliti considerați l'amore come un qualcosa di positivo, ceva ce dă un beneficiu la persoana și nu o cosa da evitare.

Eppure diverse cercetări evidenziano che molti individui declarano di aver paura dell'innamoramento e paura di amare davvero un'altra persona, anche se di fatto dall'altra parte ricercano vicinanza, affetto e stabilità come tutti.

De fapt, sunt mulți i soggetti che quando si innamorano speriscono emozioni molto intense che percepiscono come incontrollabili e pericolose, perché prendono il sopravvento sul proprio modo abituale di fare e di pensare.

Tutti suntem alla ricerca di un amore, ma a volte vivere o relatie seria spaventa; talvolta contro la voglia di lasciarsi andare ci sunt tante resistenze mentali, che blocno e non permettono di vivere serenamente o storia d'amore.

Si parla dunque di filofobia sau paura di innamorarsi in timp ce altri parlano di anoressia sentimentale, quando non si riesce ad amare davvero per il timore di soffrire (o soffrire ancora), ipercontrollando i propri sentimenti e esasperando il proprio bisogno di indipendenza e invulnerabilità.

Il filofobico poate ajunge a manifestare veri și proprii simptome di anxietate e una paura sconsiderata e irragionevole, che lo spinge a evitare tutte quelle situatii, o persoane, care ar putea purta ad un coinvolgimento sentimentale.

În alcuni casi, la paura di amare nu și se manifestă solo cu dificultate nell'approcciarsi all'altra persona, vista come un pericolo alla propria stabilità emotiva, ma poate portare a experimentare dei veri e propri ttacchi di panico.

Cauza filofobiei

Sono tante le sfaccettature della stessa dinamica, timpul de a sta serenamente în coppia și de a construi un viitor împreună cu o altă persoană, în câte la paura di amare porta și atteggiamenti che fac sentire il partner non amato e puțin important.

Ci può essere un timore di perdere il controllo della situazione, tipico delle persone molto razionali o di quelle che hanno sofferto per amore.

Si tratta de una sorta de reacție a alergării, atunci când înțelege istoria și a mai multă serie și a iniția să se simtă angajați emoțional dall'altro.

Queste sensazioni all'inizio di una relazione (ma solo all'inizio) sunt normale și chiar entro certi limiti funzionali, deoarece l'innamoramento implică neapărat o pierdere de control și un affidarsi all'altro.

Când, totuși, ești abituat a controla sempre tot, per caracter o per difesa da una potenziale sofferenza, nu și este dispusi a vivere in funzione dell'altro e quindi si ha talmente paura di amare da allontanarsi (e allontanare l'altro) when more ci sarebbe da avvicinarsi e lasciarsi andare.

L'innamoramento este considerato una debolezza, qualcosa che ci rende vulnerabili e angajații, e l'altro diventa un potenziale pericolo.

Succede proprio l'opposto di quello che should accadere in amore: invece che sentirsi sicuri aproape al partner, ci si sente fragili.

Când i sentimenti forti sunt intesi come fonte di insicurezza e pericolo, la filofobia prende il sopravvento e non ci si lascia più andare

Quando, invece, l'amore passato è stato fonte di sofferenza, si teme di ritrovarsi nella stessa sensazione, di essere abbandonati, feriti, traditi o umiliati, e si cerca di razionalizzare e control, per quanto possibile, il proprio coinvolgimento.

Questo con l'illusione che sia proprio questo atteggiamento di chiusura a renderci immuni dalle future sofferenze d'amore.

În plus, talvolta și ha paura di impegnarsi perché la paura d'amare nasconde una paura della perdita di libertà.

Spesso viviamo l'amore come un vincolo sau un limite, care comporta angajamentul și responsabilitatea.

Amare devene un obbligo, una costrizione all'interno di una relatie, dove adapte the propria vita alle requirements e all aspettative dell'altro is vissuto come one efforto anziché un likere e un arricchimento quale should be.

Efectele filofobiei asupra partenerului și asupra relației

La persona che soffre di filofobia, talvolta, pur essendo consapevole dell'infundatezza della propria paura, non riesce a fare a meno di fuggire dalle relazioni, combattuta, da un lato, dal desiderio di lasciarsi andare ai propri sentimenti ea quelli del partner, e spinta, dall'altro, a scappare, per sedare l'ansia e il forte stato di tension che finiscono col prendere il sopravvento.

Anche quando riesce a stare in una relazione, alterna momenti di vicinanza ad altri di distacco, sta sempre sulle defensive, un passo indietro; spesso ciò genera anche difficoltà sessuali, în special per le donne, il cui piacere passa prin il lasciarsi andare, la perdita di controllo, și apoi implica la fiducia totală a partenerului.

Capita inoltre che queste persone che hanno molta paura di amare scelgano deliberatamente di intraprendere storie d'amore difficili e impossibili (partner sposati/fidanzati, a grande distanza, addirittura solo “telematici”, ecc.), stando bene attente a cogliere ogni piccolo segnale che faccia loro capire quando è il momento giusto per prendere le distanze e mettersi al riparo.

Il più delle volte, però, questa attenzione estrema ai segnali di minaccia abbandonica, sulla base della loro paura e sfiducia verso l'altro, le porta ad investire limitatamente sulla relazione, ad allontanarsi per prime ea sminuire l'importanza del partner, ferendolo ripetutamente. e facendolo sentire poco amato, cu l'alto rischio che questo si allontani davvero per sana auto-protezione.

Come affrontare e superare la filofobia

Innamorarsi este fără dublare a unei experiențe che mette în joc aspectele profunde ale noastră personalitate.

Împărțiți la propria vita cu persoana care și „sceglie” di amare, de fapt, vuol dire arăta toate celelalte aspecte intimi ale propriei persoane, renderi debole și vulnerabile.

Il raport di coppia reprezenta un delicato joc di forze, all'interno del quale este necesar, pentru a găsi un echilibru funcționale, da o parte adaptarsi și modificarea anumitor comportamenti sau atteggiamenti propri pentru a simți mai vicini al partner și donargli amore, și dall'altra. riuscire a rimanere se stessi, păstrându-i propriile spații de intimitate și autonomia.

Se l'amore è sinonimo di coppia, e questa di limiti, rinunce e responsabilità, precum și di minacce alla nostra stabilità emotiva e alla nostra indipendenza, è normal avere paura di amare.

Per prima cosa, però, must ricordare che la relazione di coppia non este un obbligo, ma una alege.

Abbiamo paura di rimanere delusi dagli altri ma il problema della delusione sono le nostre pretese.

Si ha paura di amare pentru ca si teme di non ricevere cel che desideriamo.

Se ci si continua a iludere che la nostra felicità dipenda da cosa fanno gli altri, avremo sempre troppe pretese verso l'esterno, con alta possibilità di restare delusi e soffrire.

In questo modo è normale, inevitabil, avere paura di amare.

Se partiamo dall'idea che sia neglija altri la capacitate di farci stare male, è inevitabil tenerli lontani atunci când i loro comportamenti nu sunt vorremmo.

La paura di amare termine di dare amore, ma anche di riceverlo a lungo.

Paradossalmente è amare il solo rimedio alla paura d'amare.

Diventa un circolo vizioso, perché più si ha paura di amare, meno si ama e più si ofre, pensando però che la cauza di tutto sia fuori di noi perché gli altri non ci amano.

Articole pe aceeași temă

Spesa sanitară în Italia: un peso crescente sulle famiglie

Aprilie 11, 2024

Allerta Aviaria: Tra Evoluzione del Virus e Rischi per...

Aprilie 4, 2024

O zi în giallo contro l'endometriosi

Mar 28, 2024

Speranza e Innovazione nella Lotta al Cancro al Pancreas

Mar 27, 2024

Così nascono le pretese, il desiderio che gli altri siano come vorremmo, perché si pensa che se così fosse, staremmo bene.

Il problema è che la paura di amare porta a pretendere amore (per sentirsi al sicuro) senza darne e senza darsi, col risultato che l'altro, qualora ci amasse, col tempo smetterà di farlo.

E' molto importante diventare pienamente consapevoli dei propri vissuti emotivi, rendersi conto di quanta paura avem di abbandonarsi all'amore, ma pretendendolo.

Riconoscere questa paura non è facile, perché può mascherarsi dietro mille “giustificazioni” quali ad example malessere, disinteresse per le relazioni serie, difficoltà pratiche e logistiche, stachezza, periodi difficili, ecc.

În cazul în care, il disagio generato dalla paura d'amare prenda il sopravvento è consigliabile ricercare il suport di uno psicoterapeuta, al fine di trovare, all'interno di un contesto d'ascolto adeguato, uno spazio util a superare i timori relazionali e imparare a lasciarsi andare, a dare per il piacere di dare e di amare senza pretendere di ricevere.

Chiedere aiuto è il primo passo per iniziare ad affrontare la paura d'amare, deoarece prin intermediul psihoterapiei și experimentării unei relații cu care se bazează pe la fiducia și la possibilità de affidarsi; capire l'origine delle ferite e imparare a risanarle può permetterci di riscoprire quanto può esser positivo per viver meglio, aprirsi (o riaprirsi) alle relazioni affettive, concedendosi il lusso di rischiare di essere felici.