การโต้ตอบที่ผิดปกติ: สามเหลี่ยมละคร Karpman คืออะไร?

By คริสเตียโน อันโตนิโน On Mar 13, 2023

สามเหลี่ยมคาร์ปแมน (หรือสามเหลี่ยมละคร) เป็นแบบจำลองเชิงทฤษฎีของการปฏิสัมพันธ์ที่ผิดปกติซึ่งใช้ในความสัมพันธ์เชิงอำนาจและความรับผิดชอบในความขัดแย้ง

สมมติฐานทางทฤษฎีขึ้นอยู่กับบทบาทเฉพาะเจาะจงที่แต่ละคนมีในปฏิสัมพันธ์นี้: จากบทบาทของแต่ละคน ผลกระทบไม่เพียงต่อตนเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้อื่นด้วย

สามเหลี่ยมที่น่าทึ่งของ Karpman มีบทบาทอย่างไร

มีสามบทบาทในสามเหลี่ยมของ Karpman เช่นเดียวกับจุดยอดของสามเหลี่ยม (ซึ่งเป็นที่มาของชื่อ):

ผู้ข่มเหง

'มันเป็นความผิดของคุณทั้งหมด!' รูปแบบเกี่ยวข้องกับบทบาทนี้

ผู้ข่มเหง (หรือผู้กระทำความผิด) กลั่นแกล้งเหยื่อด้วยทัศนคติที่รุนแรง กดขี่ และตัดสิน

เขารู้สึกเหนือกว่าและแสดงออกถึงความเหนือกว่าและความยิ่งใหญ่ตามที่ควรจะเป็น

เขาสวมหน้ากากเสแสร้งเพื่อหลีกเลี่ยงการฟังความรู้สึกของตัวเองและเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกบดขยี้ด้วยความกลัวของตัวเอง

ผู้ข่มเหงต้องการเหยื่อเพราะสิ่งนี้ทำให้เขาสามารถฉายภาพความไม่มั่นคงของตนเองและความยากลำบากในการควบคุมอารมณ์ไปยังเธอ

ผู้กอบกู้

ที่เกี่ยวข้องกับบทบาทนี้คือ 'ฉันจะช่วยคุณ!' ลวดลาย.

ผู้ช่วยเหลือมีหน้าที่ช่วยเหลือเหยื่อ

เขาเป็นคนที่ไม่สามารถยอมรับขีดจำกัดของตัวเองและจัดการกับความขัดแย้งของตัวเองได้ เขารู้สึกเหมือนเป็นคนที่ไม่ได้รับการแก้ไขที่พยายามลืมและขจัดหรือปฏิเสธปัญหาของเขาด้วยการอุทิศตนเพื่อผู้อื่น

โดยการแสดงคุณสมบัติใจบุญและความรู้สึกขาดไม่ได้สำหรับอีกฝ่าย เขารู้สึกเติมเต็ม เมื่อเขาไม่สามารถช่วยเหลือเหยื่อได้ เขารู้สึกคับข้องใจ

การช่วยเหลือของผู้ช่วยชีวิตไม่ดีต่อเหยื่อและทำให้เขาไม่สามารถรับผิดชอบได้ ปล่อยให้เขาอ่อนแอต่อผู้ข่มเหง

เหยื่อผู้เคราะห์ร้าย

ที่เกี่ยวข้องกับบทบาทนี้คือ 'น่าสงสารฉัน!' ลวดลาย.

เหยื่อไม่ใช่เหยื่อจริงแต่สวมหน้ากากนี้

เธอรู้สึกสิ้นหวังและถูกกดขี่ ถูกกล่าวหาและต้องพึ่งพา

บทบาทนี้ให้ความเป็นไปได้ที่จะอยู่ใกล้พระผู้ช่วยให้รอดตลอดเวลา และได้รับความรักใคร่และการปลอบโยนตลอดเวลา เหยื่อจึงตอบสนองความต้องการพึ่งพาอาศัย ไม่เคยรู้สึกว่าต้องรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้น เขาเลื่อนโทษทั้งหมดไปที่ผู้ข่มเหง

บทบาททั้งสามนี้มักแสดงโดยคนสามคนในการโต้ตอบอย่างต่อเนื่องและในลักษณะที่เข้มงวด แต่ละคนมีแนวโน้มที่จะป้อนวงจรอุบาทว์ด้วยลักษณะความสัมพันธ์ของอีกฝ่ายหนึ่ง

ความช่วยเหลือที่เสนอโดยผู้ช่วยให้รอดไม่อนุญาตให้เหยื่อรับผิดชอบหรือพัฒนาทรัพยากรด้วยตนเอง บังคับให้เธออยู่ในสถานะที่ด้อยกว่า การพึ่งพาอาศัย และความต้องการเสมอ

มันเกิดขึ้นที่บทบาทอาจสลับกัน แต่ไดนามิกยังคงเหมือนเดิม ไม่มีทางออกจากวงกลม!

ดราม่าสามเหลี่ยมของคาร์ปแมนในนิทาน

ในการจินตนาการถึงรูปสามเหลี่ยมของเขา Karpman ได้รับแรงบันดาลใจจากแบบจำลองของเทพนิยายที่เรามักจะพบ

ตัวละครเอกที่สวมบทบาทเป็นเหยื่อผู้เคราะห์ร้าย (หนูน้อยหมวกแดง, ฮันเซลกับเกรเทล, เจ้าหญิงนิทรา)
ศัตรู (หมาป่า, แม่มด, ผีปอบ),
ผู้กอบกู้ (นางฟ้าแม่ทูนหัวนักล่า)

บทบาทโปรเฟสเซอร์ที่คล้ายคลึงกันยังถูกสันนิษฐานโดยตัวละครในโอเปร่าหรือในสาขาศิลปะอื่นๆ

จะออกจากสามเหลี่ยมดราม่าได้อย่างไร?

เพื่อออกจากสถานการณ์นี้ แต่ละบทบาทต้องทำการเปลี่ยนแปลง

สำหรับเหยื่อนั้น จำเป็นต้องพยายามพัฒนาความเป็นอิสระของตัวเอง ดังนั้นเธอจึงต้องใช้ความพยายามและรับผิดชอบต่อตัวเอง โดยสร้างจากความมั่นใจในตนเองและการรับรู้ความสามารถของตนเอง

เขาต้องใช้ความเปราะบางเป็นจุดเริ่มต้นในการปรับโครงสร้างตัวเอง

ผู้ข่มเหงต้องพยายามรับรู้และยอมรับข้อจำกัดและความไม่มั่นคงของตน กล้าแสดงออกมากขึ้นและหยุดตัดสินผู้อื่น พยายาม

ผู้กอบกู้ต้องปล่อยให้ผู้คนมีอิสระในการเลือกว่าจะมีความสัมพันธ์กับเขาหรือไม่ หยุดผูกมัดพวกเขาไว้กับเขาเพียงเพราะต้องการความช่วยเหลือ หันความสนใจไปที่ความขัดแย้งของตัวเอง พยายามแก้ไขและเรียนรู้ที่จะขอความช่วยเหลือ กล่าวโดยสรุปคือเธอต้องยอมรับบุคลิกของเขาโดยไม่หลบเลี่ยงการเห็นแก่ผู้อื่นที่ผิดๆ

สิ่งที่ต้องทำ: