Alergije: kakav je njihov skriveni uticaj na mentalno zdravlje?

By Cristiano Antonino On Može 26, 2022

Mentalno zdravlje: iako su česte, alergije mogu ometati sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti i simptomi mogu dovesti do izbjegavanja društvenih interakcija

Ljudi koji pate od alergija mogu biti skloni mentalnim poremećajima, kao što su anksioznost i depresija

Povezanost između mentalno zdravlje i alergije je stalna debata, ali nedavne studije su bacile svjetlo na paralele koje mogu poboljšati liječenje pacijenata.

Alergije same po sebi mogu imati značajan uticaj na mentalno zdravlje osobe.

Zašto je to tako i kako medicinska zajednica može proširiti razgovor kako bi izbjegla stigmatizaciju alergija?

Prvo, neke osnove o alergijama

Alergije su reakcija imunog sistema na stranu supstancu, poznatu i kao alergen.

Imuni sistem oslobađa antitela da zaštiti telo od ovih alergena.

Alergijska reakcija se može razviti zbog hrane ili faktora okoline.

Prema Američkom koledžu za alergiju, astmu i imunologiju, alergije su šesti vodeći uzrok kroničnih bolesti u Sjedinjenim Državama.

Uobičajeni simptomi alergija mogu biti

svrbež očiju
kijanje, šmrcanje i kašljanje
koprivnjača, koja formira izdignut osip
teško disanje na usta
kratak dah
glavobolja
kašalj.

Mogu biti i ozbiljniji simptomi

bol u uhu i infekcije uha
krvarenje iz nosa
gastrointestinalni problemi.

Iako su česte, alergije je teško dijagnosticirati jer simptomi mogu nalikovati drugim medicinskim problemima.

Ne postoji specifičan lijek za alergije, ali liječenje može umanjiti simptome.

Lijekovi protiv alergija, koji se nazivaju antihistaminici, dizajnirani su za poboljšanje simptoma, ali nuspojave uključuju pospanost koja može ometati dnevne aktivnosti i obrasce spavanja.

Utjecaj alergija na mentalno zdravlje

Neki istraživači vjeruju da upalne tvari koje uzrokuju alergijske reakcije u tijelu također mogu utjecati na mozak, igrajući ulogu u razvoju depresije i anksioznosti.

Slično, za osobu koja živi sa mentalnim zdravstvenim stanjem, simptomi alergijske reakcije mogu povećati nivoe hormona stresa kortizola.

Studija iz 2019. koju su, između ostalih, proveli Sackler Medicinski fakultet Univerziteta u Tel-Avivu u Izraelu i London School of Hygiene and Tropical Medicine, UK, otkrili su da je liječeni atopijski ekcem povezan sa 14 posto povećanim rizikom od razvoja. depresije i 17 posto povećanog rizika od naknadne dijagnoze anksioznosti.

Autori su zaključili da 'ovi nalazi naglašavaju važnost sveobuhvatnog bio-psiho-socijalnog pristupa za ograničavanje uobičajenih mentalnih poremećaja kod osoba s atopijskim ekcemom i mogu biti smjernice za preporuke za liječenje atopijskog ekcema'.

Simptomi alergije uključuju vanjsku i vidljivu reakciju tijela.

Kao rezultat toga, do 53% odraslih osoba s alergijama izbjegava društvene interakcije, što može dovesti do izolacije i nižeg kvaliteta života, prema podacima iz nedavnog istraživanja Allergy UK.

Osim toga, simptomi mogu ometati redovne cikluse spavanja, doprinoseći fizičkom umoru i pogoršanju stanja mentalnog zdravlja.

Prema istom istraživanju Allergy UK, 52% ljudi koji žive s alergijama osjeća potrebu da umanje simptome zbog straha od osude porodice, prijatelja ili poslodavaca, što dovodi do osjećaja straha, izolacije i depresije.

Roditelji djece s alergijama također doživljavaju mentalne stresore: 54% je izjavilo da se osjećaju anksioznim zbog moguće alergijske reakcije svoje djece dok su ručali van kuće.

Za djecu, teški simptomi alergije mogu ometati aktivnosti na otvorenom, dok alergije na hranu mogu izazvati stres prema vršnjacima u školi i ograničiti društvena okupljanja.

Studija iz 2016. koja je ispitivala promjene u ponašanju kod djece s alergijskim bolestima zaključila je da "sve veći broj alergijskih bolesti s internaliziranim ponašanjem u dobi od 7 godina ima značajne kliničke implikacije", jer djeca mogu razviti anksioznost ili depresiju kasnije u životu.

Mentalno zdravlje: studija iz 2018. također je otkrila snažnu korelaciju između sezonskih alergija i poremećaja raspoloženja

Značajna implikacija ove studije je potreba za ranom i integrisanom njegom, skriningom djece i mladih odraslih osoba sa alergijama na stanja mentalnog zdravlja kao preventivne mjere.

Neke zajednice mogu imati manje šanse da pristupe preventivnoj njezi.

Zdravstvena potrošnja u Italiji: rastući teret za domaćinstvo

April 11, 2024

Aviary Alert: Između evolucije virusa i ljudskih rizika

April 4, 2024

Dan u žutom protiv endometrioze

Mar 28, 2024

Nada i inovacije u borbi protiv raka gušterače

Mar 27, 2024

Proširivanje istraživačkih grupa na historijski marginalizirane zajednice – za koje je manje vjerovatno da će upravljati alergijskim bolestima kroz pristup profesionalnoj zdravstvenoj zaštiti – može baciti svjetlo na socio-ekonomske determinante koje igraju ulogu u istraživanju i pristupu pravoj njezi.

Očuvanje mentalnog zdravlja od posljedica alergija: Preporuke za životni stil

Budući da su alergije povezane s upalom, liječnici preporučuju pacijentima da slijede protuupalne dijete bogate vlaknima, omega-3 i probioticima.

Dodavanje svježeg voća i povrća, bogatog antioksidansima, također jača imuni sistem.

Izbjegavanje mirisa kao što su parfemi i svijeće također može pomoći u uklanjanju okidača.

Doktori također ohrabruju odrasle i djecu da slijede aktivan način života koji doprinosi fizičkom i emocionalnom blagostanju.

Uklanjanje stigme je ključno

Osim prepoznavanja i liječenja fizičkih simptoma, liječnici ohrabruju osobe s alergijama da otvoreno govore o svim simptomima mentalnog zdravlja koje mogu iskusiti.

Razgovor sa stručnjakom za mentalno zdravlje može pomoći u smanjenju nivoa stresa i pružiti alate za upravljanje emocijama.

Neki ljudi također mogu pronaći ohrabrenje u povezivanju s drugima koji se suočavaju sa sličnim stanjima.

Korelacija između alergija i mentalnog zdravlja nije česta tema razgovora, što nažalost doprinosi stigmi koja okružuje alergije.

Najnovija istraživanja impliciraju da postoji direktna korelacija između mentalnog i fizičkog blagostanja i da svako postoji u sinhronizaciji s drugim.

Ovo pokazuje da se ljudsko iskustvo mora vrednovati holistički.

Uklanjanje stigme koja okružuje alergije i mentalno zdravlje počinje s pripremom pacijenata da prepoznaju i razumiju svoje simptome, fizičke i psihičke.