Úzkost: vše, co potřebujete vědět

Úzkost je přirozená reakce těla na stres. Je to pocit strachu nebo obav z toho, co se může stát

I když je naprosto normální pociťovat strach a nervozitu při určitých příležitostech, kdy jsou tyto pocity extrémní, trvají dlouhou dobu, je obtížné je ovládat, jsou nepřiměřené skutečnému nebezpečí a zasahují do lidského života, mohou znamenat přítomnost skutečné úzkostné poruchy, která se zcela liší od přecházejících starostí nebo napětí v důsledku rušného období.

Úzkost: je to nemoc?

V určitých situacích je zcela normální být nervózní: například před důležitou zkouškou, když se musíte stěhovat, očekáváte-li důležité zprávy, první den v nové práci, musíte-li přednést projev na veřejnosti .

Tento druh obav je jistě nepříjemný, ale může být i pozitivní: ve skutečnosti člověka motivuje k většímu úsilí.

Obyčejná úzkost je pocit, který přichází a odchází, trvá jen krátkou dobu a nezasahuje do každodenního života.

V případě úzkostné poruchy může naopak pocit strachu provázet pacienta neustále, nikdy nezmizí, je intenzivní a někdy vysilující.

Tento typ úzkosti může být tak působivý, že může člověka přimět, aby přestal dělat věci, které má rád. V extrémních případech může bránit ve vstupu do výtahu, přecházení ulice nebo dokonce opuštění domu.

Pokud se neléčí, problém se bude nadále zhoršovat.

Úzkostné poruchy jsou nejběžnější formou emočního narušení a mohou postihnout kohokoli v jakémkoli věku.

Příznaky mohou také začít v dětství nebo dospívání a pokračovat až do dospělosti.

Úzkost, příznaky

Neexistuje jediný typ úzkosti.

Tento stav může mít různé konotace v závislosti na osobě, která jej zažívá.

Proto je důležité znát všechny způsoby, jak se může prezentovat.

Jsou tací, kteří pociťují nepohodlí v žaludku a ti, kteří zažívají zrychlení srdečního tepu (tachykardie), jsou ti, kteří se cítí mimo kontrolu, jako by cítili odpojení mezi myslí a tělem, a ti, kterým se daří udržovat zdánlivou rovnováhu. .

V každém případě je třeba vědět, že při pocitu úzkosti je tělo ve střehu, hledá možná nebezpečí a aktivuje reakce bojuj nebo uteč.

To je důvod, proč v zásadě příznaky obecné úzkosti zahrnují:

zvýšená srdeční frekvence
zrychlené dýchání nebo hyperventilace
pocit tíhy/nepříjemnosti v žaludku a/nebo krku
neklid, nervozita, napětí
pocit bezprostředního nebezpečí, strach a obavy
zvýšené nebo hojné pocení
svalový třes nebo záškuby
slabost a letargie
problémy s koncentrací
neschopnost odpoutat mysl od toho, co je znepokojivé, a jasně myslet na něco jiného
trávicí nebo gastrointestinální problémy
potíže s usínáním a nespavost
noční můry
posedlost určitými myšlenkami a/nebo chováním
bolestivé myšlenky nebo vzpomínky, které nejste schopni ovládat
strach z konkrétní události nebo místa
touha vyhnout se věcem, které vyvolávají úzkost.

Panický záchvat

V některých případech tento stav spouští skutečné záchvaty paniky, tj. pocit strachu nebo úzkosti, který vyvrcholí během několika minut a je spojen s nejméně čtyřmi z následujících příznaků Palpitace, pocení, třes, dušnost nebo dušení, bolest na hrudi nebo tíseň, nevolnost nebo gastrointestinální potíže, závratě, točení hlavy nebo pocit na omdlení, pocit horka nebo chladu, pocit necitlivosti nebo mravenčení (parestézie), pocit odtržení od sebe sama nebo od reality (známý jako depersonalizace a derealizace), strach ze „zešílení“ nebo ztráty kontroly , strach ze smrti.

Kolik úzkostných poruch existuje

Nejčastější úzkostnou poruchou je generalizovaná úzkostná porucha, charakterizovaná přetrvávající a nadměrnou úzkostí a obavami z činností nebo událostí, i těch běžných a rutinních.

Obavy jsou nepřiměřené skutečným okolnostem, je obtížné je ovládat a ovlivňují to, jak se člověk fyzicky cítí.

Často se vyskytuje společně s jinými úzkostnými poruchami nebo depresí. Další běžné úzkostné poruchy jsou:

- agorafobie, typ poruchy, při které se člověk bojí a často se vyhýbá místům nebo situacím, které by mohly způsobit, že se cítí v pasti, bezmoci nebo v rozpacích;

- úzkostná porucha způsobená zdravotním stavem, která zahrnuje příznaky intenzivního strachu nebo paniky, které jsou přímo způsobeny fyzickým zdravotním problémem,

-selektivní mutismus, soustavná neschopnost dětí mluvit v určitých situacích, např. ve škole;

-separační úzkostná porucha, dětská porucha charakterizovaná nadměrnou úzkostí o vývojovou úroveň dítěte a související s odloučením od rodičů nebo jiných rodičovských postav;

-sociální úzkostná porucha (sociální fobie), která zahrnuje vysokou míru úzkosti, strachu a vyhýbání se sociálním situacím kvůli pocitům trapnosti, sebevědomí a obav z toho, že nás ostatní posuzují nebo že je budou negativně vnímat;

-specifické fobie, charakterizované vysokou úzkostí při vystavení konkrétnímu předmětu nebo situaci a touhou se tomu vyhnout;

- úzkostná porucha vyvolaná látkou, při níž jsou příznaky intenzivní úzkosti nebo paniky přímým důsledkem zneužívání drog, užívání léků, vystavení toxické látce nebo vysazení drogy.

Příčiny úzkosti

Úzkost je velmi složitý stav, jehož příčiny nejsou zcela známy.

Je však pravděpodobné, že je výsledkem interakce několika faktorů: environmentálního, genetického a chemického.

Zdá se, že životní zkušenosti, jako jsou traumatické události, spouštějí úzkostné poruchy u lidí, kteří jsou již náchylní k tomuto problému.

V některých případech může být úzkost spojena se základním zdravotním problémem, jako je srdeční onemocnění, cukrovka, problémy se štítnou žlázou, chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN), astma, zneužívání drog nebo abstinence, abstinence od alkoholu, syndrom dráždivého tračníku.

Někdy je příčinou úzkosti užívání určitých drog.

Rizikové faktory úzkosti

Následující faktory mohou zvýšit riziko vzniku úzkostné poruchy

trauma: děti, které prožily zneužívání nebo trauma nebo které byly svědky traumatických událostí, mají v určité fázi svého života vyšší než normální riziko vzniku úzkostné poruchy. Dospělí, kteří zažijí traumatickou událost, mohou také vyvinout tyto problémy;
stres z nemoci: křehký nebo nejistý zdravotní stav nebo vážná nemoc může způsobit značné obavy;
hromadění stresu: velká stresující událost (jako je zármutek) nebo mnoho menších stresujících událostí sečtených dohromady může vyvolat nadměrné obavy;
určité osobnosti: lidé s určitými osobnostními typy (např. velmi zranitelní, citliví, křehcí) jsou k těmto poruchám náchylnější;
ostatní duševní zdraví poruchy: lidé s jinými poruchami, jako je deprese, mají často také úzkostnou poruchu;
známost: mít pokrevní příbuzné s úzkostnou poruchou zvyšuje riziko;
drogy a alkohol: užívání, zneužívání nebo vysazení drog nebo alkoholu může způsobit nebo zhoršit úzkost.

Kdo umí diagnostikovat úzkost

V případě podezřelých příznaků může lékař pacienta odeslat k neurologovi, psychiatrovi a/nebo psychoterapeutovi.

Související příspěvky

Výdaje na zdravotnictví v Itálii: rostoucí zátěž domácností

11. 2024

Aviary Alert: Mezi vývojem virů a lidskými riziky

4. 2024

Den ve žlutém proti endometrióze

28. 2024

Naděje a inovace v boji proti rakovině slinivky břišní

27. 2024

Tyto údaje, po pečlivé anamnéze, tj. hloubkovém rozhovoru s danou osobou za účelem zjištění prožívaných příznaků a její osobní a rodinné anamnézy, mohou předepsat řadu testů a vyšetření k lepšímu prozkoumání situace.

Mohou například provést fyzikální a neurologické vyšetření, požádat o testy krve nebo moči, aby vyloučili základní zdravotní stavy, které by mohly přispět k současným projevům.

Budou také používat různé testy a škály úzkosti k posouzení úrovně napětí a obav, které pacient pociťuje.