Falsk, der ligger vores hjerte nært: hjertesygdomme og falske myter

By Cristiano Antonino On Juni 2, 2023

Der er mange myter om hjertesygdomme. Lad os se nogle af dem sammen

Det er f.eks. ikke rigtigt, at hjertesygdom kun rammer mænd: omkring en tredjedel rammer kvinder (selvom tallet er underlagt en vis regionalisering).

Sygdomme i kredsløbssystemet er på førstepladsen i rækken af dødelighedsårsager for kvinder, mens de er på andenpladsen for mænd.

Symptomerne på et hjerteanfald kan variere hos mænd og kvinder, hvorfor det er vigtigt at vide, hvordan man genkender de tegn, der identificerer det; ikke mindre vigtigt er det at følge en korrekt livsstil, både med hensyn til mad og til at udføre fysiske aktiviteter, op til at holde stressniveauet lavt.

Myter relateret til alder

Det er ikke rigtigt, at hjertesygdomme kun forekommer hos ældre mennesker, men det er rigtigt, at risikoen for at få hjerteproblemer stiger med alderen.

Nogle hjerteproblemer er medfødte, og når de er til stede fra fødslen, er det muligt at diagnosticere dem med det samme, men de kan også identificeres i voksenalderen, når de første symptomer viser sig.

Andre sygdomme, såsom: kardiomyopatier, hjerteklapproblemer og hjerterytmeforstyrrelser, kan ramme alle uanset alder.

Det skal siges, at de valg, der træffes i en ung alder, såsom fysisk aktivitet, ordentlig ernæring og rygning, vil få konsekvenser for hjertet gennem årene.

Det er heller ikke til at undervurdere at gennemgå regelmæssige kontroller.

Det er også falsk at tro, at hjertesygdom har symptomer, og hvis sidstnævnte ikke optræder, betyder det, at du ikke lider af hjertesygdom.

Højt blodtryk og højt kolesteroltal, risikofaktorer for hjertesygdomme, er asymptomatiske.

Vi indser ofte, at vi lider af det, når begivenheder, der kan udgøre en risiko for livet, såsom et hjerteanfald og slagtilfælde, udløses.

Også i dette tilfælde vil det være væsentligt at gennemgå lægetjek for at kontrollere, at værdierne er inden for normen.

Tværtimod skal behandlinger rettet mod at holde blodtryk og kolesterol under kontrol følges for at reducere risikofaktorer.

Diabetes er også en risikofaktor for hjertesygdomme og bør holdes under kontrol ved at følge en sund livsstil.

Mennesker med diabetes er mere tilbøjelige til at udvikle hjertesygdomme, forhøjet blodtryk og være overvægtige.

At antage, at træthed og åndenød er normalt med stigende alder, er forkert

Selvom det er rigtigt, at kroppen ændrer sig med alderen, vil det være tilrådeligt at konsultere en læge, hvis du har symptomer som: brystsmerter, åndenød, hjertebanken, træthed, svimmelhed, hævelse af underekstremiteterne og smerter i benene, når gå eller du går op ad trapper, hurtig vægtøgning.

Disse symptomer kan være tegn på hjerte- eller blodkarproblemer, der lettere kan behandles, hvis de opdages tidligt.

Falske myter relateret til kendskabet til hjertesygdomme

Det er forkert at antage, at det er umuligt at undgå at have en familiehistorie med hjertesygdomme.

Forebyggelse og periodiske kontroller er afgørende for at overvåge ens risikofaktorer for hurtigt at identificere eventuelle problemer.

Igen, vigtigheden af at følge en sund livsstil bør ikke overses.

Det er forkert at tro, at det at føle sig godt er det samme som ikke at have en hjertesygdom.

Regelmæssig fysisk aktivitet hjælper med at reducere risikoen for hjertesygdomme, men hjertesygdomme kan stadig udvikle sig.

Der er arvelige tilstande som kolesterol og hjertemuskelsygdom, der kan udgøre en risiko, uanset hvordan du har det.

Søvnapnø forårsager vejrtrækningsstop i løbet af natten, hvilket påvirker søvnens dybde og kvalitet.

Hvis vejrtrækningen stopper, vil der være iltmangel i kroppen.

Blodtryk og pulsstigning; gentagen mangel på ilt kan skade hjertet.

Træning ved at løfte tunge vægte, mens du holder vejret, belaster dit hjerte.

Moderat styrketræning er dog gavnligt, da det øger muskelstyrken og udholdenheden.

Derudover aflaster en medium intensitet hjertemusklen og sænker blodtrykket.

Patienter med hjertesygdom bør diskutere den anbefalede type træning med deres læge.

Flere sygdomme kan forårsage demens

Disse omfatter også karsygdomme, der er ophav til den såkaldte vaskulære demens.

Relaterede sider

Sundhedsudgifter i Italien: en voksende byrde på husholdningen

April 11, 2024

Aviary Alert: Mellem virusudvikling og menneskelige risici

April 4, 2024

En dag i gul mod endometriose

Mar 28, 2024

Håb og innovation i kampen mod kræft i bugspytkirtlen

Mar 27, 2024

Aterosklerose, en patologisk ændring af arterierne, kan forårsage denne form for demens.

Hjernen får ikke nok blodforsyning, og det vil føre til hjernecellers død.

Hjertesvigt og atrieflimren øger også risikoen for vaskulær demens.

Den nedsatte hjertefunktion vil forårsage ændring af den cerebrale blodforsyning.

Det menes, at regelmæssig indtagelse af kaffe ikke er sundhedsskadeligt.

Nogle undersøgelser har vist, at kaffe reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme, men kaffens virkningsmekanisme på kroppen er ikke helt klar.

At dykke ned i koldt vand er risikabelt for raske patienter; den pludselige temperaturændring vil udsætte kroppen for en høj indsats, som vil føre til en svimlende stigning i blodtrykket.

For dem med hjertesygdomme kan dette termiske chok vise sig at være dødeligt.

På et tidspunkt kunne mobiltelefoner udgøre en fare for pacemakere; i dag har sidstnævnte bedre afskærmning mod stråling og derfor er mobiltelefoner ikke længere et problem.

Regelmæssig lægekontrol og korrekt livsstil er vigtig for forebyggelsen af hjertesygdomme og for helbredet generelt.