Reumatoid arthritis, de 3 grundlæggende symptomer

By Cristiano Antonino On Mar 11, 2023

Reumatoid arthritis er en invaliderende sygdom, der kan forårsage ledsmerter, hævelse og stivhed. Selvom der er mange tydelige symptomer på RA, er der også nogle subtile symptomer, som folk ofte ignorerer

Lad os diskutere tre af de mest almindelige symptomer på reumatoid arthritis.

Se din læge for en diagnose, hvis du oplever nogen af disse.

Hvad er reumatoid arthritis (RA)?

Reumatoid arthritis, ofte kendt som RA, er en autoimmun og inflammatorisk tilstand, hvor dit immunsystem utilsigtet angriber sunde celler i din krop, hvilket fører til betændelse (smertefuld hævelse) i de områder af din krop, der er berørt.

RA retter sig primært mod led, typisk et antal led på én gang.

RA rammer ofte hånd-, håndleds- og knæled.

Ledvæv er beskadiget i et RA-ramt led på grund af betændelse i ledslimhinden.

Langvarig eller vedvarende smerte, ustabilitet (tab af balance) og deformitet kan alle være resultatet af denne vævsskade (fejldannelse).

Ud over disse væv kan RA skade andre organer som hjertet, lungerne, øjnene og andre væv over hele kroppen. (Center for Disease Control and Prevention)

Tre symptomer på RA

Dem, der er ramt af reumatoid arthritis, påvirkes forskelligt.

Nogle personer oplever ledproblemer i længere tid.

Andre oplever en hurtig progression af reumatoid arthritis symptomer.

Mange personer oplever opblussen af symptomer efterfulgt af perioder uden symptomer (remission).

Reumatoid arthritis symptomer omfatter hovedsageligt:

Flere led kan opleve smerte, ødem, stivhed og ømhed
Træthed (alvorlig udmattelse) (ekstrem træthed)
Feber

Andre symptomer omfatter stivhed, især om morgenen eller efter at have brugt meget tid på at sidde ned.

På begge sider af din krop er de samme led smertefulde og stive, ledsaget af svaghed. (Cleveland Clinic)

At leve med RA

Dine RA-symptomer kan til tider forværres, mens du føler dig bedre på andre tidspunkter.

Med brug af medicin og andre behandlinger vil din læge arbejde sammen med dig for at reducere dine symptomer.

Du har mulighed for dagligt at hjælpe dig selv med at håndtere din RA.

Her er et par teknikker.

Pas på dig selv: En væsentlig del af behandlingen af RA er at opretholde et godt helbred og holde trit med tilstanden.

Brug din medicin som anbefalet.

Prøv at drage fordel af hver dosis.

Informer din læge om eventuelle bivirkninger.

Hvis du har spørgsmål, så spørg dem eller dit apotek.

Hold dig opdateret med dine lægebesøg, selv når din smerte og stivhed er mindre af et problem.

Besøg din læge to til fire gange om året.

Øvelse: Du ønsker måske ikke at bevæge dig, hvis du har ledgener og stivhed.

Men du bør gøre en indsats for at forblive så aktiv som du kan.

Det mindsker dine symptomer og beskytter mod langvarige problemer.

Kost: På trods af de talrige undersøgelser om ernæring og leddegigt, er der ingen konkrete beviser for, at en bestemt diæt er gavnlig.

Men at spise en afbalanceret, sund kost er altid en god idé.

Det reducerer inflammation.

Omega-3 fedtsyrer, der findes i fisk som laks, ørred, tun og sardiner, reducerer produktionen af cytokiner, som får betændelse til at stige. Ifølge undersøgelser kan omega-3 fedtsyrer reducere ledgener og morgenstivhed.

Hold din vægt i skak: Overvægt eller fede tilstande ses hos omkring to tredjedele af RA-patienter.

En bedre chance for remission og færre problemer kan skyldes vægttab.

Cytokiner frigives af fedtceller.

Flere cytokiner stammer fra flere fedtceller, og flere cytokiner skyldes mere inflammation.

Dette forværrer RA-symptomer og ødelægger din krop yderligere.

Kontakt en ergo- eller fysioterapeut: For at hjælpe med at beskytte dine led kan terapeuter demonstrere, hvordan du bevæger din krop sikkert, mens de udfører almindelige gøremål som at løfte en kasse.

De kan også vise dig sikre aktiviteter, du kan udføre derhjemme. Du vil gerne blive stærkere, men vil ikke presse dig selv for langt og sætte gang i en opblussen.

(WebMD)

Reumatoid arthritis påvirker alle forskelligt

Det er vigtigt at følge din læges råd, være opmærksom på dine livsstilsvaner og være opmærksom på andre tegn, der kan opstå, for at holde symptomerne i skak.

Med den rette pleje og håndtering kan du opretholde en aktiv livsstil, mens du lever med RA.