Κλειστοφοβία: συμπτώματα και θεραπεία

By Κριστιάνο Αντωνίνο On 9 Ιανουαρίου 2023

Η κλειστοφοβία είναι σίγουρα μια από τις πιο διαδεδομένες φοβίες. Το κλειστοφοβικό άτομο μπορεί να δυσκολέψει τη διάσωση ανθρώπων ή/και τη σχέση με τους γύρω του επειδή έχει έναν υπερβολικό και παράλογο φόβο για στενούς, κλειστούς χώρους όπως τούνελ ή ανελκυστήρες

Σε τέτοιες καταστάσεις, το υποκείμενο θα κάνει τα πάντα για να βγει έξω και να απολαύσει πλήρως την αίσθηση ελευθερίας που μόνο το να αισθάνεται «ελεύθερος να αναπνεύσει» μπορεί να του επιτρέψει.

Κλειστοφοβία – που φοβάται ότι προκαλεί και με την οποία σχετίζεται

Οι πιο συχνοί φόβοι που σχετίζονται με την κλειστοφοβία είναι ο φόβος ότι η οροφή και το πάτωμα θα κλείσουν μέσα, συνθλίβοντας τους ανθρώπους στο δωμάτιο, ο φόβος ότι η παροχή αέρα θα τελειώσει και κάποιος θα πνιγεί και ο φόβος ότι θα λιποθυμήσει λόγω έλλειψης αέρα και φως.

Ο κινηματογράφος, προφανώς κατανοητός ως χώρος, είναι ένα δυσάρεστο μέρος για όσους υποφέρουν από τα συμπτώματα της κλειστοφοβίας: δεν υπάρχουν παράθυρα, οι έξοδοι δεν είναι πάντα ελεγχόμενες, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στην αίθουσα και συχνά δεν μπορεί κανείς να κινηθεί ελεύθερα. για να μην ενοχλούν τους άλλους ανθρώπους.

Όλα αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα συχνά κάνουν τους ανθρώπους να εγκαταλείπουν την παρουσία τους σε αυτές τις αίθουσες.

Ένα από τα γεγονότα που φοβούνται περισσότερο όσοι πάσχουν από κλειστοφοβία είναι να υποβληθούν σε μαγνητική τομογραφία, μια εξέταση που περιλαμβάνει την τοποθέτηση ολόκληρου του ατόμου σε έναν πολύ στενό και εντελώς κλειστό σωλήνα.

Όσοι πάσχουν από αυτή τη διαταραχή σε ανύψωση δεν είναι σπάνιοι, φυσικά, και κατά συνέπεια την αποφεύγουν όπου είναι δυνατόν.

Ένα άλλο μέρος που απομακρύνει τους περισσότερους κλειστοφοβικούς πάσχοντες είναι το υπόγειο.

Εδώ, υπάρχουν σχεδόν τα πάντα: σκοτάδι, υπόγεια περάσματα, πλήθη, δυσάρεστες μυρωδιές, ξαφνικές ριπές αέρα και θόρυβοι τρένων.

Εκτός από τους κλασικούς ελιγμούς αποφυγής ή διαφυγής όταν αντιμετωπίζει τη φοβική κατάσταση, το κλειστοφοβικό άτομο κρατά μακριά το άγχος αναζητώντας φαινομενικά λογικές δικαιολογίες για να εξηγήσει γιατί κάνει μια επιλογή που οι άλλοι θεωρούν λίγο περίεργη ή τουλάχιστον ασυνήθιστη.

Και έτσι όσοι έχουν συμπτώματα κλειστοφοβίας προτιμούν να κατεβαίνουν τις σκάλες, αναφέροντας τους πιο ποικίλους λόγους: την ευκαιρία να ασκούνται για να διατηρούνται σε φόρμα, την ανάγκη να συλλέγουν τις σκέψεις τους πριν πάνε να μιλήσουν σε κάποιον (το ανελκυστήρα είναι πάντα πολύ γρήγορο!), και ούτω καθεξής.

Η κλειστοφοβία πρέπει να διακρίνεται από την αγοραφοβία

Το τελευταίο είναι χαρακτηριστικό για όσους υποφέρουν ή έχουν υποστεί κρίσεις πανικού. Δεν περιορίζεται στον φόβο των κλειστών χώρων, αλλά αφορά όλες τις καταστάσεις, ακόμη και σε εξωτερικούς χώρους, από τις οποίες δεν υπάρχει γρήγορη διαφυγή (π.χ. μια γέφυρα, μια μεγάλη ουρά ή ο αυτοκινητόδρομος).

Η ενόχληση του κλειστοφοβικού περιορίζεται στο αίσθημα της συστολής, ενώ του αγοραφοβικού σχετίζεται με την απόσταση από μια οδό διαφυγής και ένα σημείο ασφαλείας.

Η θεραπεία της κλειστοφοβίας είναι σχετικά απλή, όπως και για όλες τις φοβίες, και αναγκαστικά περνά μέσα από μια πορεία γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας, η οποία στοχεύει στην παρέμβαση στα συμπτώματα και στην παραγωγή αλλαγής και λύσης στα προβλήματα παρά στην ανάλυση των υποτιθέμενων απομακρυσμένων αιτιών τους.