تقلبی هایی که به دل ما می نشیند: بیماری قلبی و افسانه های دروغین
افسانه های زیادی در مورد بیماری قلبی وجود دارد. برخی از آنها را با هم ببینیم
به عنوان مثال، این که بیماری قلبی فقط مردان را تحت تأثیر قرار می دهد درست نیست: حدود یک سوم زنان را تحت تأثیر قرار می دهد (حتی اگر این رقم در معرض منطقه بندی خاصی باشد).
بیماری های دستگاه گردش خون در رتبه بندی علل مرگ و میر زنان در رتبه اول و برای مردان در رتبه دوم قرار دارند.
علائم حمله قلبی در مردان و زنان متفاوت است، به همین دلیل است که دانستن چگونگی تشخیص علائمی که آن را شناسایی می کند ضروری است. پیروی از یک سبک زندگی صحیح هم از نظر غذا و هم برای انجام فعالیت های بدنی تا پایین نگه داشتن سطح استرس از اهمیت کمتری برخوردار نیست.
افسانه های مربوط به سن
این درست نیست که بیماری قلبی فقط در افراد مسن رخ می دهد، اما این درست است که خطر ابتلا به مشکلات قلبی با افزایش سن افزایش می یابد.
برخی از مشکلات قلبی مادرزادی هستند و از بدو تولد می‌توان آنها را فوراً تشخیص داد، اما در بزرگسالی و با ظاهر شدن اولین علائم نیز می‌توان آنها را شناسایی کرد.
سایر بیماری‌ها، مانند: کاردیومیوپاتی، مشکلات دریچه قلب و اختلالات ریتم قلب، می‌توانند هر کسی را بدون در نظر گرفتن سن مبتلا کنند.
باید گفت که انتخاب هایی که در سنین پایین انجام می شود مانند فعالیت بدنی، تغذیه مناسب و استعمال دخانیات در طول سالیان متمادی بر قلب تاثیر می گذارد.
همچنین انجام معاینات منظم نباید دست کم گرفت.
همچنین این باور که بیماری قلبی دارای علائم است، نادرست است و بنابراین اگر علائم دوم ظاهر نشد، به این معنی است که شما از بیماری قلبی رنج نمی برید.
فشار خون بالا و کلسترول بالا، عوامل خطر بیماری قلبی، بدون علامت هستند.
ما اغلب متوجه می‌شویم که از آن رنج می‌بریم، زمانی که حوادثی که می‌توانند زندگی را به خطر بیندازند، مانند حمله قلبی و سکته مغزی.
همچنین در این مورد، انجام معاینات پزشکی به منظور بررسی اینکه مقادیر در حد نرمال هستند، ضروری خواهد بود.
برعکس، درمان هایی با هدف کنترل فشار خون و کلسترول باید دنبال شود تا عوامل خطر کاهش یابد.
دیابت همچنین یک عامل خطر برای بیماری قلبی است و باید با پیروی از یک سبک زندگی سالم تحت کنترل قرار گیرد.
افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض بیماری قلبی، فشار خون بالا و اضافه وزن هستند.
فرض اینکه خستگی و تنگی نفس با افزایش سن طبیعی است اشتباه است
در حالی که درست است که بدن با افزایش سن تغییر می کند، اما در صورت داشتن علائمی مانند: درد قفسه سینه، تنگی نفس، تپش قلب، خستگی، سرگیجه، تورم اندام تحتانی و درد در پاها توصیه می شود با پزشک مشورت کنید. راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها، افزایش وزن سریع.
این علائم ممکن است نشانه‌ای از مشکلات قلبی یا رگ‌های خونی باشد که در صورت تشخیص زودهنگام، راحت‌تر درمان می‌شوند.
افسانه های نادرست مربوط به آشنایی با بیماری های قلبی
این اشتباه است که فرض کنیم با داشتن سابقه خانوادگی بیماری قلبی، اجتناب از آن غیرممکن است.
پیشگیری و بررسی های دوره ای برای نظارت بر عوامل خطر برای شناسایی سریع هر گونه مشکل ضروری است.
باز هم، اهمیت پیروی از سبک زندگی سالم را نباید نادیده گرفت.
این نادرست است که فکر کنیم احساس خوب مساوی با نداشتن بیماری قلبی است.
فعالیت بدنی منظم به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کند، اما بیماری قلبی همچنان ممکن است ایجاد شود.
شرایط ارثی مانند کلسترول و بیماری عضله قلب وجود دارد که مهم نیست که شما چه احساسی داشته باشید می‌تواند خطرآفرین باشد.
آپنه خواب باعث توقف تنفس در طول شب می شود و بر عمق و کیفیت خواب تأثیر می گذارد.
اگر تنفس قطع شود، کمبود اکسیژن در بدن وجود خواهد داشت.
افزایش فشار خون و ضربان قلب؛ کمبود مکرر اکسیژن می تواند به قلب آسیب برساند.
تمرین با بلند کردن وزنه های سنگین در حین حبس نفس به قلب شما فشار وارد می کند.
با این حال، تمرینات قدرتی متوسط مفید است زیرا باعث افزایش قدرت و استقامت عضلات می شود.
علاوه بر این، شدت متوسط باعث تسکین عضله قلب و کاهش فشار خون می شود.
بیماران مبتلا به بیماری قلبی باید نوع تمرین توصیه شده را با پزشک خود در میان بگذارند.
چندین بیماری می توانند باعث زوال عقل شوند
اینها همچنین شامل بیماری های عروقی می شوند که منشاء به اصطلاح زوال عقل عروقی هستند.
آترواسکلروز، یک تغییر پاتولوژیک شریان ها، می تواند باعث این شکل از زوال عقل شود.
مغز خون کافی دریافت نمی کند و این منجر به مرگ سلول های مغز می شود.
نارسایی قلبی و فیبریلاسیون دهلیزی نیز خطر زوال عقل عروقی را افزایش می دهد.
کاهش عملکرد قلب باعث تغییر در جریان خون مغزی می شود.
اعتقاد بر این است که مصرف منظم قهوه برای سلامتی مضر نیست.
برخی از مطالعات نشان داده اند که قهوه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد، اما مکانیسم اثر قهوه بر روی بدن کاملاً مشخص نیست.
غواصی در آب سرد برای بیماران سالم خطرناک است. تغییر ناگهانی دما بدن را در معرض تلاش زیادی قرار می دهد که منجر به افزایش سرگیجه آور فشار خون می شود.
برای کسانی که بیماری قلبی دارند، این شوک حرارتی می تواند کشنده باشد.
در یک زمان، تلفن های همراه می تواند خطری برای ضربان سازها باشد. امروزه دومی ها محافظ بهتری در برابر تشعشعات دارند و بنابراین تلفن های همراه دیگر مشکلی ندارند.
انجام منظم معاینات پزشکی و پیروی از سبک زندگی صحیح برای پیشگیری از بیماری قلبی و به طور کلی برای سلامتی مهم است.
همچنین بخوانید
Emergency Live Even More… Live: دانلود برنامه رایگان جدید روزنامه شما برای IOS و Android
میوکاردیوپاتی: چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
ترومبوز وریدی: از علائم تا داروهای جدید
سوفل قلب: چیست و چه علائمی دارد؟
مانورهای احیای قلبی ریوی: مدیریت کمپرسور قفسه سینه LUCAS
تاکی کاردی فوق بطنی: تعریف، تشخیص، درمان و پیش آگهی
شناسایی تاکی کاردی: چیست، چه چیزی باعث می شود و چگونه می توان در تاکی کاردی مداخله کرد
انفارکتوس میوکارد: علل، علائم، تشخیص و درمان
نارسایی آئورت: علل، علائم، تشخیص و درمان نارسایی آئورت
بیماری مادرزادی قلب: بیکوسپیدیا آئورت چیست؟
فیبریلاسیون دهلیزی: تعریف، علل، علائم، تشخیص و درمان
فیبریلاسیون بطنی یکی از جدی ترین آریتمی های قلبی است: بیایید در مورد آن بدانیم
فلوتر دهلیزی: تعریف، علل، علائم، تشخیص و درمان
Echocolordoppler تنه های فوق آئورت (کاروتیدها) چیست؟
Loop Recorder چیست؟ کشف تله متری خانگی
هولتر قلبی، ویژگی های الکتروکاردیوگرام 24 ساعته
آرتریوپاتی محیطی: علائم و تشخیص
مطالعه الکتروفیزیولوژیک اندوکاویتاری: این معاینه شامل چه چیزی است؟
کاتتریزاسیون قلب، این معاینه چیست؟
اکوکاردیوگرافی ترانس مری: شامل چه مواردی است؟
اکوکاردیوگرافی کودکان: تعریف و کاربرد
بیماری های قلبی و زنگ خطر: آنژین صدری