Fumare aumenta ar riduce l'ansia? I veri effetti del fumo sullo stresą

da Cristiano Antonino il Kov 7, 2023

Fumo e ansia: quanti fumatori sono convinti che accendere una sigaretta serve a ridurre ansia e stress? E che smettendo si sentirebbero più nervosi? Probabilmente la maggior parte, regardando la frequenza con la quale ricorrono a questo gesto se si sendono nervosi e stressati con l'idea di aleviare la tensione

Kokybiškas ryšys tra fumo ir ansia?

In realtà accade proprio il contrario ed è smettere di fumare a ridurre l'nerimas ea proteggere dall'aumentato rischio di sviluppare attacchi di panico che copisce i fumatori: fumare e introdurre quindi nel corpo centinaia di sostanze tossiche fa aumentare i livelli di ansia, nei soggetti che rondocololà ne stress 'aumentata sensibilità ai zavari respiratori che connota l'ansioso, mentre smettere di fumare apporta grossi benefici nella sua riduzione.

Questo è quanto emerge da diverse ricerche e in particolare da uno studio latestemente Pubblicato sul British Journal of Psychiatry, che ha analizzato lo stato psicologico di quasi 500 fumatori che stavano iniziando un program di disassuefazione Currento Tabano Iniziando un program di disassuefazione dal devano elli quilndiil quo. che 6 mesi dopo ci erano riusciti presentavano una significativa riduzione dei livelli di ansia.

Dal momento che non tutti i fumatori sono uguali il campione è stato suddiviso in due gruppi: tabagisti per patikere e tabagisti per ridurre lo stress

Il dato più interessante è che la riduzione dell'ansia era maggiore nei soggetti che fumavano per gestire lo stress rispetto a quelli che fumavano essenzialmente per piacere.

Al contrario, esaminando i fumatori che avevano abbandonato il program e che non erano quindi riusciti a smettere, i ricercatori hanno evidenziato un aumento dell'ansia fra quelli che piac piac per gestire lo stress, mentre ansia di chio fumavano rimasto stabilus.

La diminuzione dell'ansia in chi fumava per gestire lo stress era dovuta all'eliminazione dei sintomi d'astinenza, fra i quali l'ansia, che li portava ad accendersi la prima sigaretta già al risveglio.

La disintossicazione ha eliminato il problem dell'astinenza e ha quindi prodotto la diminuzione dei livelli di ansia.

Fumare fa venire l'ansia?

Non è da trascurare inoltre il fatto che studi condotti negli ultimi 20 anni hanno evidenziato un maggiore rischio per i soggetti già ansiosi di diventare tabagisti e che i fumatori dalgenione deglobniosport: corrono maggiore dicoviluppastiorezi sangue con il monossido di carbonio interferisce con la funzione respiratoria e peggiora lo stato di salute complessivo dell'organismo, diminuendo l'ossigenazione dei tessuti, e generando nel soggetto uno stato di malessere che incide anatomosioziologija.

Il tabagismo comporta infatti un rischio significativo di sviluppare disorderi e patologie respiratorie che peggiorano l'ansia e nei soggetti ansiosi, che sono particolarmente sensibili ai fastidi che riguardano la respirazione, „pacourae di, sensasoff“ /o male), tutto questo comporta un aumento dei sintomi fisici e del rischio di sviluppare attacchi di panico o il peggioramento degli stessi, se già presenti.

Ricordiamo che negli studi sugli attacchi di panico condotti in laboratorio il panico è indotto agendo proprio sulla respirazione, aumentando il tasso di anidride carbonica nell'aria respirata dai soggetti dell'esperimento.

Smettere di fumare può quindi proteggere dall'ansia e dal panico: non solo fumare non ha alcuna utilità nell'alleviare ansia e stress, ma porta solo al loro peggioramento.