Diabēta vadība darbā
Diabēta pārvaldība darbā: cilvēki ar cukura diabētu mācās sadzīvot ar hronisku slimību visu dienu, katru dienu, arī darbā. Lai gan viņi var saskarties ar unikālām problēmām darba vietā, viņi var tās pārvarēt, izmantojot efektīvu diabēta pārvaldību un informēta darba devēja palīdzību.
Diabēts darba vietā
Kas ir diabēts? Cukura diabēts ir hronisks veselības stāvoklis, kurā ir traucēta organisma spēja ražot vai reaģēt uz hormona insulīnu, kā rezultātā paaugstinās glikozes (cukura) līmenis asinīs.
Cilvēkiem ar cukura diabētu var rasties tādi simptomi kā cukura līmenis un koncentrēšanās grūtības, kas var ietekmēt viņu spēju veikt savus uzdevumus un pienākumus darbā.
Divi galvenie diabēta veidi var ietekmēt darba vietu:
Type 1 diabēts
Cukura diabēta veids, kurā organisma imūnsistēma kļūdaini uzbrūk un iznīcina insulīnu ražojošās aizkuņģa dziedzera šūnas.
Tā rezultātā organisms neražo pietiekami daudz insulīna, lai regulētu cukura līmeni asinīs.
Cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu var būt nepieciešams veikt insulīna injekcijas vairākas reizes dienā un regulāri kontrolēt cukura līmeni asinīs, lai pārvaldītu savu stāvokli.
Type 2 diabēts
2. tipa diabēts ir visizplatītākā diabēta forma, kurā organisms kļūst izturīgs pret insulīna iedarbību vai aizkuņģa dziedzeris nespēj ražot pietiekami daudz insulīna, lai apmierinātu ķermeņa vajadzības.
Tas galu galā noved pie augsta glikozes līmeņa asinīs.
Cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu var būt nepieciešams mainīt dzīvesveidu, piemēram, ēst veselīgu uzturu, veikt regulāras fiziskās aktivitātes un uzturēt veselīgu svaru.
Var būt nepieciešami arī medikamenti, lai palīdzētu kontrolēt cukura līmeni asinīs.
Abos gadījumos darba devēji var atbalstīt darbiniekus ar cukura diabētu, nodrošinot resursus, popularizējot veselīgu dzīvesveidu, piedaloties diabēta izpratnes pasākumos un nodrošinot izglītību par diabēta pārvaldību.
Lielākā daļa cilvēku ar rūpīgu plānošanu un atjautību var pārvaldīt savu diabētu darbā.
Padomi efektīvai diabēta pārvaldībai
Darba devēji ir atbildīgi par drošas un veselīgas darba vides nodrošināšanu visiem darbiniekiem.
Lai efektīvi pārvaldītu diabētu darbā, jāievēro daži padomi:
Nodrošiniet elastīgus darba grafikus
Darba devējiem jāļauj darbiniekiem pielāgot savus darba grafikus, lai tie atbilstu viņu medicīniskām vajadzībām.
Piemēram, regulāri pārtraukumi ļauj cilvēkiem ar cukura diabētu pārbaudīt cukura līmeni asinīs un nepieciešamības gadījumā ievadīt insulīna injekcijas.
Piekļuve veselīga uztura iespējām
Darba devējiem ir jāveicina veselīgas ēšanas paradumi darbinieku vidū, nodrošinot piekļuvi veselīga uztura iespējām darba vietā.
Tos var izdarīt, izmantojot uzņēmuma nodrošinātas vai subsidētas veselīgas uzkodas vai maltītes.
Veicināt fiziskās aktivitātes
Mudiniet darbiniekus veikt regulārus pārtraukumus, lai pārvietotos un nodrošinātu piekļuvi tuvējām sporta zālēm vai fitnesa nodarbībām.
Pat vienkāršas darbības, piemēram, neliela pastaiga vai muskuļu stiepšana sēdeklī, var palīdzēt diabēta ārstēšanā.
Mudiniet viņus brīvajā laikā staigāt augšup un lejup pa gaiteni, lai paātrinātu sirdsdarbības ātrumu.
Nodrošiniet izmitināšanu
Nodrošiniet saprātīgu izmitināšanu darbiniekiem ar cukura diabētu saskaņā ar Pretdiskriminācijas likumu un Likumu par godīgu darbu.
Tas var ietvert pielāgojumus darba vidē, iekārta, vai darba procesiem.
Atbalsta tīkli
Veicināt atbalsta tīklu veidošanu darbinieku vidū, lai sniegtu vienaudžu atbalstu un izplatītu noderīgu informāciju.
Regulāras reģistrēšanās
Mudiniet regulāri reģistrēties darbiniekiem ar cukura diabētu, lai nodrošinātu viņiem nepieciešamo atbalstu un izmitināšanu, lai efektīvi pārvaldītu savu stāvokli darba vietā.
Izglītība un apmācība
Nodrošiniet darbiniekiem un vadītājiem izglītību un apmācību par diabēta pārvaldību, tostarp par to, kā atpazīt zema cukura līmeņa asinīs simptomus un kā reaģēt ārkārtas situācijā.
A pirmā palīdzība Mācību kursos darbinieki iemācīs, kā pamanīt diabēta brīdinājuma pazīmes un kad meklēt profesionālu palīdzību.
Gaidiet ārkārtas situācijas
Vienmēr turiet pa rokai pirmās palīdzības rīkus, lai ārstētu gadījumus, kad ir augsts un zems cukura līmenis asinīs.
Glabājiet tos drošā vietā vai tuvumā glabājiet īpašu somu, kurai ikviens var piekļūt.
Pārliecinieties, ka visi zina, kā izmantot šos rīkus diabēta ārkārtas situācijā.
Darbinieki ar diabētu, kurus pienācīgi atbalsta darba devēji, visticamāk, būs produktīvi, viņiem ir labāka apmeklētība un viņiem ir mazāk ar darbu saistītu negadījumu.
Turklāt tas ilgtermiņā uzlabos darbinieku apmierinātību, samazinās mainību un samazinās veselības aprūpes izmaksas gan darbiniekam, gan darba devējam.
Pirmā palīdzība diabēta slimniekam
Ja jums ir aizdomas, ka kādam ir diabēts, ir svarīgi rīkoties ātri un sniegt atbilstošu pirmo palīdzību.
Tālāk ir sniegti vispārīgi soļi pirmās palīdzības sniegšanai kādam diabēta ārkārtas situācijā:
- Izsauciet neatliekamo medicīnisko palīdzību
- Ja persona ir bezsamaņā vai nereaģē, pārbaudiet dzīvības pazīmes (elpošanu un pulsu) un, ja nepieciešams, veiciet CPR.
- Ja persona ir pie samaņas, pārbaudiet cukura līmeni asinīs, ja iespējams, un ievadiet glikozi, ja tas ir zems, vai insulīnu, ja tas ir augsts.
- Ja personai ir hipoglikēmijas (zems cukura līmenis asinīs) simptomi, piemēram, apjukums, reibonis, trīce, svīšana vai krampji, ievadiet ātras darbības glikozes avotu.
- Ja personai ir hiperglikēmijas (augsts cukura līmenis asinīs) simptomi, piemēram, augļu elpa, sausa mute, pastiprinātas slāpes un pastiprināta urinēšana, sniedziet viņam dzeramo ūdeni un palīdziet kontrolēt cukura līmeni asinīs.
- Palieciet kopā ar personu un sekojiet līdzi neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestam.
Lai izstrādātu efektīvu diabēta rīcības plānu, ir svarīgi iemācīties sniegt pirmo palīdzību vai pārbaudīt cukura līmeni asinīs.
PIRMĀ PALĪDZĪBA: APMEKLĒJIET DMC DINAS MEDICĪNAS KONSULTANTU BOOTNI ĀRKĀRTAS EXPO
Tas palīdzēs nodrošināt sākotnējo aprūpi un noteikt personas stāvokli, līdz būs pieejama turpmāka palīdzība.
Tāpat, ja personas stāvoklis pasliktinās vai viņš nereaģē uz pirmās palīdzības pasākumiem, sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestiem vai nogādājiet personu tuvākajā ātrās palīdzības nodaļā.
Daudzi uzņēmumi un organizācijas Austrālijā ir izstrādājuši darba vietas politiku un programmas, lai atbalstītu darbiniekus ar diabētu un veicinātu veselīgu dzīvesveidu visiem darbiniekiem.
Tas ietver fizisko aktivitāšu, veselīga uztura veicināšanu un izglītošanu par diabēta pārvaldību.
Kopumā ir svarīgi, lai darba devēji un darbinieki sadarbotos, lai radītu iekļaujošu un atbalstošu darba vidi tiem, kam ir cukura diabēts un citas hroniskas veselības problēmas.
Lasiet arī
Klimata pārmaiņas: Ziemassvētku ietekme uz vidi, cik tās ir nozīmīgas un kā tās samazināt
Uzpūsts vēders: ko ēst brīvdienās
Ceļotāju caureja: padomi, kā to novērst un ārstēt
Jet Lag: kā mazināt simptomus pēc ilga ceļojuma?
Diabētiskā retinopātija: skrīninga nozīme
Diabētiskā retinopātija: profilakse un kontrole, lai izvairītos no komplikācijām
Diabēta diagnostika: kāpēc tas bieži parādās vēlu
Diabētiskā mikroangiopātija: kas tā ir un kā to ārstēt
Diabēts: sports palīdz kontrolēt glikozes līmeni asinīs
2. tipa cukura diabēts: jaunas zāles personalizētai ārstēšanas pieejai
Diabēta diēta: 3 viltus mīti, ko kliedēt
Pediatrija, diabētiskā ketoacidoze: nesen veikts PECARN pētījums atklāj jaunu stāvokli
Diabēts un Ziemassvētki: 9 padomi, kā dzīvot un izdzīvot svētku sezonā
Kas jums jāzina par vielu lietošanas traucējumiem
Sedācija un pretsāpju līdzekļi: zāles, kas atvieglo intubāciju
Opioīdu pārdozēšanas kopienas pārvaldība
Spēcīgs līdzeklis opioīdu pārdozēšanas novēršanai — glābiet dzīvības ar NARCAN!
Nejauša narkotiku pārdozēšana: ziņojums par EMS ASV
Pacienta iejaukšanās: saindēšanās un pārdozēšanas ārkārtas gadījumi
Ārkārtas iejaukšanās pacientiem ar cukura diabētu: ASV glābēju protokols