Kad mīlestība pārvēršas apsēstībā: emocionāla atkarība

By Krištianu Antonīno On 29. gada 2023. maijs

Kad mīlestība pārvēršas apsēstībā, kas valda pār prātu un izraisa ciešanas, mēs vairs nerunājam par mīlestību, bet gan par emocionālu atkarību.

Problēma, kas saistīta ar emocijām, domām un uzvedību mīlas attiecībās, kas mūsdienu pasaulē kļūst arvien izplatītāka.

Atkarība attiecībās pati par sevi nav patoloģiska

Tas ir pilnīgi normāli, it īpaši iemīlēšanās fāzē, ka pastāv zināma emocionāla atkarība un saplūsme ar partneri.

Atkarības vēlmei vajadzētu mazināties, kad attiecības stabilizējas, atstājot pārim patīkamu autonomijas uztveri.

Disfunkcionālu afektīvo atkarību var definēt kā patoloģisku stāvokli, kurā attiecības tiek piedzīvotas kā unikāls, neaizstājams un nepieciešams nosacījums savai eksistencei.

Otram tiek piešķirta tāda nozīme, ka cilvēks atceļ sevi un neieklausās savās vajadzībās.

Šis mehānisms tiek iemūžināts, lai izvairītos no vislielākajām bailēm: attiecību izjukšanas.

Tas ir negatīvs attiecību stāvoklis, kam raksturīgs hronisks savstarpīguma trūkums emocionālajā dzīvē, kas mēdz radīt psiholoģisku un/vai fizisku nespēku.

Emocionālās atkarības simptomi

No otras puses, tiem, kuriem izpaužas afektīvas atkarības simptomi, ir vēlme pēc saplūšanas, kas laika gaitā nemainās.

Lai gan diagnostikas rokasgrāmatās tā netiek uzskatīta par patiesu patoloģisku atkarību, tā var sasniegt tik ārkārtēju formu, ka tai ir līdzīgas īpašības kā atkarībai no vielu lietošanas.

Tiem, kas cieš no emocionālās atkarības simptomiem, ir spēcīga vajadzība pēc saiknes ar cilvēku, no kura viņi ir pilnībā atkarīgi un kurā viņi iegulda visu savu enerģiju.

Viņš/viņa pastāvīgi dzīvo nemierā, ka var viņu pazaudēt, un viņam ir nepieciešama pastāvīga pārliecība.

Viņai parasti ir grūtības apzināti noteikt savas vajadzības un mērķus, ja vien šīs funkcijas veikšanai nav atbalsta figūras vai konteksta.

Pārī viņš mēdz izvirzīt pārspīlētas un neatbilstošas emocionālas prasības savam partnerim un nejūtas pietiekami un adekvāti mīlēts.

Dažreiz viņš šīs prasības paaugstina līdz pilnīgai attiecību pārtraukšanai.

Afektīvas atkarības simptomi ne vienmēr izpaužas pāra attiecībās, bet var izpausties arī attiecībā uz vecākiem, citu ģimenes locekli, draugu vai autoritāti.

Līdzatkarība

Īpaša emocionālās atkarības forma ir līdzatkarība.

Tas ir daudzdimensionāls stāvoklis, kas ietver dažādas ciešanu vai sevis atcelšanas formas, kas saistītas ar uzmanības koncentrēšanu uz tāda partnera vajadzībām, kurš ir atkarīgs no vielas vai darbības.

1986. gadā Cermak identificēja četras atšķirīgas iezīmes, lai identificētu līdzatkarīgo:

tieksme nepārtraukti ieguldīt savu pašvērtību sevis un citu kontrolē;
tieksme uzņemties atbildību par citiem vai situācijām, kas ir ārpus cilvēka kontroles, lai apmierinātu partnera vajadzības;
trauksmes stāvokļu klātbūtne un robežu starp sevi un citu uztveres trūkums;
pastāvīga iesaistīšanās attiecībās ar cilvēkiem ar personības traucējumiem, atkarībām, impulsu kontroles traucējumiem vai līdzatkarību.

Afektīvā atkarība un personības struktūra

Nepieciešamība pēc aizsardzības un zems pašvērtējums ir galvenā tēma tiem, kas cieš no mīlestības atkarības, un to veicina uzskati, ka cilvēka laime pilnībā ir atkarīga no atbalstoša cilvēka tuvuma.

Personas ar emocionālo atkarību īpašības daļēji atbilst tiem, kas cieš no atkarīgiem personības traucējumiem.

Šiem cilvēkiem personiskās efektivitātes stāvoklis parasti ir saistīts ar spēcīgu un stabilu nozīmīgu attiecību esamību.

Tomēr mēs to varam atrast arī robežlīnijas personības traucējumos, kad bailes no pamestības liek cilvēkam darīt visu, lai saglabātu attiecības ar otru.

Vai narcisstiskos personības traucējumos, kad pozitīva paštēla saglabāšana ir atkarīga no otra apbrīnas, kuram tāpēc jābūt pieejamam un tuvu ikreiz, kad ir nepieciešams atjaunot savu pašcieņu.

Tādējādi emocionālā atkarības uzvedība ne vienmēr norāda uz pilnībā atkarīgu personību.

Ir jāsaprot atkarības pamatcēloņi un tie jāietver noteiktā personības profilā.

Dažreiz pat trauksmes traucējumus (piemēram, agorafobiju, panikas traucējumus vai specifiskas fobijas) raksturo nepieciešamība uzturēt attiecības ar otru, izmantojot simptomu.

Emocionālās atkarības cēloņi

Atkarības saknes meklējamas bērnībā, attiecībās ar aprūpētājiem.

Tie, kas kļūst emocionāli atkarīgi, iespējams, bērnībā saņēma ziņu, ka viņi nav mīlestības cienīgi vai viņu vajadzības nav svarīgas.

Personai bērnībā nebūtu izdevies izveidot atbilstošu psihisko struktūru negatīvas afektīvas pieredzes ar aprūpētājiem dēļ.

Šajā ziņā viņiem ir tendence nereāli pārvērtēt otru, zaudējot kontaktu ar realitāti.

Parasti šo apgādājamo pieaugušo vecāki bija pārlieku aizsargājoši un ierobežojoši.

Viņi sarūgtināja vajadzību pēc rotaļām un spontanitātes, aizvietojot savus bērnus izvēlēs.

Vai, gluži otrādi, tie varēja būt vaļīgi, neierobežoti, tā ka bērnam bija jākonstruē savi stingri noteikumi, kas ir pretrunā ar pārējo pasauli.

Pastāv cieša saikne starp pieķeršanās veidu un personību.

Tie, kas cieš briesmu kas saistīti ar emocionālās atkarības sfēru, parasti ir nedroša pieķeršanās stils, ļoti bieži atkarīgs, izvairīgs vai neorganizēts.

Kas notiek pāra dinamikā

Apgādājamās personas izvēle par partneri ar noteiktām īpašībām nav nejauša.

Apgādājamā persona bieži sevi uztver kā mīlestības cienīgu cilvēku.

Līdz ar to viņam būs tendence neapzināti izvēlēties problemātiskus, izvairīgus, anafektīvus partnerus, kas apstiprinās atkarīgā negatīvo paštēlu.

Tāpēc afektīvā atkarība nav parādība, kas skar tikai vienu cilvēku, bet gan divu cilvēku dinamika.

Dažreiz “afektīvā atkarīgā” partneris ir problemātisks un/vai narcistisks cilvēks.

Citreiz mīļotais ir atraidošs, netverams vai nesasniedzams.

Apgādājamais visu sevi velta otram, zinot, kā padarīt viņu laimīgu un apmierināt savas vajadzības, līdz viņš vai viņa izjūt pārslodzi vai piespiešanu, kas var izraisīt sacelšanos.

Šajā gadījumā viņš vai nu izjutīs lielu vainas apziņu un mēģinās nekavējoties atgūt attiecības, vai arī, ja otrs viņu padzītu, viņš meklēs jaunas attiecības, lai nejustos pilnīgi tukšs un neesošs.

Jums arī varētu patikt

Veselības izdevumi Itālijā: pieaugošs slogs mājsaimniecībām

Aprīlis 11, 2024

Aviary Alert: starp vīrusu evolūciju un cilvēku riskiem

Aprīlis 4, 2024

Diena dzeltenā pret endometriozi

Mar 28, 2024

Cerība un jauninājumi cīņā pret aizkuņģa dziedzera vēzi

Mar 27, 2024

Teledyne Flir Expo 720 × 90 malas logotips

Cits tipisks attiecību veids bieži ir noziedzības notikumu pamatā.

Tas attiecas uz dominējošā stāvokļa un varas attiecībām.

Saskaroties ar darbinieka sacelšanās brīdi, otrs var reaģēt ar intensīvām aizskarošām reakcijām.

Apgādājamā persona jūtas tikai atbildīga un sava partnera uzvedības cēlonis, dodot viņam vēl lielāku spēku un idealizējot viņu.

Emocionālās atkarības ārstēšana

Psihoterapijas kurss var palīdzēt personai pārvarēt ciešanas, kas saistītas ar šo stāvokli, kurā pāris tiek piedzīvots kā neaizstājams un nepieciešams savai eksistencei.

Emocionālās atkarības ārstēšanas mērķis ir:

Izpratne par savu darbību, lai saprastu, kāda ir atkarības pamatā esošā motivācija.
Pārveidojiet nedrošas piesaistes obligācijas un atkārtoti apstrādājiet negatīvo pieredzi, lai varētu izveidot nozīmīgas un apmierinošas saites.
Attīstīt pašpārliecinātību, lai emocionāli apgādājamais varētu domāt un bez bailēm izteikt savas vajadzības.
Uzlabojiet pašcieņu un pašapziņu, strādājot pie saviem modeļiem.

Lai izkļūtu no emocionālās atkarības, pirmais solis ir savas darbības un shēmu apzināšanās.

Tikai tad ir iespējams iejaukties attiecībās ar otru cilvēku.

Psihoterapija var palīdzēt afektīvas atkarības pacientam atpazīt sarežģītos kognitīvos un emocionālos slazdus, kas noved pie ciešanām un nelaimēm.