Quando o amor vira obsessão: dependência emocional

By Cristiano antonino On 29 de maio de 2023

Quando o amor se torna uma obsessão que domina a mente e causa sofrimento, não falamos mais de amor, mas de dependência emocional.

Problema relacionado às emoções, pensamentos e comportamentos nas relações amorosas, cada vez mais difundido no mundo contemporâneo.

O vício em um relacionamento em si não é patológico

É absolutamente normal, especialmente durante a fase de enamoramento, que exista um certo grau de dependência emocional e fusão com o parceiro.

O desejo de dependência deve diminuir à medida que a relação se estabiliza, deixando o casal com uma agradável percepção de autonomia.

A dependência afetiva disfuncional pode ser definida como um estado patológico em que o relacionamento é vivenciado como condição única, indispensável e necessária para a existência de alguém.

Atribui-se tamanha importância ao outro que se anula e não escuta as próprias necessidades.

Esse mecanismo é perpetuado para evitar enfrentar o maior medo: o rompimento do relacionamento.

É uma condição relacional negativa, caracterizada por uma ausência crônica de reciprocidade na vida afetiva, que tende a gerar mal-estar psicológico e/ou físico.

Sintomas de dependência emocional

Aqueles que manifestam os sintomas de dependência afetiva, por outro lado, têm um desejo de fusão que permanece inalterado ao longo do tempo.

Apesar de não ser considerada nos manuais de diagnóstico como uma verdadeira dependência patológica, pode atingir uma forma tão extrema que apresenta características semelhantes à dependência química.

Quem sofre dos sintomas da dependência emocional tem uma forte necessidade de conexão com uma pessoa da qual é totalmente dependente e na qual investe toda a sua energia.

Ele/ela vive constantemente na ansiedade de que possa perdê-lo/a e precisa de garantias constantes.

Ela geralmente tem dificuldade em identificar conscientemente suas necessidades e objetivos, a menos que uma figura ou contexto de apoio esteja presente para desempenhar essa função.

Em casal, ele tende a fazer exigências emocionais exageradas e incongruentes à parceira e não se sente suficiente e adequadamente amado.

Às vezes, ele aumenta essas exigências a ponto de romper definitivamente o relacionamento.

Os sintomas de dependência afetiva não se manifestam necessariamente no relacionamento de um casal, mas também podem se manifestar em relação a um dos pais, outro membro da família, uma figura de amigo ou uma pessoa de autoridade.

Codependência

Uma forma particular de dependência emocional é a co-dependência.

É uma condição multidimensional que abrange várias formas de sofrimento ou autoanulação associadas ao foco da atenção nas necessidades de um parceiro dependente de substância ou atividade.

Em 1986, Cermak identificou quatro traços distintivos para identificar o co-dependente:

a tendência de investir continuamente o próprio valor em controlar a si mesmo e aos outros;
a tendência de assumir a responsabilidade pelos outros ou por situações fora do seu controle para satisfazer as necessidades do parceiro;
a presença de estados de ansiedade e falta de percepção dos limites entre o eu e o outro;
envolvimento habitual em relacionamentos com pessoas com transtornos de personalidade, vícios, transtornos de controle de impulsos ou co-dependências.

Dependência afetiva e estrutura da personalidade

A necessidade de proteção e a baixa auto-estima constituem o tema subjacente daqueles que sofrem de dependência amorosa, alimentados por crenças de que a felicidade depende inteiramente da proximidade de uma pessoa solidária.

As características da pessoa com dependência afetiva correspondem em parte àquelas de quem sofre de Transtorno de Personalidade Dependente.

Para essas pessoas, o estado de eficácia pessoal está, de fato, tipicamente ligado à presença de um relacionamento significativo forte e estável.

No entanto, também podemos encontrá-lo no transtorno de personalidade borderline, quando o medo do abandono leva a pessoa a fazer de tudo para manter o relacionamento com o outro.

Ou no transtorno de personalidade narcisista, quando a manutenção de uma autoimagem positiva depende da admiração do outro, que deve, portanto, estar disponível e próximo sempre que houver necessidade de restaurar a autoestima.

Assim, o comportamento de dependência emocional não indica necessariamente uma personalidade totalmente dependente.

É necessário compreender as razões subjacentes à dependência e enquadrá-las num determinado perfil de personalidade.

Às vezes, até os transtornos de ansiedade (como agorafobia, transtorno do pânico ou fobias específicas) se caracterizam pela necessidade de manter a relação com o outro por meio do sintoma.

Causas da dependência emocional

A dependência tem suas raízes na infância, na relação com os cuidadores.

Aqueles que se tornam dependentes afetivamente provavelmente receberam a mensagem quando crianças de que não eram dignos de amor ou que suas necessidades não eram importantes.

A pessoa teria falhado durante a infância em desenvolver uma estrutura psíquica adequada devido a experiências afetivas negativas com cuidadores.

Nesse sentido, tenderiam a superestimar o outro de forma irrealista, perdendo contato com a realidade.

Geralmente os pais desses adultos dependentes eram superprotetores e limitantes.

Frustraram a necessidade de brincadeira e espontaneidade, substituindo-se pelos filhos nas escolhas.

Ou, inversamente, podem ter sido frouxos, ilimitados, de modo que a criança teve que construir suas próprias regras rígidas em desacordo com o resto do mundo.

Existe uma estreita ligação entre o tipo de apego e a personalidade.

Aqueles que sofrem de angústia relacionados com a esfera da dependência emocional apresentam geralmente um estilo de vinculação inseguro, muitas vezes do tipo dependente, evitativo ou desorganizado.

O que acontece na dinâmica do casal

A escolha do dependente por um parceiro com determinadas características não é aleatória.

A pessoa dependente muitas vezes tem uma percepção de si mesma como alguém que não é digno de amor.

Conseqüentemente, ele ou ela tenderá a escolher inconscientemente parceiros problemáticos, evitativos e afetivos que confirmarão a autoimagem negativa do viciado.

A dependência afetiva não é, portanto, um fenômeno que afeta apenas uma pessoa, mas é uma dinâmica de duas pessoas.

Às vezes, o parceiro do 'viciado afetivo' é uma pessoa problemática e/ou narcisista.

Outras vezes, o ente querido é rejeitador, esquivo ou inatingível.

O dependente dedica-se inteiramente ao outro, sabendo fazê-lo feliz e satisfazendo suas necessidades, até que sinta uma sobrecarga ou coerção que possa levá-lo à rebelião.

Nesse caso, ou ele sentirá um grande sentimento de culpa e tentará recuperar o relacionamento imediatamente ou, se a outra pessoa o afastar, procurará um novo relacionamento para não se sentir completamente vazio e inexistente.

Tratamento da dependência emocional

Um curso de psicoterapia pode ajudar a pessoa a superar a angústia associada a esse estado, em que o casal é vivenciado como indispensável e necessário para sua existência.

O tratamento da dependência emocional visa:

Compreender o próprio funcionamento, a fim de compreender qual é a motivação subjacente ao vício.
Modificar vínculos de apego inseguros e reprocessar experiências negativas para permitir o estabelecimento de vínculos significativos e satisfatórios.
Desenvolver a assertividade para que o dependente afetivo possa pensar e expressar suas necessidades sem medo.
Melhorar a auto-estima e a autoconfiança trabalhando nos próprios padrões.

Para sair da dependência emocional, o primeiro passo é a consciência do próprio funcionamento e esquemas.

Só assim é possível intervir na relação com o outro.

A psicoterapia pode ajudar o paciente com dependência afetiva a reconhecer as complexas armadilhas cognitivas e emocionais que levam ao sofrimento e à infelicidade.

Referências

Cermak T. (1986). Diagnosticando e tratando a co-dependência. Livros Johnson, Minnesota.

Freud S. (1915). Ópera de Sigmund Freud. Pulsioni e loro destini, vol. 8. Bollati Boringhieri, Torino.

Fromm, E. (1956.). A arte de amar. Nova York: Harper & Brothers.

Liotti, G. (2001). Le opere della coscienza. Psicopatologia e psicoterapia nella prospettiva cognitiva-evolucionística. Cortina, Milão.

Kernberg, OF (1995). Relazioni d'amore: normalità e patologia. Cortina, Milão.

fonte

IPSICO

Saúde deslizante