วิธีป้องกันโรคหลอดเลือดแดง: ข้อมูลบางอย่างสำหรับประชาชน

By คริสเตียโน อันโตนิโน On ม.ค. 16, 2023

โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายส่งผลต่อหลอดเลือดแดงส่วนปลาย และบ่อยกว่านั้นที่ส่วนปลาย

ความสำคัญของการฝึกอบรมกู้ภัย: เยี่ยมชมบูธกู้ภัย Squicciarini และดูวิธีเตรียมพร้อมสำหรับเหตุฉุกเฉิน

โรคหลอดเลือดแดงแข็งเป็นโรคที่สามารถส่งผลกระทบต่อหลอดเลือดแดงที่ตำแหน่งใดก็ได้ในร่างกายของเรา

สาเหตุคือการตีบหรืออุดตันของหลอดเลือดแดง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งของลูเมนของหลอดเลือดแดงซึ่งส่งผลให้เลือดและออกซิเจนไหลเวียนลดลง

โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายส่งผลต่อหลอดเลือดแดงส่วนปลาย (แขน) และบ่อยกว่านั้นที่ส่วนปลาย (ขา)

มันถูกสร้างขึ้นโดยการสะสมของไขมัน (คอเลสเตอรอล) ในผนังของหลอดเลือด, หลอดเลือด, โดยทั่วไปยังเกี่ยวข้องกับการแข็งตัวทั่วไปของผนังของหลอดเลือดแดงด้วยการสูญเสียความยืดหยุ่น (เรียกว่าภาวะหลอดเลือด)

การรับรู้และการรักษาโรคหลอดเลือดแดงอย่างเพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาแขนขา (หลีกเลี่ยงการสูญเสียในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด) และหลีกเลี่ยงเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคหลอดเลือดสมอง

การพยากรณ์โรคขึ้นอยู่กับความทันท่วงทีของการวินิจฉัย ความร้ายแรงของสิ่งกีดขวาง และความรอบคอบในการปฏิบัติตามการรักษาที่กำหนดไว้

เพื่อป้องกันโรคระบบไหลเวียนโลหิตประเภทนี้ ขอแนะนำให้ใช้วิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพซึ่งรวมถึงการรับประทานอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

การป้องกันหัวใจและการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือด? เยี่ยมชมบูธ EMD112 ในงาน EMERGENCY EXPO ทันทีเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม

อาการของโรคหลอดเลือดแดง

ในรูปแบบที่ไม่รุนแรง โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายอาจไม่แสดงอาการ แต่เมื่อการอุดตันดำเนินไป ความผิดปกติเช่น:

ปวดกล้ามเนื้อคล้ายเป็นตะคริวที่ขา (โดยเฉพาะที่น่อง) (เป็นตะคริวเป็นพักๆ) หรือแม้แต่ที่แขนเมื่อทำกิจกรรมต่างๆ อาการปวดอาจหายไปหลังจากพักไม่กี่นาทีและตำแหน่งของมันจะเชื่อมโยงกับตำแหน่งของหลอดเลือดแดงที่ได้รับผลกระทบ
อาการชาหรืออ่อนแรงในแขนขาที่ได้รับผลกระทบ
เปลี่ยนสีและอุณหภูมิของแขนขาที่ได้รับผลกระทบ (ซึ่งจะเย็นกว่า)
ผิวหนังของแขนขาที่ได้รับผลกระทบมีความเงางามมากขึ้นโดยอาจมีความล่าช้าในการเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บได้ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดคือลักษณะของแผล
การหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด

มีปัจจัยบางอย่างที่สามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายเช่น:

อายุจดทะเบียนมากกว่า 50 ปี คาดว่าหนึ่งใน 3 ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 70 ปีอาจได้รับผลกระทบ
เพศ ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่าผู้หญิง
ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน
ความดันสูง
โรคเบาหวาน
คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์สูงกว่าปกติ
โฮโมซิสเตอีนในระดับสูง (กรดอะมิโนที่มีอยู่ในเลือดซึ่งแสดงถึงปัจจัยความเครียดออกซิเดชันสำหรับร่างกาย)

การป้องกันโรคหลอดเลือดแดง

นอกจากปัจจัยเสี่ยงที่กล่าวถึงข้างต้นแล้ว นิสัยที่ไม่ดีบางอย่าง เช่น การสูบบุหรี่ การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และการใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งๆ มากเกินไป สามารถนำไปสู่การเกิดโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตันได้

ดังนั้นจึงมีความสำคัญขั้นพื้นฐานในการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิตเพื่อปกป้องสุขภาพของหลอดเลือดแดง

เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ จึงจำเป็นต้องหยุดสูบบุหรี่ ปฏิบัติตามอาหารที่สมดุล และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

แม้แต่การเดินธรรมดาๆ ในชีวิตประจำวันก็มีความสำคัญในการป้องกันและถือเป็นส่วนสำคัญในการรักษาโรคหลอดเลือดแดง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับอาหารที่จะนำมาใช้ มีการศึกษาในปี 2017 ที่จัดทำโดยคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยนิวยอร์ก

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology ยืนยันถึงประโยชน์ที่ได้รับจากการบริโภคผักและผลไม้เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย

คุณต้องการที่จะรู้ว่า RADIOEMS? เยี่ยมชมบูธวิทยุที่อุทิศให้กับการกู้ภัยในเหตุการณ์ฉุกเฉิน