Wat is die vorme van knie tendonitis?

By Cristiano Antonino On Julie 6, 2023

Knie tendonitis is ontsteking van een van die senings in die knie, die gewrig wat die bobeen met die been verbind

Die patologie ontstaan as gevolg van 'n funksionele oorlading, 'n voortdurende herhaling van 'n beweging wat 'n sterk spanning veroorsaak aan die skade van die tendon, waar 'n inflammatoriese proses gevolglik ontwikkel.

Vind hieronder uit wat die mees algemene oorsake en simptome van knietendonitis is, hoe die diagnose gemaak word en wat die hersteltye en moontlike terapieë is.

Wat is knie tendonitis?

Knie-tendonitis is 'n toestand van ontsteking van die senings wat in die beenelemente wat die kniegewrig vorm, invoeg.

Daar moet onthou word dat 'n sening niks meer is as 'n band van veselagtige bindweefsel wat hoofsaaklik uit kollageen en met 'n sekere elastisiteit bestaan nie.

Tendons het die funksie om skeletspiere aan bene te verbind en sodoende beweging toe te laat.

Akute trauma of funksionele oorlading kan tendonitis veroorsaak, wat etimologies "ontsteking van 'n tendon" beteken.

Daar is drie hoof tendonstrukture in die kniegewrig:

Die patellêre tendon, wat die onderste deel van die patella met die tibiale tuberositeit verbind, dit wil sê die prominensie van die distale-anterior gedeelte van die tibia;
Die quadriceps spierpees, wat die quadriceps femoris spier (wat die hoofspier van die anterior bobeen is) aan die bokant van die knieskyf verbind;
Die tendon van die popliteus-spier, wat die popliteus-spier (geleë in die posterior-superior gedeelte van die been) verbind met die laterale kondiel van die femur en die kniegewrigkapsule.

Daar is 3 tipes knie tendonitis moontlik:

Patellêre tendinitis, wat die patellêre tendon aantas;
Quadriceps tendinitis, wat die tendon van die quadriceps spier aantas;
Popliteale tendinitis, wat die tendon van die popliteus-spier behels.

Van die drie is die eerste, dit wil sê patellêre tendonitis, ongetwyfeld die algemeenste, veral in sport en onder vragmotorbestuurders of vurkhyserbestuurders, en staan ook bekend as patellêre tendonitis of “springer se knie”.

Wat is die mees algemene oorsake?

In die meeste gevalle word knietendonitis veroorsaak deur 'n funksionele oorlading, dit wil sê deur 'n voortdurende herhaling van 'n beweging wat die tendon op 'n skadelike manier stres wat gevolglik 'n inflammatoriese proses ontwikkel.

Alhoewel dit enigiemand kan raak, is die patologie statisties meer gereeld onder mense wat sport beoefen of doen werksgeleenthede wat besondere spanning op die kniegewrig plaas.

Patellêre tendonitis: vakke in gevaar

Soos die ander naam van patellêre tendonitis, springer se knie, aandui, is diegene wat sport speel wat skielike veranderinge van rigting, spronge en spronge behels meer geneig om patellêre tendonitis te ontwikkel, insluitend: vlugbal, sokker, basketbal, atletiek, ens.

Dit is ook algemeen by mense wat werk verrig waarin die patellêre tendon aan konstante spanning onderwerp word, soos vragmotors of vurkhysers, wat voortdurend die knie stres deur op die pedale te reageer om die voertuig te beheer.

Quadriceps tendonitis: vakke in gevaar

Selfs al is die quadriceps-tendon baie robuust en beswaarlik geneig om inflammasie te ontwikkel, raak quadriceps-tendonitis veral mense wat sport beoefen waarin hulle teen maksimum spoed hardloop afwisselend met skielike rem, spronge, spronge en buiging op die bene.

Popliteale tendinitis: vakke in gevaar

Popliteale tendinitis, aan die ander kant, is baie meer algemeen by hardlopers of by diegene wat gewoonlik in die berge gaan stap.

Dit is veral die afdraande stap wat die onderwerp in gevaar kan stel om inflammasie te ontwikkel.

Wat is die simptome en moontlike komplikasies?

Die simptome van knietendonitis wissel na gelang van watter sening deur die inflammasie aangetas word.

Simptome soos pyn, swelling, rooiheid en hitte is egter algemeen vir al drie tendinitis.

Simptome van patellêre tendonitis

Tipiese simptome van patellêre tendonontsteking sluit in:

Plaaslike pyn, wat geneig is om te verbeter met rus en vererger wanneer die gewrig gestres word tydens fisiese aktiwiteit;
'n Gevoel van seer onder die knie;
Gevoel van styfheid in die knie;
Verdikking van die patellêre tendon.

Simptome van quadriceps tendonitis

Lyers aan quadriceps tendonitis ervaar gewoonlik pyn in die onderste bobeen wat geneig is om erger te word wanneer die knie gebuig word.

In sommige gevalle, in dieselfde area waar die pyn geleë is, kan die pasiënt swelling, seerheid en 'n gevoel van warmte opmerk.

Simptome van popliteale tendonitis

Wanneer die tendon van die popliteus-spier deur inflammasie aangetas word, kan die pasiënt ervaar: pyn aan die buitekant en in die agterkant van die knie, swelling en rooiheid aan die buitekant van die gewrig, sensasie van kniegewrig en, in die algemeen, van gewrig swakheid.

Die simptome van 'n popliteale tendinitis kan vererger tydens fleksie- en verlengingsbewegings van die knie

In die geval dat knie-tendonitis nie voldoende behandel word nie, is dit moontlik die aanvang van sommige komplikasies.

Dit is in werklikheid moontlik dat die ontsteking vererger totdat dit die betrokke tendon beskadig of, in die geval van patellêre tendonitis, totdat dit breek.

Komplikasies kan knietendonitis baie moeiliker maak om te behandel en chirurgie vereis.

Om hierdie rede, in die teenwoordigheid van pyn in die knie-area, word dit sterk aanbeveel om die aktiwiteit wat die oorsaak van tendonitis kan wees, te stop en 'n dokter te raadpleeg.

Hoe word knie tendonitis gediagnoseer?

’n Deeglike mediese geskiedenis om die oorsake en faktore wat tot die inflammasie gelei het vas te stel, tesame met ’n deeglike fisiese ondersoek is gewoonlik voldoende om knietendonitis te diagnoseer.

Soms kan die dokter egter ook beeldtoetse versoek om 'n meer presiese kliniese beeld te kry, onder andere:

Tendon spier ultraklank, om die gesondheid van die tendon en die spier wat daaraan gekoppel is, te ontleed;
Magnetiese resonansiebeelding, om 'n akkurate beeld van elke komponent van die gewrig te hê;
X-strale, benodig as daar 'n vermoede bestaan van 'n beenprobleem wat met tendonitis verband hou.

Sodra die kliniese prentjie duidelik is, sal dit moontlik wees om die mees geskikte terapie vir die geval vas te stel.

Moontlike terapieë om knietendonitis te genees

Gewoonlik behels die kuur vir knietendonitis 'n konserwatiewe behandeling.

Eerstens word funksionele res van die aangetaste ledemaat aanbeveel, wat bestaan uit die totale opskorting van die aktiwiteite wat verantwoordelik is vir die inflammatoriese toestand.

Rustye wissel na gelang van die geval en die erns van die ontsteking.

Oor die algemeen is dit belangrik om te wag vir die pyn om heeltemal weg te gaan.

Die pasiënt word ook aangeraai om yspakkies ongeveer 4-5 keer per dag vir 15-20 minute op die pynlike area toe te pas.

Ys het 'n anti-inflammatoriese en pynstillende werking en kan veral nuttig wees in die aanvanklike stadiums van die siekte.

Dit kan ook nuttig wees om 'n kompressieverband om die knie te gebruik, om die pyn te versag en genesing te bespoedig.

In sommige gevalle kan jou dokter nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) voorskryf om inflammasie te verminder en pyn te verlig.

Selde, en slegs in gevalle waar die simptome voortduur en NSAID's ondoeltreffend is, word 'n plaaslike inspuiting van kortikosteroïede aan die pasiënt voorgeskryf.

In die ernstigste gevalle is dit nodig om fisioterapie-oefeninge te gebruik vir 'n volledige herstel wat proprioseptiewe oefeninge, strek en versterking van die spiere van die lidmaat insluit.

Instrumentele terapieë soos ultraklank, tekarterapie, transkutane elektriese senuweestimulasie (TENS), of iontoforese kan ook by hierdie terapieë gevoeg word.

Chirurgie om knietendonitis (artroskopie) te behandel is oor die algemeen baie skaars, selfs al word dit 'n verpligte opsie wanneer die pynlike simptome vir maande voortduur en ander behandelings onvoldoende is, of wanneer die patologie ontwikkel in 'n meer ernstige skade aan die tendon.

Verwante poste

Gesondheidsbesteding in Italië: 'n groeiende las op huishoudings

April 11, 2024

Aviary Alert: Tussen Virus Evolusie en Menslike Risiko's

April 4, 2024

'n Dag in geel teen endometriose

Maart 28, 2024

Hoop en innovasie in die stryd teen pankreaskanker

Maart 27, 2024

Wat is die hersteltye?

Hersteltye vir knietendonitis wissel na gelang van die erns van die inflammasie en natuurlik van die tydigheid van behandeling.

Tipies, herstel van ligte tot matige tendonitis verdwyn binne 1 tot 3 weke.

In die ernstigste gevalle, wat moontlik ook chirurgie vereis het, neem dit 6 tot 8 maande om die korrekte funksionaliteit van die gewrig heeltemal te herstel.

Hoe om die aanvang van knietendonitis te voorkom?

Om die aanvang van knietendonitis te voorkom, is dit raadsaam om:

Volg 'n gestruktureerde opleidingsprogram as jy aan 'n sportaktiwiteit deelneem.
Maak staat op 'n kenner as jy jou hand aan 'n riskante sportaktiwiteit wil probeer.
Moenie vergeet om die spiere op te warm voordat jy begin sport nie.
Neem tyd af van enige werk of stokperdjie wat die kniegewrig in gevaar stel.
Dra gemaklike skoene.