Mánie a fixace na jídlo: cibofobie, strach z jídla

Promluvme si o cytofobii: z mnoha existujících fobií někteří lidé, často dokonce i děti, trpí tou z jídla. Bojí se jíst syrovou stravu, nové jídlo, jídlo vařené jinými lidmi

CIBOFOBIE: MÁNIE A FIXACE K JÍDLU

Každý z nás měl nějakou malou fixaci na jídlo.

Jsou tací, kteří kontrolují datum spotřeby, ti, kteří jídlo převařují ze strachu, že je sní syrové, ti, kteří šunku trhají ze strachu, že se udusí.

Tyto skrupule jsou zcela pochopitelné a vcelku přijatelné, pokud nezasahují do našeho každodenního života, naší družnosti a především našeho zdraví.

V některých případech se tyto malé skrupule o jídle mohou proměnit v plnohodnotné mánie, což vede k tomu, co se vědecky nazývá kyberfobie nebo sitefobie.

KDYŽ STRACH Z JÍDLA RUŠÍ DO ŽIVOTA

Fixace na jídlo může být dočasná, spojená s obzvláště stresujícím okamžikem v životě člověka a může zmizet přesně tak, jak začala, aniž by způsobila příliš velké škody.

V jiných případech se však může stát patologickým.

Říká se tomu, když zasahuje do normálního života, když člověk zažívá sociální omezení.

Vyhýbá se například obědu nebo večeři mimo domov.

Nebo když, obecněji, stravování se stává problémem.

Uvědomte si, že jsme konfrontováni s jídlem alespoň třikrát denně a strach nebo v některých případech vyhýbání se obědu nebo večeři může být problematické jak psychicky, tak fyzicky.

Odmítání jídla je pro zdraví nebezpečné.

Kromě změny životního stylu může ovlivnit náš organismus: hrozí nám vyčerpání nebo dokonce podvýživa.

Mnozí tento typ fobie zaměňují za anorexii nebo jiné poruchy příjmu potravy.

Ve skutečnosti spolu nemají nic společného.

Anorexie je porucha, která má jiný původ, souvisí s představou o těle, s ovládáním, s obsedantním postojem, který ovlivňuje tolik aspektů lidského života.

Cibofobie je naopak celá o jídle, o strachu, který v nás některé potraviny vyvolávají.

PŘÍČINY STRACHU Z JÍDLA

Velmi často se za cibofobií skrývá negativní zkušenost.

Někdy je snadné určit přesný okamžik, kdy byla fobie spuštěna.

Po požití špatného jídla se alergická reakce obvykle objeví poté, co zažijete velmi silné nepohodlí způsobené jídlem.

Ale pokud je normální vyhýbat se určitému jídlu, protože víme, že nám způsobuje nepohodlí, jiné a indikátor cibofobie, je případ, kdy se strach šíří bez rozdílu na všechna jídla.

Racionálně nemáme důvod si myslet, že by všechny pevné potraviny byly problémem, přesto ti, kteří trpí cibofobií, zažívají tento typ strachu.

Cibofobie je mezi batolaty velmi běžná; děti se často bojí setkání s novými potravinami nebo mají s metabolizací negativní události větší potíže než dospělí.

JAK PŘEKONAT CIBOFOBII?

Největším důsledkem cibofobie (nebo cytofobie) je vyhýbání se.

Na rozdíl od jiných fobií, které mohou mít na naše životy méně důsledků, může potravinová fobie vést k nutričním nedostatkům, plýtvání, zdravotním problémům, a proto by se měla řešit s podporou odborníka.

Existují velmi účinné intervenční protokoly, které pracují přesně na desenzibilizaci.

To znamená, že nás pomalu, krok za krokem učí zvládat tento strach, který přichází, když máme před sebou jídlo.

Tělo se učí nebýt tak aktivní před jídlem tím, že podstupuje malá rizika.

Pacientovi budou předloženy různé potraviny na stupnici nebezpečí, počínaje nejbezpečnějšími a konče těmi, které vyvolávají největší obavy.

Samozřejmě v doprovodu terapeuta se řeší nebezpečí a překonává vyhýbání.