Εθισμός σε τηλεοπτικές σειρές: τι είναι η υπερβολική παρακολούθηση;

By Κριστιάνο Αντωνίνο On 26 Μαΐου 2023

Τι είναι ο εθισμός στις τηλεοπτικές σειρές (υπερβολική παρακολούθηση): πόσα επεισόδια της τηλεοπτικής μας σειράς «της στιγμής» μπορούμε να παρακολουθήσουμε ταυτόχρονα; Αισθανθήκαμε ποτέ «ένοχοι» για τον τρόπο που παρακολουθούμε αυτά τα προγράμματα; Συνειδητοποιήσαμε ποτέ ότι η «υπερβολική» κατανάλωση ορισμένων εκπομπών είχε αρχίσει να επηρεάζει την προσωπική και διαπροσωπική μας σφαίρα;

Ο πολλαπλασιασμός των πλατφορμών με την προσφορά προγραμμάτων ροής (ταινίες, τηλεοπτικές εκπομπές, τηλεοπτικές σειρές, κινούμενα σχέδια…) άλλαξε σταδιακά τον τρόπο που «καταναλώνουμε» τέτοια προϊόντα: έχουμε τη δυνατότητα πρόσβασης σε τεράστιο όγκο προγραμμάτων με ένα μόνο «κλικ». », χωρίς να περιμένουμε να βγουν στον αέρα από εβδομάδα σε εβδομάδα και χωρίς διακοπή της διαφήμισης (Smith, 2014).

Τι εννοείται με τον όρο υπερβολική παρακολούθηση (εθισμός σε τηλεοπτικές σειρές);

Ο όρος «υπερφαγία» αναφέρεται στην «υπερβολική» συμπεριφορά χαρακτηριστική των παθολογικών εθισμών και των διατροφικών διαταραχών, που υποδηλώνει την πρόσληψη μεγάλης ποσότητας μιας «ουσίας» (το συγκεκριμένο αντικείμενο του εθισμού) σε σύντομο χρονικό διάστημα, με πιθανή εμφάνιση καταθλιπτικών συμπτωμάτων (ενοχή, άγχος, λύπη, ανησυχία…) στο τέλος της πρόσληψης και με αυξανόμενες επιπτώσεις στην προσωπική λειτουργία (κοινωνική ζωή, ψυχολογική ευεξία…).

Η υπερβολική παρακολούθηση (δηλ. ο εθισμός στις τηλεοπτικές σειρές) ορίζεται ως η συνήθεια κατά την οποία κάποιος παρακολουθεί έναν αριθμό επεισοδίων μιας τηλεοπτικής εκπομπής ή σειράς σε γρήγορη διαδοχή και σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Αυτός ο τύπος προβολής θα επέτρεπε στον εθισμένο στα βίντεο άμεση ικανοποίηση.

Έχει παρατηρηθεί ότι η εθιστική συμπεριφορά που σχετίζεται με τηλεοπτικά προγράμματα φαίνεται να επηρεάζει ιδιαίτερα τις τηλεοπτικές σειρές, ακριβώς λόγω της διάρθρωσής τους σε επεισόδια και σεζόν και των ιδιόμορφων χαρακτηριστικών της πλοκής τους (Devasagayam & College, 2014).

Η Lesley Lisseth Pena (2015) έχει μελετήσει το φαινόμενο του εθισμού στις τηλεοπτικές σειρές μέσω μιας σειράς συνεντεύξεων, εστιάζοντας στην ταυτότητα του «εθισμένου σε σειρές»: οι παρακολούθησες βιώνουν μια εσωτερική καταναγκαστική επιθυμία να παρακολουθήσουν το ένα επεισόδιο μετά το άλλο, νιώθουν τη λαχτάρα ( έντονη επιθυμία να δουν το επόμενο επεισόδιο) και αφιερώνουν αρκετό χρόνο στην παρακολούθηση του αγαπημένου τους προγράμματος (ίσως σε βάρος άλλων δραστηριοτήτων). Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η συμπεριφορά συνδέεται με τύψεις, ενοχές και συμπτώματα κατάθλιψης.

Αλλά τι σχέση υπάρχουν μεταξύ του εθισμού στις τηλεοπτικές σειρές και της ψυχολογικής υγείας;

Σε μια εργασία του 2015, η Katherine Wheeler εμβάθυνε στο φαινόμενο της υπερβολικής παρακολούθησης σε ένα δείγμα φοιτητών, συνδέοντάς το με μια σειρά από μεταβλητές όπως η μοναξιά, η κατάθλιψη, η προσκόλληση και μια σειρά διαπροσωπικών και προσωπικών παραγόντων.

Παρατήρησε ότι τα άτομα με αγχώδη προσκόλληση (π.χ. άτομα με συνεχή ανησυχία ότι θα εγκαταλειφθούν) ανέφεραν υψηλότερες συχνότητες εθισμού σε τηλεοπτικές σειρές.

Εκείνοι με σημαντικά επίπεδα καταθλιπτικών συμπτωμάτων έτειναν επίσης να αναφέρουν υψηλότερες συχνότητες επεισοδίων «TV benge».

Η ίδια συσχέτιση δεν υπήρχε όταν εξετάζεται η κανονική, δηλ. «μη φαγοπότι», παρακολούθηση τηλεοπτικών προγραμμάτων.

Το αποτέλεσμα επέτρεψε στον Wheeler να υποθέσει μια ιδιαιτερότητα του εθισμού στις τηλεοπτικές σειρές σε σχέση με τις ψυχολογικές διαστάσεις που ερευνήθηκαν.

Τα αποτελέσματα της βιβλιογραφίας για το θέμα υποδεικνύουν την υπερβολική παρακολούθηση ως παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση συμπτωμάτων άγχους/κατάθλιψης, αλλά και ως δείκτη της ύπαρξης αυτών των συμπτωμάτων.

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η καταναγκαστική παρακολούθηση τηλεοπτικών επεισοδίων μπορεί να λειτουργήσει ως στρατηγική συναισθηματικής ρύθμισης, εμποδίζοντας τα αρνητικά συναισθήματα και λειτουργώντας ως οδός διαφυγής από τα προβλήματα της ζωής.

Οι εθισμένοι σε τηλεοπτικές σειρές μπορεί να βυθιστούν σε μια κατάσταση που μοιάζει με έκσταση

Όπως και στους εθισμούς σε ουσίες, ο ψυχαναγκαστικός παρακολουθητής σειράς μπορεί να επιδιώξει να δημιουργήσει ξανά το θετικό συναίσθημα που βιώνει κατά τη διάρκεια της προβολής και μπορεί κατά τη διάρκεια της ημέρας να φανταστεί τη στιγμή που θα μπορέσει να αφοσιωθεί ξανά στο πρόγραμμά του, αρχίζοντας να παρατηρεί επιπτώσεις στα προσωπικά του και η διαπροσωπική ψυχική ζωή στην πορεία του χρόνου (Page et al., 1996; Kremar et al., 2010).