Miks vajavad sporditreenerid esmaabikoolitust?
Sporditreenerite kohustused seisnevad peamiselt sportlaste tervise ja ohutuse tagamises, tagades samal ajal nende parimal tasemel.
Need nõuavad põhjalikku arusaamist põhitõdedest esmaabi ja elupäästmine kõrvalt.
Sporditreenerite elu võib varieeruda, muutes selle keerulisemaks
Lisaks üksikute sportlaste annete arendamisele tegelete ka vigastuste ennetamise ja raviga nii mängualal kui ka väljaspool seda.
Seetõttu on oluline keskenduda sporditreenerite elulisele rollile esmaabiohutuse tagamisel, olgu tegemist jalgpallitreeneri, kergejõustikuspetsialisti või mänguametnikuga.
Levinud spordiga seotud vigastused
Spordivigastused on kõigil võistlustasemetel tavaline nähtus ja mõned võivad vajada viivitamatut arstiabi.
Vigastused võivad juhtuda olenemata sellest, kas tegemist on koolitegevuse, kolledžitasemel kergejõustiku või professionaalsete mängudega.
Hea uudis on see, et enamik vigastusi on ravitavad ega lõppe surmaga.
Hinnangud näitavad, et vaid kaks protsenti spordivigastustest nõuavad haiglaravi ja sportlased ei pea reisile minema. traumapunkti.
Enamasti algab spordivigastuste ravi elementaarse esmaabi rakendamisest ja lihtsatest kiirabivõimalustest.
Esmaabi spordivigastuste korral: treenerite roll
Tavalisi spordivigastusi, nagu nikastused, venitused ja väikesed luumurrud, saab stabiliseerida põhiliste ennetusmeetoditega, sealhulgas:
A) Verejooks
Veritsusvigastused, nagu lõiked ja kriimustused, on levinud igal spordialal.
Siiski on võimalus, et veri muutub nakkusohtlikuks.
Sel juhul tuleb sportlane mängust või treeningust eemaldada, kuni verejooks on kontrolli all ning haavad puhtad ja kaetud.
B) Luumurrud
Ravimata jätmisel võivad rasked luumurrud mõjutada luu võimet aja jooksul kasvada, mis on eriti noorte sportlaste jaoks ülioluline.
Jalavarrepiirkonna luumurdude korral otsige viivitamatult professionaalset abi.
See võib olla eluohtlik ja nõuab arstiabi, eriti kui vigastus on reiearteris.
C) nikastused ja venitused
Nikastusi ja venitusi ei peeta meditsiinilisteks hädaolukordadeks, kuid need pehmete kudede vigastused võivad olla valusad.
Enamik pehmete kudede vigastusi on ravitavad RICE-raviga – puhkus, jää, kompressioonid ja tõus.
Kui on kahtlusi vigastuse suhtes, käsitlege seda alati luumurduna, kuni röntgenuuringuga pole tõestatud vastupidist.
D) Kuumakurnatus ja kuumarabandus
Tervise kurnatus ja kuumarabandus on tõsised meditsiinilised hädaolukorrad, mida saab spordiürituste ajal ennetada.
Kehatemperatuuri tõus ja keha võimetus kuumusest vabaneda võivad tekkida dehüdratsiooni ja elektrolüütide kaotuse tõttu.
Ennetamine on nende tõsiste kuumahaiguste ennetamise võti.
Sportlased peaksid jääma hüdreeritud, juues rohkelt vett ja tehes kuumadel päevadel pause.
Esmaabi on suunatud sportlase jahutamisele.
Levinud sekkumised hõlmavad riiete eemaldamist, jaheda veega nahale kandmist ja jääpakkide asetamist erinevatele kehaosadele.
Kui kahtlete vigastuse tõsiduses, otsige alati professionaalset abi. Arst saab hinnata, kas neil tuleks lubada mängule naasta või rajatisest lahkuda.
Oluliste vigastustega sportlastel ei ole lubatud mängule naasta ilma tervishoiutöötaja meditsiinilise loata.
Esmaabikoolitus sporditreeneritele
Kõik sporditreenerid tahavad võitvat meeskonda, samas kui neil on terve ja turvaline meeskond.
Nende mentorina on teie ülesanne õpetada sportlastele, kuidas valitud spordialasid parimal viisil mängima.
Samal ajal peate neid tehes kaitsma. Ja esmaabi on spordiohutuse oluline osa.
Loe ka:
Räägime ventilatsioonist: millised on erinevused NIV, CPAP ja BIBAP vahel?
Toidu ja võõrkehade sissehingamine hingamisteedesse: sümptomid, mida teha ja eriti mida mitte teha
Uppumise elustamine surfaritele
Esmaabi: millal ja kuidas Heimlichi manöövrit sooritada / VIDEO
Kerge, mõõdukas, raske mitraalklapi puudulikkus: sümptomid, diagnoos ja ravi
Esmaabi, viis elustamisreaktsiooni hirmu
Esmaabi andmine väikelapsele: mis vahe on täiskasvanul?
Heimlichi manööver: uurige, mis see on ja kuidas seda teha
Hingamisteede vahistamine: kuidas seda lahendada? Ülevaade
Kuidas hallata eelhaigla põletust?
Ärritava gaasi sissehingamisel tekkiv vigastus: sümptomid, diagnoos ja patsiendi hooldus
Rindkere trauma: kliinilised aspektid, teraapia, hingamisteede ja hingamisabi
Sisehemorraagia: määratlus, põhjused, sümptomid, diagnoos, raskusaste, ravi
Sissejuhatus edasijõudnute esmaabikoolitusse
Esmaabijuhend Heimlichi manöövri jaoks
Ajaline ja ruumiline desorientatsioon: mida see tähendab ja milliste patoloogiatega see on seotud
Põrutus: mis see on, mida teha, tagajärjed, taastumisaeg
Hädaabi: võrdlevad strateegiad kopsuemboolia välistamiseks
Pneumotooraks ja pneumomediastinum: kopsubarotraumaga patsiendi päästmine
Kõrva ja nina barotrauma: mis see on ja kuidas seda diagnoosida
Kliiniline ülevaade: äge respiratoorse distressi sündroom
Stress ja stress raseduse ajal: kuidas kaitsta nii ema kui ka last
Hingamisraskused: millised on vastsündinute hingamisraskuste tunnused?
Sepsis: uuring paljastab tavalise tapja, millest enamik austraallasi pole kunagi kuulnud
Sepsis, miks infektsioon on oht ja oht südamele
Respiratoorse distressi sündroom (ARDS): ravi, mehaaniline ventilatsioon, jälgimine
Austraalia valitsus: kuidas teha kardiopulmonaalset elustamist? / VIDEO
Kiirabi: kui kaua peaksite pärast peavigastust ärkvel olema