Tendoien lesioak: zer diren eta zergatik gertatzen diren

By Cristiano Antonino On 26 daiteke, 2023

Tendoien lesioak tendoiei eragiten dieten gertaerak dira. Zehazki, termino honek tendoiak gainkargatuta dauden eta zuntz haustura txiki bat edo gehiago gertatzen diren baldintzei egiten die erreferentzia.

Termino hau "tendinopatiak" terminoarekin ere ordeztu daiteke

Tendoietako lesioen kausak asko izan daitezke eta hainbat faktoreren arabera aldatu egiten dira, hala nola, aurreko patologiaren presentzia, adibidez, diabetesa.

Zalantzarik gabe, tendoi-lesio bat gerta daitekeen kasu askotan, gorputz-atal horren gainkarga batean aurkitzen dira kausak, funtzionala edo aurretiko baldintzen ondoriozkoa izan daitekeena.

Tendoietako lesioen sintomak oso konplexuak izan daitezke eta eguneroko jarduerak, esate baterako, ibiltzea (oinetako tendoien kasuan) zaildu egiten dute.

Sintoma hauek izan daitezke, adibidez, hantura, mina, zurruntasuna, beroa eta mina.

Tendoietako lesioen arrisku-faktoreak desberdinak izan daitezke, adibidez, kirola egiten duten pertsonek trauma izateko joera handiagoa dute.

Kontaktu kiroletan, bereziki, ohikoa da horrelako egoerei aurre egitea, batez ere lehia-mailetan edo ariketa bat gaizki egin ondoren.

Traumatek, hala nola, lan tresnak erabiltzeak eta trafiko-istripuek tendoietako lesio bat izateko probabilitatea areagotzen dute.

Tendoietako lesioen tratamenduei dagokienez, tratamendu oso luzea izan daiteke, botikak eta fisioterapiak dituena.

Pertsona desberdinetan lesio hauek tratatzeko behar den denbora aldatu egiten da jasaten duten tendinopatia motaren edo bere larritasunaren fasearen arabera.

Tratamendu egokia egiteko, ezinbestekoa da diagnostiko goiztiarra egitea.

Modu honetan, posible da edozein konplikazio nabarmen aurreikustea, eta, ondoren, terapia egokia hastea.

Tendoi funtzioa

Tendoien lesioek tendoietan eragiten dute, gorputzaren atal erabakigarria baita muskuluak txertatzeko egituretara eta hezurrekin lotzeko.

Tendoiak kolagenoa eta elastina bezalako substantzia sendoez osatuta daude.

Azken honek tendoi elastikoagoa egiteaz dihardu bereziki.

Tendoien helburua muskuluen indarra haiek lotuta dauden hezurrei edo egiturei transmititzea da.

Funtzio hori betetzeko, tendoiak oso egitura sendoak dira baina baita elastikoak ere, hainbat tentsio jasateko gai izan behar dutelako.

Zelula berritzeari esker ere tendoiak kargatu daitezke, gorputzaren ezaugarrietara eta estimuluetara molda daitezkeelako.

Izan ere, indartzeko edo ahultzeko gai dira.

Aldatzeko gaitasun hori izan arren, prozesua oso motela izan daiteke eta traumatismoak eta tendoietako lesioak sarri izan daitezke.

Tendoietako lesioen sailkapena

Tendoi-lesioen sailkapena tendoiari eragin dion trauma mota identifikatzeko irizpide garrantzitsua da.

Hainbat faktore erabiliz, hala nola, kausak, kaltetutako eremuak eta hantura mota, tendoi-lesio desberdinak sailkatzea posible da eta tratamendu-bide egokiena identifikatzea.

Tendoietako lesioak sailkatzea, ordea, ez da erraza

Gaur egun, hainbat sailkapen daude, sarritan haien sortzaileen omenez jarriak.

Horietatik hedatuena, zalantzarik gabe, Perugia sailkapen metodoa da, hau da:

tenosinovitisa eta bursitisa, hau da, zorro sinobialari eta bursitisari bereziki eragiten dioten hantura akutu eta kronikoak;
txertatze tendinopatiak, erreakzio baskularrik eragiten ez duten tendoi-periosteo mikrohausturak;
peritendinitisa, tendoi osorik duen zorroari eragiten dioten hanturak;
Tendino-aztarna duen peritendinitisa zuntz-endekapen etengabearekin zorroa hantatzen duten lesioak dira;
tendinosiak tendoia dislokatuta dagoen kasua adierazten du, zurruna eta elastikotasunik gabea ere bihurtuz, hausteko arriskua areagotuz.

Subjektuak hautematen duen mina ere neurtzeko parametroa izan daiteke tendoietako lesioak sailkatzeko.

Adibidez, lesioak lau fasetan banatzen dira:

I, gaixoak entrenatu ondoren edo kirola egin ondoren bakarrik jasaten duen etapa da, larriena eta tratatzeko errazena da;
II, gaixoak min finko bat hautematen du eta horrek bere jarduera murriztera eramaten du, baina ez erabakiz gelditzera;
III, kasu honetan gaixoak min bizi bat hautematen du, prestakuntzan jarraitzea edo egiten den jarduera eragozten diona;
IV, tendoiaren haustura eragiten duena eta min oso bizia dena.

Kirol-tendoien lesioak

Kirolaren tendoien lesioen artean, hau da, kirol-jardueran izandako traumatismoek edo gorputzeko eremu jakin batean behin eta berriz egindako mugimenduen ondorioz sortutakoen artean, hainbat mota identifikatu daitezke.

Hauek, besteak beste:

Akilesen tendoia, oso ohikoa dena kirolarien artean, batez ere profesionalen artean. Kasu honetan, hanturak kalkaneoko tendoiari eragiten dio, bizkarreko txahal-muskuluaren arteko lotura gisa jokatzen duena. Gaixotasun honek mina, hantura eta hantura sor ditzake;
supraspinatus tendoia, berriz, sorbaldari eragiten dion patologia bat da, zehazki, brakial pelbisaren tarteari biratzaileen muskuluak dituena, eta mugimenduan eta hanturan min handia sor dezake;
patela-tendoia patela tibiarekin lotzen duen tendoia da, eta horrela belaunean eragiten du. Tendoi honen hanturak ere zaildu egiten du oinez edo korrika egitea. Arrazoi ohikoenen artean traumatismo edo gainkargaren ondoriozko lesioak daude. Hantura horrek kirolariei ere eragiten die, adibidez, boleibol eta saskibaloi jokalari profesionalei;
epikondiloaren tendoiak ukondoan eragiten du. Hantura hori 'tenisa ukondoa' deitzen zaio, ukondoaren kanpoaldeari eragiten dion lesioa eta tenislari profesionalei eragiten diena hain zuzen, besoaren atal hori behin eta berriro mugimendu beraren bidez estutzen baitute.
peroneo tendoiak, hau da, peroneo muskuluen tendoiak; muskulu peroneoak hankaren alboko aldean daude eta haien tendoiak alboan sartzen dira oinean. Arrazoi ohikoenen artean kirol jarduera biziak eta errepikatuak daude, adibidez, korrika eta futbola.

Sintomak

Tendoi-lesioen sintomak ohikoak dira tendoi-hantura mota desberdinen artean.

Normalean lehenengo sintomak tokiko eremuan gertatzen dira, hau da, tendoiak hantura dagoen edo lesioa jasotzen duen eremuan.

Sintoma ohikoenen artean hauek daude:

min orokorra muskuluaren uzkurduran sentitu da
mina
hantura
hanturaren inguruko berotasuna
zurruntasun sentsazioa
mugimenduaren mugaketa
hantura
supurazioa kasu larrietan

Sintoma hauek larriago edo larriago gerta daitezke, hainbat faktoreren arabera, hala nola, hanturaren fasea eta bere kausa.

Askotan hantura eta mina ahuldu egin daitezke, eta are zailagoa da eguneroko ekintzak egitea, ez bakarrik jarduera fisikoak eta kirolak egitea.

Causes

Goian esan bezala, tendoietako lesioen kausak askotarikoak izan daitezke, baina nagusia traumatismoa da.

Trauma txikiak edo gainkargak direla eta, tendoiak hantura daitezke.

Hori dela eta, kirolari profesionalek joera handiagoa dute hainbat hantura eta tendinitis mota izateko.

Gertaera akutu batek, beraz, tendoiaren osotasuna alda dezake.

Kirola, ordea, ez da tendoietako lesioen kausa bakarra.

Gainkarga funtzionalak, errepikatutako mugimendu berberak edo tresna espezifikoak erabiltzeak eragindakoa, tendoiaren hantura ere ekar dezake.

Era berean, gaixotasun sistemiko batzuek tendoiaren arkitektura eta osaera normala kaltetu dezakete.

Adibide bat diabetesa izan daiteke.

Horrez gain, hainbat arrisku-faktore egon daitezke tendoien lesioak eragiten dituztenak eta, beraz, tendoiaren hantura ekar dezaketenak, batez ere kirol-jardueran.

Osasun-gastua Italian: gero eta zama gero eta handiagoa da etxekoentzat

Apr 11, 2024

Hegaztiaren alerta: birusaren bilakaera eta giza arriskuen artean

Apr 4, 2024

Egun bat horiz endometriosiaren aurka

Mar 28, 2024

Itxaropena eta berrikuntza pankreako minbiziaren aurkako borrokan

Mar 27, 2024

Faktore horien artean, adibidez, tresna okerrak erabiltzea, adibidez, Akilesen tendoiari eusteko gai ez diren oinetakoak.

Gainera, entrenamendu saio okerra ere erabakigarria izan daiteke, baita kirolariak egiteko modu inperfektua ere.

Azkenik, lurren ezaugarriak ere erabakigarriak izan daitezke, adibidez, korrikalarientzat, edo norbanakoaren joerak esku har dezake.

Tratamenduak

Tratamendurik egokiena zein den identifikatzeko, ezinbestekoa da tendoietako lesioen diagnostiko osoa eta zaindua egitea.

Lehenik eta behin, garrantzitsua da zure mediku orokorrak aztertzea, zure egoeraren hasierako anamnesia egin ahal izateko.

Bizimoduari, aurreko gaixotasunei eta hautemandako sintomei buruzko galdera erraz batzuk eginez, medikuak haien kausari buruzko hasierako hipotesi bat egin ahal izango du eta, behar izanez gero, azterketa sakon bat proposatuko du.

Ekografia eta X izpiak bezalako azterketei eta probei esker, tendoietako lesioak eta hezur-arazo posibleak detekta daitezke.

Dagokion azterketa sakonen ondoren, tendoiaren lesioen erremedio egokienak landu daitezke pazientearentzat.

Tratamendu hauek, zalantzarik gabe, tendoiaren funtzionaltasuna berreskuratzea dute helburu, horrela giharrak eta hezurrak konektatzeko duen gaitasuna berreskuratuz.

Lesio akutuetan, atsedena, krioterapia eta hanturaren aurkako terapia gomendatzen dira lehendabizi.

Kasu konplexuagoetan, adibidez, tendoia mozten denean, ebakuntza beharrezkoa izan daiteke.

Normalean, tendoietako lesioen kirurgia anestesiaz egiten da, batez ere goiko gorputz-adarrean.

Horri esker, lesioaren larritasuna aztertzea eta tendoia hezurra finkatzea posible da.

Zalantzarik gabe, ebakuntzaren ondoren, fisioterapia ikastaro bat beharrezkoa da, ariketa espezifikoen bidez eta giltza dinamikoen erabilerarekin konbaleszentzia bizkortzea eta tendoiaren funtzionaltasuna berreskuratzea helburu duena.

Sendatzeko denborak ere oso luzeak izan daitezke, eta horregatik ezinbestekoa da tendoiaren lesio bat garaiz diagnostikatzea eta horrela hanturaren larritasuna identifikatzea, baita tratamenduaren ibilbidea jarraitzea ere.