ストレスへの反応としての動脈性高血圧症
急激な血圧上昇を伴う急性ストレス状態に反応する人は、何年にもわたって高血圧を発症するリスクがあります
縦断的研究では、何年も前に急性ストレスにさらされた1196人の健康な被験者の血圧傾向を調査し、その際に血圧が高ければ高いほど、安静時に測定した場合でも数年後に血圧が高くなることを実証しました.
したがって、急性ストレス後の血圧の急激な上昇は、将来の高血圧を予測します
血圧上昇傾向は安定しており、ストレスを感じるたびに上昇傾向にあり、長期的には安静時でも安定した上昇傾向にあると推測できます。
急性ストレスへの反応から高血圧を予測できるとすれば、その際の血圧測定は、医学的原因が確認されていなくても高血圧を発症する可能性のある被験者や、同時に存在する場合の動脈高血圧の予防に役立つ可能性があります。なぜなら、一方の原因が他方を排除しないからです。
高血圧を防ぐためにストレスに介入する方法は？
動脈性高血圧症はしばしば治療が困難な状態であり、さらなる病状（脳卒中や心臓発作など）の発症の危険因子となるため、問題が慢性化する前に介入することが重要です.
心理学的観点からは、ストレスの原因とその結果を分析することが重要であり、緊張と怒りを生み出すものに対してその人が異なる反応を示すのを助けることができます（ストレスを感じている人の精神物理学的状態の典型的な要素ストレスを感じる）。
Autogenic Training などのリラクゼーションと自己拡張技術の使用も示されています。これにより、血圧値を下げることができ、ストレスの発生に対する有効な予防ツールとなる、より穏やかな精神物理学的状態に到達することができます。
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