Stiticezza in gravidanza, che fare?
Um problema muito difuso entre a dona em estado de gravidez é a estitichezza
Porque della stipsi nella donna incinta
Le cause della stitichezza in gravidanza sono molteplici, le più comuni sono le seguenti:
- mudança de alimentação com tendência a ingerir mais cibi solidi nei primi mesi, para contrastar a náusea e o vômito;
- diminuição da atividade física;
- terapia com ferro por bocca.
Il disturbo predispone a dolori in ambito addominale, spesso scambiati dalla donna per contrazioni uterino, alla compara di vaginiti and cistiti, particolarly of bacilli coli formes and di emorroidi per gli sforzi at moment of the defecazione, that can no sanguinare and concerne ulteriormente a gestante.
Talvolta, se a função intestinal estiver bloqueada por alguns dias, pode formar fezes fecais fastidiosas, causadoras de verdadeiras cólicas.
Como fazer a costura na gravidez?
É oportuno favorecer a evacuação cotidiana incorporando uma atividade física moderada, passeggiate de soprattutto, um abondante apporto di aqua (a gravidez e o allattamento richiedono l'assunzione di circa 2 litri al dì) e cibi semi liquidi ricchi di scorie, quali passati di verdure, pane e pasta integrale, frutta, soprattutto kiwi, verdure cotte e raw.
Se possível e melhor evitar o uso de lassativi por boca, soprattutto irritante quali la Senna, porque a lungo andare ostacolano l'assorbimento intestinale dei principi nutritivi.
Se proprio se devo usar, meglio prodotti non irritante, perette o supposte evacuative, su consiglio del medico.
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