Mánie a fixácie na jedlo: cibofóbia, strach z jedla

By Cristiano Antonino On Jan 8, 2023

Hovorme o cytofóbii: medzi mnohými existujúcimi fóbiami niektorí ľudia, často dokonca aj deti, trpia tou, ktorá sa týka jedla. Boja sa jesť surovú stravu, nové jedlo, jedlo varené inými ľuďmi

CIBOFÓBIA: MÁNIE A FIXÁCIE K jedlu

Každý z nás bude mať nejakú malú fixáciu na jedlo.

Sú takí, ktorí kontrolujú dátum spotreby, takí, ktorí jedlo prevaria zo strachu, že ho zjedia surové, takí, ktorí šunku nastrúhajú zo strachu, že sa zadusia.

Tieto škrupule sú úplne pochopiteľné a celkovo prijateľné, pokiaľ nezasahujú do nášho každodenného života, našej spoločenskosti a predovšetkým nášho zdravia.

V niektorých prípadoch sa tieto malé škrupule o jedle môžu zmeniť na plnohodnotné mánie, čo vedie k tomu, čo sa vedecky nazýva kyberfóbia alebo sitefóbia.

KEĎ STRACH Z JEDLA RUŠÍ DO ŽIVOTA

Fixácia na jedlo môže byť dočasná, spojená s mimoriadne stresujúcim momentom v živote človeka a môže zmiznúť presne tak, ako začala, bez toho, aby spôsobila príliš veľké škody.

V iných prípadoch sa však môže stať patologickým.

Hovorí sa tomu, keď zasahuje do normálneho života, keď človek zažíva sociálne obmedzenia.

Vyhýba sa napríklad obedu alebo večeri mimo domova.

Alebo keď sa vo všeobecnosti jedenie stáva problémom.

Uvedomte si, že sme konfrontovaní s jedlom aspoň trikrát denne a strach alebo v niektorých prípadoch vyhýbanie sa obedu alebo večeri sa môže stať problematickým z psychologického aj fyzického hľadiska.

Odmietanie jedla je nebezpečné pre zdravie človeka.

Okrem zmeny životného štýlu môže ovplyvniť náš organizmus: hrozí nám vyčerpanie či dokonca podvýživa.

Mnohí si tento typ fóbie mýlia s anorexiou alebo inými poruchami príjmu potravy.

V skutočnosti spolu nemajú nič spoločné.

Anorexia je porucha, ktorá má iný pôvod, súvisí s obrazom tela, s kontrolou, s obsedantným postojom, ktorý ovplyvňuje toľko aspektov života človeka.

Cibofóbia je na druhej strane celá o jedle, o strachu, ktorý v nás niektoré potraviny vyvolávajú.

PRÍČINY STRACHU Z JEDLA

Veľmi často sa za cibofóbiou skrýva negatívna skúsenosť.

Niekedy je ľahké určiť presný moment, kedy bola fóbia spustená.

Po zjedení zlého jedla sa alergická reakcia zvyčajne objaví po veľmi silnom nepohodlie spôsobenom jedlom.

Ale ak je normálne vyhýbať sa určitému jedlu, pretože vieme, že nám spôsobuje nepohodlie, iné a je indikátorom cibofóbie, je prípad, keď sa strach šíri bez rozdielu na všetky potraviny.

Racionálne nemáme dôvod si myslieť, že všetky pevné potraviny by boli problémom, no tí, ktorí trpia cibofóbiou, zažívajú tento typ strachu.

Cibofóbia je veľmi častá medzi batoľatami; deti sa často obávajú stretnutia s novými potravinami alebo majú väčšie ťažkosti ako dospelí pri metabolizovaní negatívnej udalosti.

AKO PREKONAŤ CIBOFÓBIU?

Najväčším dôsledkom cibofóbie (alebo cytofóbie) je vyhýbanie sa.

Na rozdiel od iných fóbií, ktoré môžu mať na náš život menšie následky, potravinová fóbia môže viesť k nutričným nedostatkom, chradnutiu, zdravotným problémom, a preto by sa mala riešiť s podporou odborníka.

Existujú veľmi účinné intervenčné protokoly, ktoré fungujú presne na desenzibilizáciu.

To znamená, že nás pomaly, krok za krokom učia zvládnuť tento strach, ktorý prichádza, keď máme pred sebou jedlo.

Telo sa malým rizikom naučí nebyť tak aktívne pred jedlom.

Pacientovi budú prezentované rôzne jedlá na stupnici nebezpečenstva, počnúc tými najbezpečnejšími a končiac tými, ktoré vyvolávajú najväčšie obavy.

Samozrejme v sprievode terapeuta sa rieši nebezpečenstvo a prekonáva sa vyhýbanie.