Када други нестане: 'духови' у завршеној вези

By Цристиано Антонино On 8. марта 2023

Шта је духови? Овај термин је уведен у уобичајени речник последњих година и буквално значи „дух – нестанак као дух“, то је феномен који се развио са масовним ширењем друштвених медија и апликација за упознавање које олакшавају укључивање у овакво понашање.

То се заправо зове 'духовање' јер особа нестаје као дух из живота друге особе без икаквог објашњења

Гхостинг је изненадно повлачење из везе, са наглим прекидом и без икаквог објашњења или конкретног догађаја који мотивише прекид комуникације, али и без омогућавања другој особи да схвати шта се догодило.

Сви облици комуникације се прекидају и гасе, телефонски позиви, поруке, е-пошта, апликације, сајтови, игноришући сваки покушај другог да поново успостави интеракцију.

То се не тиче само љубавних односа, већ може утицати на различите врсте односа: сентименталне, пријатељске, породичне и пословне.

Истраживања показују да је то распрострањена појава међу 18-30 година, без обзира на пол, и указује да је око 23% људи у Сједињеним Државама било жртва барем једне епизоде духова.

Зашто се спроводи Гхостинг?

Разумевање свих мотива који доводе људе до духова је прилично сложено.

Свакако, један аспект је везан за лакоћу са којом се неко може сакрити на друштвеним мрежама, због чега је то понашање које је чешће када се људи упознају онлајн, а не лично.

То је начин понашања који омогућава особи да не мора да се суочи са сопственим осећањима и осећањима друге особе и омогућава јој да се осећа слободно да не мора да објашњава своје разлоге за прекид везе.

'Гхостер', особа која се бави привођењем духова, то ради првенствено како би избјегла преузимање одговорности и суочавања са понекад тешким разговором, као што је потреба да другој особи каже 'Не свиђаш ми се!'

У другим случајевима, дух осећа повећану афективну повезаност са другом особом и плаши се да ће бити осуђен или одбачен и стога се бави понашањем које избегава могући бол од одбацивања.

Дух је вероватно био дете које је добило несигурну избегавајућу приврженост која га је довела до тога да данас буде несигурна одрасла особа која има мало поверења у односе и ограничену емоционалну укљученост са другим како не би ризиковала одбацивање или напуштање.

Зато затварање везе на екстреман начин без икакве могућности контакта, како се не би суочили са било каквим сукобом, било интерно или са другим, постаје лакше него укључити се.

Свакако постоји мало емоционалног улагања и ограниченог интересовања за другог који се не продубљује у разумевању и разумевању ко је заиста на другој страни везе или везе.

Штавише, могућност свакодневног разговора са много различитих људи на мрежи олакшава овај екстремни прекид везе.

Гхостинг

Иако сви различито реагују на различите ситуације, искуство духова ствара непријатне емоције и чини да се особа осећа дестабилизовано и збуњено.

Доживљавање духова и осећања љубави и поверења према некоме ко нестаје као 'дух' чини да се осећа снажан осећај нелагодности који се може манифестовати и емоционално и у понашању.

Емоције које осећамо су помешане јер не разумемо мотивацију или шта је пошло наопако, и остајемо суспендовани у чекању одговора који никада неће доћи.

Квалитативне и квантитативне анализе истраживања откриле су да је искуство духова у апликацијама за састанке веома болно, што утиче на самопоштовање и ментално благостање особе.

Једна од емоција која прати оне који доживљавају духове је љутња због недостатка објашњења за изненадни и неочекивани нестанак, као и због спонтаног давања и поверења другој особи.

Осећај кривице јер потпуна тишина и нестанак те особе терају да помислимо да смо урадили нешто лоше у вези или према другој особи, толико да их је то навело да се упусте у овакво понашање према нама и чуди се. "Шта сам погрешно урадио?" или „шта сам урадио да није у реду?”.

Ово непријатно искуство може да умањи жељу и могућност дружења код нових познанстава јер се неко плаши да претрпи још једно 'напуштање', ствара несигурност и неповерење према другом, до те мере да се понекад осећа неадекватно за нешто што у стварности није урадио. .

Неко може упасти у ризик да одузме енергију и време свом животу тако што ће се упустити у опсесивно понашање у потрази за другим или имати фиксне мисли о другом питајући се „где је отишао?“ или "шта му се десило?" или „шта он ради?”.

Како се носити са духовима

Свакоме се може десити да буде „дух“ на разним друштвеним мрежама и ово непријатно искуство не би требало да ограничи могућност упознавања других људи или могућности размишљања и замишљања нове значајне везе у свом животу.

Корисно је не размишљати и тражити особу „духова“, већ проводити време на пријатним активностима, укључујући склапање нових познанстава, али пазити да проверите друштвени профил особе са којом разговарате.

Пазите да се не изолујете из страха од поновног појављивања духова.

Ако неко не може да пређе преко идеје да је одбијен, да је претрпео прекид везе без могућности конфронтације, да не може да престане да размишља о другој особи, или да настави да покушава да је контактира или тражи, мора се схватити да је ситуација створила велику нелагоду и да је потребна психолошка помоћ да се избори са овом непријатном ситуацијом.

Човек мора схватити да није крив што је био подвргнут оваквом ставу и мора проћи кроз процес преображавања и прихватања ситуације, а то је могуће кроз когнитивно-бихејвиоралну терапију и АЦТ (Прихватање и посвећеност). терапија).

Референце

Фреедман Г., Повелл ДН, Ле Б., Виллиамс КД (2019). „Гхостинг и судбина: Имплицитне теорије односа предвиђају веровања о духовима“. Часопис за друштвене и личне односе, 36(3), 905–924

Наваро Р., Ларранага Е., Иуберо С., Виллора Б., (2020). „Психолошки корелати доживљаја духова и мрвица круха: прелиминарна студија међу одраслима“. Инт Ј Енвирон Рес Публиц Хеалтх, Феб, 17(3), 1116

Тиммерманс Е., Херманс АМ, Опрее, СЈ (2021). „Прохујало са ветром: Истраживање доживљаја гхостинга код мобилних састанки“. Часопис за друштвене и личне односе, 38(2), 783-801.