วิธีป้องกันโรคหลอดเลือดแดง: ข้อมูลบางอย่างสำหรับประชาชน
โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายส่งผลต่อหลอดเลือดแดงส่วนปลาย และบ่อยกว่านั้นที่ส่วนปลาย
ความสำคัญของการฝึกอบรมกู้ภัย: เยี่ยมชมบูธกู้ภัย Squicciarini และดูวิธีเตรียมพร้อมสำหรับเหตุฉุกเฉิน
โรคหลอดเลือดแดงแข็งเป็นโรคที่สามารถส่งผลกระทบต่อหลอดเลือดแดงที่ตำแหน่งใดก็ได้ในร่างกายของเรา
สาเหตุคือการตีบหรืออุดตันของหลอดเลือดแดง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งของลูเมนของหลอดเลือดแดงซึ่งส่งผลให้เลือดและออกซิเจนไหลเวียนลดลง
โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายส่งผลต่อหลอดเลือดแดงส่วนปลาย (แขน) และบ่อยกว่านั้นที่ส่วนปลาย (ขา)
มันถูกสร้างขึ้นโดยการสะสมของไขมัน (คอเลสเตอรอล) ในผนังของหลอดเลือด, หลอดเลือด, โดยทั่วไปยังเกี่ยวข้องกับการแข็งตัวทั่วไปของผนังของหลอดเลือดแดงด้วยการสูญเสียความยืดหยุ่น (เรียกว่าภาวะหลอดเลือด)
การรับรู้และการรักษาโรคหลอดเลือดแดงอย่างเพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาแขนขา (หลีกเลี่ยงการสูญเสียในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด) และหลีกเลี่ยงเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคหลอดเลือดสมอง
การพยากรณ์โรคขึ้นอยู่กับความทันท่วงทีของการวินิจฉัย ความร้ายแรงของสิ่งกีดขวาง และความรอบคอบในการปฏิบัติตามการรักษาที่กำหนดไว้
เพื่อป้องกันโรคระบบไหลเวียนโลหิตประเภทนี้ ขอแนะนำให้ใช้วิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพซึ่งรวมถึงการรับประทานอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
อาการของโรคหลอดเลือดแดง
ในรูปแบบที่ไม่รุนแรง โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายอาจไม่แสดงอาการ แต่เมื่อการอุดตันดำเนินไป ความผิดปกติเช่น:
- ปวดกล้ามเนื้อคล้ายเป็นตะคริวที่ขา (โดยเฉพาะที่น่อง) (เป็นตะคริวเป็นพักๆ) หรือแม้แต่ที่แขนเมื่อทำกิจกรรมต่างๆ อาการปวดอาจหายไปหลังจากพักไม่กี่นาทีและตำแหน่งของมันจะเชื่อมโยงกับตำแหน่งของหลอดเลือดแดงที่ได้รับผลกระทบ
- อาการชาหรืออ่อนแรงในแขนขาที่ได้รับผลกระทบ
- เปลี่ยนสีและอุณหภูมิของแขนขาที่ได้รับผลกระทบ (ซึ่งจะเย็นกว่า)
- ผิวหนังของแขนขาที่ได้รับผลกระทบมีความเงางามมากขึ้นโดยอาจมีความล่าช้าในการเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บได้ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดคือลักษณะของแผล
- การหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด
มีปัจจัยบางอย่างที่สามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายเช่น:
- อายุจดทะเบียนมากกว่า 50 ปี คาดว่าหนึ่งใน 3 ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 70 ปีอาจได้รับผลกระทบ
- เพศ ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่าผู้หญิง
- ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน
- ความดันสูง
- โรคเบาหวาน
- คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์สูงกว่าปกติ
- โฮโมซิสเตอีนในระดับสูง (กรดอะมิโนที่มีอยู่ในเลือดซึ่งแสดงถึงปัจจัยความเครียดออกซิเดชันสำหรับร่างกาย)
การป้องกันโรคหลอดเลือดแดง
นอกจากปัจจัยเสี่ยงที่กล่าวถึงข้างต้นแล้ว นิสัยที่ไม่ดีบางอย่าง เช่น การสูบบุหรี่ การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และการใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งๆ มากเกินไป สามารถนำไปสู่การเกิดโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตันได้
ดังนั้นจึงมีความสำคัญขั้นพื้นฐานในการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิตเพื่อปกป้องสุขภาพของหลอดเลือดแดง
เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ จึงจำเป็นต้องหยุดสูบบุหรี่ ปฏิบัติตามอาหารที่สมดุล และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
แม้แต่การเดินธรรมดาๆ ในชีวิตประจำวันก็มีความสำคัญในการป้องกันและถือเป็นส่วนสำคัญในการรักษาโรคหลอดเลือดแดง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับอาหารที่จะนำมาใช้ มีการศึกษาในปี 2017 ที่จัดทำโดยคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยนิวยอร์ก
การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology ยืนยันถึงประโยชน์ที่ได้รับจากการบริโภคผักและผลไม้เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย
คุณต้องการที่จะรู้ว่า RADIOEMS? เยี่ยมชมบูธวิทยุที่อุทิศให้กับการกู้ภัยในเหตุการณ์ฉุกเฉิน
อ่านเพิ่มเติม
Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android
หลอดเลือดส่วนปลาย: อาการและการวินิจฉัย
Arteriopathy: บทบาทของการป้องกัน
โรคของหัวใจ: อิศวรออร์โธสแตติกทรงตัว (POTS)
หัวใจวาย ข้อมูลบางอย่างสำหรับประชาชน: อะไรคือความแตกต่างกับภาวะหัวใจหยุดเต้น?
โรคหัวใจและหลอดเลือด: เป็นไปได้ไหมที่จะป้องกันอาการหัวใจวาย?
การวิเคราะห์เชิงลึกของหัวใจ: การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าหัวใจ (CARDIO – MRI)
อาการหัวใจวาย: จะทำอย่างไรในกรณีฉุกเฉิน, บทบาทของ CPR
พูดคุยเกี่ยวกับอาการหัวใจวาย: คุณรู้วิธีสังเกตอาการหรือไม่? คุณรู้วิธีการแทรกแซงหรือไม่?
หัวใจวาย: แนวทางสำหรับการรับรู้อาการ
อะไรคือความแตกต่างระหว่างเครื่องกระตุ้นหัวใจและเครื่องกระตุ้นหัวใจใต้ผิวหนัง?
เครื่องกระตุ้นหัวใจแบบฝัง (ICD) คืออะไร?
Cardioverter คืออะไร? ภาพรวมของเครื่องกระตุ้นหัวใจแบบฝังเทียม
เครื่องกระตุ้นหัวใจในเด็ก: หน้าที่และลักษณะเฉพาะ
ภาวะหัวใจหยุดเต้น: เหตุใดการจัดการทางเดินหายใจจึงมีความสำคัญระหว่างการทำ CPR
RSV (Respiratory Syncytial Virus) Surge เป็นตัวเตือนสำหรับการจัดการทางเดินหายใจที่เหมาะสมในเด็ก
ออกซิเจนเสริม: รองรับถังและการระบายอากาศในสหรัฐอเมริกา
โรคหัวใจ: Cardiomyopathy คืออะไร?
การอักเสบของหัวใจ: Myocarditis, Infective Endocarditis และ pericarditis
บ่นในใจ: มันคืออะไรและเมื่อใดที่ต้องกังวล
Broken Heart Syndrome กำลังเพิ่มขึ้น: เรารู้จัก Takotsubo Cardiomyopathy
Cardiomyopathies: มันคืออะไรและการรักษาคืออะไร
ภาวะหัวใจห้องล่างขวาที่มีแอลกอฮอล์และภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
ความแตกต่างระหว่าง Cardioversion ที่เกิดขึ้นเอง ทางไฟฟ้า และทางเภสัชวิทยา
Takotsubo Cardiomyopathy (อาการหัวใจสลาย) คืออะไร?
คาร์ดิโอไมโอแพทีแบบขยาย: มันคืออะไร, สาเหตุอะไรและจะรักษาอย่างไร
เครื่องกระตุ้นหัวใจ: มันทำงานอย่างไร?
เครื่องกระตุ้นหัวใจด้วยไฟฟ้าแบบฝังในเด็ก (ICD): อะไรคือความแตกต่างและลักษณะเฉพาะ?
หัวใจวาย การทำนายและการป้องกันด้วยหลอดเลือดจอประสาทตาและปัญญาประดิษฐ์