ความคลั่งไคล้และการยึดติดกับอาหาร: cibophobia, ความกลัวอาหาร

By คริสเตียโน อันโตนิโน On ม.ค. 8, 2023

เรามาพูดถึงโรคกลัวไซโตโฟเบียกัน: ในบรรดาโรคกลัวที่มีอยู่มากมาย บางคนมักจะเป็นเด็ก ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคกลัวอาหาร พวกเขากลัวการกินอาหารดิบ อาหารใหม่ อาหารที่ปรุงโดยคนอื่น

CIBOPHOBIA: MANIAS และการแก้ไขต่ออาหาร

พวกเราทุกคนคงเคยชินกับอาหารบ้างเล็กน้อย

มีทั้งผู้ที่ตรวจสอบวันที่ใช้, ผู้ที่ปรุงอาหารมากเกินไปเพราะกลัวว่าจะกินดิบๆ, ผู้ที่ฉีกแฮมเพราะกลัวว่าจะสำลัก

ความเคร่งครัดเหล่านี้สามารถเข้าใจได้อย่างสมบูรณ์และยอมรับได้ทั้งหมดตราบเท่าที่ไม่รบกวนชีวิตประจำวัน การเข้าสังคม และเหนือสิ่งอื่นใดสุขภาพของเรา

ในบางกรณี ความละอายใจเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้เกี่ยวกับอาหารอาจกลายเป็นความคลั่งไคล้ได้อย่างเต็มที่ ซึ่งก่อให้เกิดสิ่งที่เรียกกันในทางวิทยาศาสตร์ว่า Cyberphobia หรือ Sitephobia

เมื่อความกลัวอาหารรบกวนชีวิต

การจดจ่อกับอาหารอาจเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว โดยเชื่อมโยงกับช่วงเวลาที่ตึงเครียดเป็นพิเศษในชีวิต และอาจหายไปทันทีที่เริ่มต้น โดยไม่สร้างความเสียหายมากเกินไป

อย่างไรก็ตาม ในกรณีอื่นๆ อาจกลายเป็นพยาธิสภาพได้

เรียกว่าสิ่งนี้เมื่อรบกวนชีวิตปกติเมื่อบุคคลนั้นประสบกับข้อจำกัดทางสังคม.

เขาหลีกเลี่ยงอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นนอกบ้านเช่น

หรือโดยทั่วไปแล้ว การกินกลายเป็นปัญหา

พิจารณาว่าเราต้องเผชิญกับมื้ออาหารอย่างน้อยสามครั้งต่อวัน และความกลัวหรือในบางกรณี การหลีกเลี่ยงอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นอาจกลายเป็นปัญหาทั้งทางจิตใจและทางร่างกาย

การปฏิเสธอาหารเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

นอกจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเราแล้ว ยังส่งผลต่อร่างกายของเราอีกด้วย เราเสี่ยงต่อภาวะพร่องหรือแม้แต่ภาวะทุพโภชนาการ

หลายคนเข้าใจผิดว่าโรคกลัวชนิดนี้คือโรคอะนอเร็กเซียหรือโรคการกินอื่นๆ

ในความเป็นจริงพวกเขาไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกัน

โรคอะนอเร็กเซียเป็นความผิดปกติที่มีต้นกำเนิดอื่น โดยเกี่ยวข้องกับภาพลักษณ์ การควบคุม และทัศนคติครอบงำซึ่งส่งผลกระทบต่อหลายด้านของชีวิตคนๆ หนึ่ง

ในทางกลับกัน Cibophobia นั้นเกี่ยวกับอาหารเกี่ยวกับความกลัวที่อาหารบางชนิดกระตุ้นเรา

สาเหตุของความกลัวอาหาร

บ่อยครั้งที่ประสบการณ์ด้านลบอยู่เบื้องหลัง

บางครั้งก็เป็นเรื่องง่ายที่จะระบุช่วงเวลาที่แน่นอนเมื่อเกิดความหวาดกลัว

หลังจากรับประทานอาหารที่ไม่ดี อาการแพ้มักเกิดขึ้นหลังจากรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงเนื่องจากอาหาร

แต่ถ้าเป็นเรื่องปกติที่จะหลีกเลี่ยงอาหารบางอย่างเพราะเรารู้ว่ามันทำให้เราไม่สบาย แตกต่างและเป็นตัวบ่งชี้ของโรคกลัวที่อาศัยในบ้าน ก็คือกรณีที่ความกลัวแพร่กระจายไปยังอาหารทุกชนิดอย่างไม่เลือกหน้า

เราไม่มีเหตุผลที่จะคิดว่าอาหารแข็งทั้งหมดจะเป็นปัญหา แต่ผู้ที่เป็นโรคกลัวน้ำจะประสบกับความกลัวประเภทนี้

Cibophobia เป็นเรื่องปกติมากในหมู่เด็กวัยหัดเดิน เด็กมักกลัวการเผชิญหน้ากับอาหารใหม่ ๆ หรือมีปัญหาในการเผาผลาญอาหารเชิงลบมากกว่าผู้ใหญ่

จะเอาชนะ CIBOPHOBIA ได้อย่างไร?

ผลที่ตามมาที่สุดของ cibophobia (หรือ cytophobia) คือการหลีกเลี่ยง

โรคกลัวอาหารแตกต่างจากโรคกลัวอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อชีวิตเราน้อยกว่า โรคกลัวอาหารสามารถนำไปสู่การขาดสารอาหาร ของเสีย ปัญหาสุขภาพ ดังนั้นควรได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

มีโปรโตคอลการแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพมากซึ่งทำงานได้อย่างแม่นยำในการลดความไว

นั่นคือค่อยๆ ทีละขั้นตอน พวกเขาสอนให้เราควบคุมความกลัวที่เกิดขึ้นเมื่อเรามีอาหารอยู่ตรงหน้า

ร่างกายเรียนรู้ที่จะไม่กระตือรือร้นต่อหน้าอาหารโดยการรับความเสี่ยงเล็กน้อย

ผู้ป่วยจะได้รับอาหารที่แตกต่างกันตามระดับอันตราย โดยเริ่มจากอาหารที่ปลอดภัยที่สุดและลงท้ายด้วยอาหารที่ทำให้เกิดความกังวลมากที่สุด

แน่นอนว่าต้องมีนักบำบัดร่วมด้วย อันตรายจะได้รับการแก้ไขและหลีกเลี่ยงได้