Hoe om bloeddruk korrek te meet? Die digitale bloeddrukmonitor het aan die burger verduidelik

By Cristiano Antonino On Junie 12, 2023

Die bloeddrukmonitor is 'n toestel wat deur mediese spesialiste herken word omdat dit toelaat dat bloeddruk akkuraat gemonitor word

Vir die meting om werklik effektief te wees, moet die meter egter goed geposisioneer wees en aan sekere voorwaardes voldoen.

Voordat u met die meting begin, is dit nodig om in 'n stil omgewing teen 'n gemaklike temperatuur te wees en 'n paar minute te sit of lê voordat u begin.

Stres, liggaamsposisie of fisiese inspanning is almal faktore wat bloeddrukmeting kan beïnvloed.

Meting in sekere patologiese foto's is baie belangrik, en as jy nie die geleentheid het om jou dokter of verpleegster daagliks te besoek nie, kan dit jou 'n presiese profiel van die situasie gee om dit korrek te neem.

Spesiale aandag moet gegee word aan die posisionering van die bloeddrukmonitor-manchet

Studies toon dat een uit elke drie mense nie hul bloeddruk korrek meet nie.

Dit kan wees as gevolg van die verkeerde posisionering van tradisionele manchetten, wat 'n nou meetarea het en absoluut korrek op die slagaar en vel geplaas moet word.

Druk kan op albei arms gemeet word, maar outomatiese bloeddrukmonitors is ontwerp om aan die linkerkant te meet.

Wanneer 'n bloeddrukmonitor by die huis gebruik word, moet die meetarea skoongemaak word om nie die resultate te verander nie: dit is die beste om die mou op te rol en enige manchet of bykomstigheid wat te styf is te verwyder.

Ten slotte, tydens die meting, vermy praat en rondbeweeg.

Hierdie operasie neem slegs 'n paar sekondes.

Asem stadig asem en bly so kalm as moontlik.

Wanneer om bloeddruk te meet?

Die beste tye om jou bloeddruk te neem is:

In die oggend op 'n leë maag: voor ontbyt en voordat medikasie geneem word
In die aand voor jy gaan slaap

Ideaal gesproke moet jy jou bloeddruk met gereelde tussenposes gedurende die dag neem aangesien bloeddruk 'n dinamiese waarde is wat maklik kan verander.

As jy jou bloeddruk vir die eerste keer by die huis meet en nie weet met hoeveel dit normaalweg ooreenstem nie, kan jy byvoorbeeld die reël van 3 gebruik om die mees akkurate meting moontlik te kry.

-> 3 metings in die oggend, 3 metings in die aand, vir 3 opeenvolgende dae

Tussen elke meting, wag 'n paar minute en neem die resultaat met die laagste waarde.

Soek raad by jou dokter in geval van twyfel.

Dit is ook belangrik om nie te rook, koffie te drink of aan fisieke aktiwiteit deel te neem ongeveer 30 minute voor jy jou bloeddruk meet nie, aangesien hierdie elemente die bloeddrukwaarde kan verander.

Hoe om die digitale bloeddrukmonitor te gebruik?

Die digitale bloeddrukmonitor is die geskikste toestel vir diegene wat hul bloeddruk vinnig van die huis af wil monitor.

Die grootste voordeel daarvan is dat dit vinnig en maklik is om te gebruik.

Soms kan om in 'n dokter se kantoor 'n oorsaak van stres vir die pasiënt wees en 'n negatiewe uitwerking op die drukwaarde hê, dit is die 'witjas-effek'.

Daarom is dit ook raadsaam om bloeddruk tuis te meet, waar dit rustig en in 'n bekende omgewing gedoen kan word.

Sodra jy jou elektroniese bloeddrukmonitor het, is die operasie eenvoudig

Raadpleeg die gebruikershandleiding van jou bloeddrukmonitor of vra jou dokter of apteker hoe dit werk.

Kom in die gewoonte om jou bloeddruk in 'n stil en bekende omgewing te meet.

Sit sonder om jou bene te kruis en hou jou voete op die vloer. As jy 'n pols bloeddrukmonitor het, plaas jou arm voor jou op hartvlak. As jy 'n armdrukmonitor gebruik, plaas jou arm op 'n tafel.

Plaas die manchet korrek op jou linkerarm of pols.

Ontspan vir sowat vyf minute voordat jy die meting neem.

Vermy praat of maak skielike bewegings terwyl jy die manchet meet en opblaas.

Lees die resultate wanneer die manchet heeltemal leeg is. In die meeste gevalle dui 'n akoestiese sein die einde van die meting aan. As ongewone waardes verkry word, wag 'n paar minute en herhaal dan die operasie. As jy twyfel, raadpleeg jou dokter (moet onder geen omstandighede die behandeling verander sonder die advies van 'n spesialis nie).

'n Digitale meter bied baie akkurate resultate. Die foutmarge word geskat op gemiddeld slegs sowat 3 mm Hg. Dit word ook aanbeveel om die toestel elke twee jaar of in die geval van 'n skok te laat nagaan. Hierdie kontrole bestaan uit die uitvoer van 'n kalibrasie met behulp van 'n kwikkolom om die akkuraatheid van die data op te dateer.

Sommige bloeddrukmonitors het 'n geheuefunksie om die laaste waardes wat geneem is aan te teken, maar jy kan ook die resultate in 'n notaboek neerskryf om tred te hou met jou bloeddruk.

Hoe om die manchet korrek te dra?

Vir armdrukmonitors, plaas die onderste deel van die manchet ongeveer 1 tot 2 cm bo die elmboog.

Let daarop dat aangesien die meting gewoonlik op die linkerarm geneem word, moet die lugbuis van die manchet aan die binnekant van die arm geplaas word en in lyn met die palm van die linkerhand.

Omgekeerd, as jy aan die regterarm meet, moet die buis langs die elmboog geplaas word.

Vir pols bloeddrukmonitors, maak seker dat die manchet nie die been bedek wat by die pols uitsteek nie.

Oor die algemeen moet 'n spasie van ongeveer 1 cm tussen die hand en die rand van die manchet gelaat word.

Hoe om 'n manuele bloeddrukmonitor te gebruik?

Eerstens, om 'n manuele bloeddrukmonitor, wat dikwels ook 'n sfigmomanometer genoem word, te gebruik, benodig jy 'n stetoskoop.

Hier is hoe om 'n handmatige bloeddrukmeting stap vir stap uit te voer:

Vra die pasiënt om hul linkerarm los te maak en hulself gemaklik te maak in 'n stoel deur hul arm op die tafel te laat rus.
Plaas die manchet om die arm sowat 2 cm bokant die buiging in die elmboog en pas dit aan. Die manchet moet genoeg styf wees, maar nie te styf nie. Dit moet moontlik wees om een of twee vingers tussen die arm en die manchet in te steek. Die lugslang moet langs die bragiale arterie geplaas word na die palm van die pasiënt se hand, wat oop moet wees.
Plaas die stetoskoopdiafragma oor die bragiale arterie by die buiging van die elmboog: die rand van die diafragma moet onder die mou wees. Die pasiënt se arm moet uitgestrek wees, sonder spanning of styfheid. Sit dan die oorfone in die ore.
Maak die klep toe deur dit kloksgewys te draai totdat dit sluit, maar moenie dit forseer nie.
Blaas die mou op totdat die naald op die drukmeter 180-200 mmHg aandui.
Maak die klep oop deur dit saggies antikloksgewys te draai om die lug in die huls vry te laat.
Sodra jy die pulserende klank (Korotkoff-klank) hoor sal jy sistoliese druk hê, maw maksimum.
Die klank verander dan in 'n intense 'swoosh'.
Sodra hierdie klank ophou, kan jy kennis neem van die diastoliese druk, ook genoem die minimum.
Op hierdie stadium sirkuleer die bloed vrylik en geen geluid kan met die stetoskoop gehoor word nie.
Verwyder die stetoskoop en laat die manchet heeltemal afblaas.

Hierdie metode van opsporing is meer ingewikkeld en word dus slegs aanbeveel vir dokters en spesialiste.

Hoe om die resultate wat verkry is met 'n bloeddrukmonitor te interpreteer?

Bloeddruk meet die krag wat bloed op slagaarwande uitoefen.

Die resultate wat verkry word, word in twee waardes verdeel en die maateenheid is die mm van Mercurius.

Die eerste waarde wat gemeet is, dui die sistoliese druk aan, wat gewoonlik 'maksimum' genoem word, en stem ooreen met die oomblik wanneer die hart bloed in die are pomp.

Die tweede waarde dui op diastoliese druk, ook genoem 'minimum', en stem ooreen met die druk wat in die are oorbly op die oomblik wanneer die hart met bloed herlaai vir die volgende klop.

Volgens die SIIA, die Italiaanse Vereniging van Hipertensie en die Ministerie van Gesondheid, klassifiseer die volgende tabel bloeddrukwaardes by volwassenes.

By 'n gesonde individu stem die ideale bloeddruk ooreen met 'n maksimum van 140/90 mm/Hg, bo hierdie waardes praat ons van hipertensie.

Waaraan is abnormale bloeddrukwaardes te wyte?

Daar is baie faktore wat die vlak van bloeddruk kan beïnvloed.

Laasgenoemde wissel ook gedurende die dag en nag en hang ook af van waar jy is wanneer die meting geneem word.

Ander elemente wat die verkrygde bloeddrukwaardes kan beïnvloed en wat nagegaan kan word, is:

Gebruik 'n manchet van die verkeerde grootte: die feit dat die manchet stewig vashou, beteken nie dat die maat die regte een is nie. As jy ’n armbloeddrukmonitor gebruik, moet die omtrek van die arm in ag geneem word en op die hoogte tussen die skouer en die elmboog gemeet word. Kies dan die regte grootte.
Verkeerde gebruik van die manchet: maak seker dat die manchet korrek geposisioneer is. Nadat jy dit aangesit het, maak seker dat die sensor goed op die bragiale/humerale arterie geposisioneer is. Die manchet moet styf pas, maar nie te styf nie. Die lugslang moet aan die binnekant van die arm afloop. Vir verdere besonderhede, verwys asseblief na die toestelspesifieke gebruikershandleiding.
Voer sekere aktiwiteite uit voor meting: Vermy eet, drink alkohol of kafeïenhoudende drankies, oefen of rook 30 minute voor jy jou bloeddruk meet. Daarbenewens is dit raadsaam om 5-15 minute te ontspan voordat jy jou bloeddrukmeting neem. Ideale tye van die dag is net nadat jy opgestaan het of voor jy gaan slaap. Dit is ook raadsaam om nie jou bloeddruk te meet wanneer jy onder stres is nie, en verkies 'n stil, bekende plek.
Verkeerde postuur: Onthou dat om meer akkurate waardes te hê, dit nodig is om 'n korrekte postuur aan te neem en abrupte bewegings te vermy.

Hoekom is dit belangrik om bloeddruk te monitor?

Kardioloë beveel aan om bloeddruk te meet vir die volgende doeleindes:

Verwante poste

Gesondheidsbesteding in Italië: 'n groeiende las op huishoudings

April 11, 2024

Aviary Alert: Tussen Virus Evolusie en Menslike Risiko's

April 4, 2024

'n Dag in geel teen endometriose

Maart 28, 2024

Hoop en innovasie in die stryd teen pankreaskanker

Maart 27, 2024

Bevestig die diagnose en verifieer dat hipertensie eers tydens die mediese ondersoek verskyn het.
Identifiseer hipertensie wat geen simptome vertoon het nie.
Evalueer die doeltreffendheid van behandeling.
Om jou eie hartgesondheid te monitor.