Дисфункционални взаимодействия: какво представлява драматичният триъгълник на Карпман?

By Кристиано Антонино On Mar 13, 2023

Триъгълникът на Карпман (или драматичният триъгълник) е теоретичен модел на дисфункционално взаимодействие, което се използва в отношенията на власт и отговорност при конфликти

Теоретичното предположение се основава на много специфичната роля, която всеки човек играе в това взаимодействие: от ролята на всеки човек произтичат последици не само върху него, но и върху другите.

Какви са ролите в драматичния триъгълник на Карпман?

Има три роли в триъгълника на Карпман, точно като върховете на триъгълника (оттук и името):

Преследвачът

„Ти си виновен за всичко!“ моделът е свързан с тази роля.

Преследвачът (или извършителят) тормози жертвата с хиперкритично, потисническо и осъдително отношение.

Той се чувства превъзходен и проявява своето предполагаемо превъзходство и грандиозност.

Той носи тази маска на преструвка, за да не слуша собствените си чувства и да не бъде смазан от собствените си страхове.

Преследвачът се нуждае от жертвата, защото това му позволява да проектира собствената си несигурност и затруднения с емоционална дисрегулация върху нея.

Спасителят

Свързано с тази роля е „Ще ти помогна!“ модел.

Спасителят има ролята да поддържа жертвата.

Той е човек, който не е в състояние да приеме собствените си граници и да се справи с конфликтите си, той се чувства като неразрешен човек, който се опитва да забрави и премахне или отрече проблемите си, като се посвещава на другия.

Като проявява филантропските си качества и се чувства незаменим за другия, той се чувства пълноценен; когато обаче не може да помогне на жертвата, той се чувства разочарован.

Помощта на спасителя не е добра за жертвата и я прави неспособна да поеме отговорност, оставяйки я уязвима за преследвача.

Жертвата

Свързана с тази роля е „горкият аз!“ модел.

Жертвата не е истинска жертва, но носи тази маска.

Чувства се отчаяна и потисната, обвинена и зависима.

Тази роля дава възможност да останете постоянно близо до спасителя и да получавате привързаност и утеха по всяко време: жертвата по този начин задоволява нуждата си от зависимост, никога не се чувства отговорна за случващото се, прехвърля цялата вина на своя преследвач.

Тези три роли обикновено се играят от трима души в постоянно взаимодействие и по твърд начин, като всеки има тенденция да захранва порочния кръг с тези релационни характеристики на другия.

Помощта, предложена от спасителя, не позволява на жертвата да поеме отговорност или сама да развие ресурси, принуждавайки я да остане винаги в позицията на малоценност, зависимост и нужда.

Случва се ролите да се разменят, но динамиката остава същата, без излизане от кръга!

Драматичният триъгълник на Карпман в приказките

За да си представи своя триъгълник, Карпман черпи вдъхновение от модела на приказките, където често срещаме

герой, въплъщаващ ролята на безпомощната жертва (Червената шапчица, Хензел и Гретел, Спящата красавица),
антагонист (вълкът, вещицата, огърът),
спасител (кръстницата на феята, ловецът).

Подобни стереотипни роли се приемат и от герои в операта или в други артистични области.

Как да излезем от драматичния триъгълник?

За да излезете от тази ситуация, всяка роля трябва да направи промени.

За жертвата е необходимо да се опита да развие собствената си автономия: следователно тя трябва да положи усилия и да поеме отговорност за себе си, надграждайки своето самочувствие и чувство за собствена ефективност.

Той трябва да използва своята уязвимост като отправна точка, за да се преструктурира.

Преследвачът трябва да се опита да разпознае и приеме своите ограничения и несигурност, да стане по-настоятелен и да спре да съди другите, опитвайки се да

Спасителят трябва да остави хората свободни да избират дали да влязат в отношения с него или не, да спре да ги обвързва с него само поради нужда, да насочи вниманието си към собствените си конфликти, да се опита да ги разреши и да се научи да моли за помощ. Накратко, тя трябва да приеме неговата личност, без да търси убежище във фалшив алтруизъм.

Какво да правя: