নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার: একজন নার্সিসিস্টকে চিহ্নিত করা, নির্ণয় করা এবং চিকিত্সা করা
নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার একটি ব্যাপক প্যাটার্নের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা মুগ্ধতা/প্রশংসার প্রয়োজন এবং সহানুভূতির অভাব, এবং রোগ নির্ণয় করা হয় ক্লিনিকাল মানদণ্ডের ভিত্তিতে।
নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার কি?
সঠিক এবং বৈজ্ঞানিক পরিভাষা হল: নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার, যা DSM-5 (ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিক্যাল ম্যানুয়াল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার, 5ম সংস্করণ) এ পাওয়া যায়, শুধুমাত্র নারসিসিজম বা প্যাথলজিক্যাল নার্সিসিজম শব্দটি সাধারণ ভাষায় ব্যবহৃত হয়, সংক্ষিপ্ততার জন্য কিন্তু নয়। বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় দ্বারা।
DSM-5-এ নার্সিসিজমকে নার্সিসিস্টিক ধরণের ব্যক্তিত্বের ব্যাধি হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে।
সমস্ত মানসিক ব্যাধিগুলির মতো, আক্রান্ত ব্যক্তিরা মহিলা এবং পুরুষ উভয়ই হতে পারে।
এটা মনে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের নির্ণয় শুধুমাত্র একজন মনোবিজ্ঞানী এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞ (চিকিৎসক) দ্বারা করা এবং প্রত্যয়িত করা যেতে পারে।
এই ব্যাধি নির্ণয় করার জন্য, একজন ব্যক্তিকে নিম্নলিখিত মানদণ্ডের পাঁচটি বা তার বেশি পূরণ করতে হবে:
- উচ্চ আত্মসম্মান বা গুরুত্বের অত্যধিক অনুভূতি আছে।
- সীমাহীন সাফল্য, শক্তি, সৌন্দর্য, প্রেম বা ফিটনেসের কল্পনায় মগ্ন।
- প্রশংসার জন্য ক্রমাগত প্রয়োজন।
- বিশ্বাস করে যে তিনি বিশেষ বা অনন্য এবং শুধুমাত্র বিশেষ বা অনন্য লোকেরা তার সাথে বুঝতে বা যুক্ত করতে পারে।
- অধিকারবোধ আছে। দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করেন যে তিনি অন্যদের কাছ থেকে অনুগ্রহ বা বিশেষ আচরণ পাওয়ার অধিকারী।
- সে তার নিজের উদ্দেশ্যে অন্যদের ব্যবহার করে।
- অন্যের প্রতি সহানুভূতি দেখায় না।
- সে অন্যকে হিংসা করে বা মনে করে অন্যরা তাকে হিংসা করে।
- অহংকার, কৃপণতা দেখায় বা অবজ্ঞাপূর্ণ আচরণ করে।
সুস্থ নার্সিসিজম, নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্য এবং নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের মধ্যে পার্থক্য
স্বাস্থ্যকর নার্সিসিজম একটি ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য যেখানে একজন ব্যক্তির ভাল আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস থাকে।
তারা অন্যদেরকে দ্বিতীয় স্থানে না রেখে নিজেদের ভালোবাসতে সক্ষম এবং নিজেদের ত্রুটিগুলোও মেনে নিতে সক্ষম।
অন্যদিকে, নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্যগুলি হল ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যার মধ্যে রয়েছে মনোযোগ এবং প্রশংসার জন্য প্রচুর প্রয়োজন, অন্যদের প্রতি সহানুভূতির অভাব এবং নিজেকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করার প্রবণতা।
এই বৈশিষ্ট্যগুলি বিভিন্ন পরিমাপে উপস্থিত হতে পারে এবং ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, মাঝারি নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্যের একজন ব্যক্তি সুস্থ সম্পর্ক রাখতে সক্ষম হতে পারে এবং ভাল আত্মসম্মান থাকতে পারে, যেখানে শক্তিশালী নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত একজন ব্যক্তির অন্যদের সাথে সম্পর্ক স্থাপনে অসুবিধা হতে পারে এবং তার মনোযোগ এবং প্রশংসার উচ্চ প্রয়োজন হতে পারে।
নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার, যা এনপিডি নামেও পরিচিত, একটি গুরুতর মানসিক ব্যাধি যেখানে একজন ব্যক্তির প্যাথলজিকাল এবং ক্রমাগত নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্য থাকে
এই ব্যক্তিদের হাইপারট্রফিক গ্র্যান্ডিওসিটি, মনোযোগ এবং প্রশংসার উচ্চ প্রয়োজন, অন্যদের প্রতি সহানুভূতির অভাব এবং নিজেদেরকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করার প্রবণতা রয়েছে।
এই বৈশিষ্ট্যগুলি এতটাই তীব্র যে এগুলি ব্যক্তির ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবনে উল্লেখযোগ্য সমস্যা সৃষ্টি করে এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক এবং দৈনন্দিন জীবনে পর্যাপ্তভাবে কাজ করার ক্ষমতাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
নার্সিসিজম বিভিন্ন ধরনের কি কি?
ক্লিনিক্যাল সাইকোলজির ক্ষেত্রে তিন ধরনের নার্সিসিজম রয়েছে
- প্রকাশ্য নার্সিসিজম,
- গোপন নার্সিসিজম,
- ম্যালিগন্যান্ট নার্সিসিজম
প্রকাশ্য নার্সিসিজম: অহং, দৃঢ় আত্মসম্মান এবং মনোযোগ এবং প্রশংসার প্রয়োজনের একটি স্পষ্ট এবং প্রায়ই অত্যধিক প্রদর্শন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রকাশ্য নার্সিসিজমযুক্ত ব্যক্তিদের প্রায়শই অহংকারী, আত্মকেন্দ্রিক হিসাবে দেখা হয় এবং প্রায়শই অন্যদের উপর কর্তৃত্ব করার চেষ্টা করে।
গোপন নার্সিসিজম: অহং, কম আত্মসম্মান এবং মনোযোগ এবং প্রশংসার প্রয়োজনের অন্তর্নিহিত প্রদর্শন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। গোপন নার্সিসিজমের মানুষদের প্রায়ই তাদের আত্মসম্মানের জন্য নিরাপত্তাহীন, অসন্তুষ্ট এবং অন্যের উপর নির্ভরশীল হিসাবে দেখা হয়।
ম্যালিগন্যান্ট নার্সিসিজম: প্রকাশ্য এবং গোপন নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্যের সংমিশ্রণ এবং নিষ্ঠুরতা, ম্যানিপুলেশন এবং অন্যদের অবিশ্বাসের উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ম্যালিগন্যান্ট নার্সিসিজমের মানুষদের প্রায়ই বিপজ্জনক এবং অন্যদের জন্য ক্ষতিকারক হিসাবে দেখা হয় এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হতে পারে। তারাও খুন করে।
অন্যান্য রোগের সাথে ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনোসিস
মনোবিজ্ঞানে ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনোসিস গুরুত্বপূর্ণ কারণ অনেক মানসিক রোগের একই রকম উপসর্গ থাকে এবং যত্নশীল মূল্যায়ন ছাড়া সঠিক রোগ নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, উদ্বেগের লক্ষণগুলি আতঙ্কের মতোই হতে পারে এবং একজন ব্যক্তি উদ্বেগজনিত ব্যাধি, প্যানিক ডিসঅর্ডার, বা তারা সহবাসে ভুগছেন কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনোসিস প্রয়োজন।
মনোবিজ্ঞান এবং মনোরোগবিদ্যায় নার্সিসিজমের ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনোসিসের মধ্যে একজন ব্যক্তির উপস্থিত লক্ষণ এবং বৈশিষ্ট্যগুলিকে মূল্যায়ন করা হয় যে উপসর্গগুলি নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD) এর কারণে হয়েছে কিনা, অন্যান্য মানসিক ব্যাধিতে রয়েছে কিনা, পদার্থের প্রভাব আছে কিনা। ব্যবহার/অপব্যবহার বা অন্য চিকিৎসা অবস্থা।
এনপিডির জন্য ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনসিস অন্যান্য ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে করা যেতে পারে, যেমন বর্ডারলাইন ব্যক্তিত্বের ব্যাধি বা অসামাজিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি।
অধিকন্তু, NPD-এর উপসর্গগুলি বাইপোলার ডিসঅর্ডার বা ম্যানিক-ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডারের মতো হতে পারে এবং এই ব্যাধিগুলির সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে।
বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার, বাইপোলার ডিসঅর্ডার, অসামাজিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার এবং হিস্ট্রিওনিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের মতো অন্যান্য ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির সাথে নার্সিসিজমের ডিফারেনশিয়াল নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে, কারণ এই ব্যাধিগুলি একই রকম উপসর্গ দেখাতে পারে।
যাইহোক, কিছু মূল পার্থক্য রয়েছে যা এই ব্যাধিগুলির মধ্যে পার্থক্য করতে সাহায্য করতে পারে:
সীমান্তরেখা পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার: এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা উচ্চ সংবেদনশীল, সম্পর্কগত এবং স্ব-চিত্রের অস্থিরতা এবং তীব্র নেতিবাচক আবেগ অনুভব করার প্রবণতা যেমন রাগ, দুঃখ এবং পরিত্যাগের ভয় দেখায়। এনপিডিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মানসিক স্থিতিশীলতা বেশি থাকে এবং কম আবেগপ্রবণতা এবং সম্পর্কীয় অস্থিরতা থাকে।
বাইপোলার ডিসঅর্ডার: এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অত্যধিক উচ্চ বা নিম্ন মেজাজের পর্বগুলি উপস্থাপন করে, যার সাথে শক্তির স্তর, কার্যকলাপ এবং মনোনিবেশ করার ক্ষমতার পরিবর্তন হয়। এনপিডি সহ লোকেরা এই চরম মেজাজের লক্ষণগুলি দেখায় না।
অসামাজিক ব্যাক্তিগত ব্যাধি: এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অন্যের অধিকার লঙ্ঘনের প্রবণতা রয়েছে এবং তাদের সামাজিক ও আইনী নিয়ম মেনে চলার ক্ষমতা কম। এনপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা সহিংসতা এবং অপরাধপ্রবণতা কম।
ঐতিহাসিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি: এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মনোযোগ এবং প্রশংসার জন্য ক্রমাগত প্রয়োজন, এবং নাটকীয়, প্রলোভনসঙ্কুল এবং অপ্রত্যাশিত হতে থাকে। এনপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা নাটকীয় এবং প্রলোভনসঙ্কুল হওয়ার প্রবণতা কম, তবে তাদের মনোযোগ এবং প্রশংসার জন্য একই রকম প্রয়োজন হতে পারে।
সংক্ষেপে, এই ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির সাথে NPD-এর ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের জন্য একজন ব্যক্তির মধ্যে উপস্থিত লক্ষণ এবং বৈশিষ্ট্যগুলির একটি যত্নশীল মূল্যায়ন এবং এই ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক মানদণ্ডের সাথে একটি তুলনামূলক বিশ্লেষণ প্রয়োজন।
একজন অভিজ্ঞ পেশাদার, যেমন একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানী, এই তথ্য ব্যবহার করবেন সবচেয়ে উপযুক্ত রোগ নির্ণয় নির্ধারণ করতে এবং রোগীকে উপযুক্ত চিকিৎসার জন্য নির্দেশ দিতে।
নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের কারণ
নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD) এর সঠিক কারণগুলি এখনও সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় নি, তবে এটি জেনেটিক, পরিবেশগত এবং মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির সংমিশ্রণের কারণে বলে মনে করা হয়।
- জিনগত কারণ: কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে NPD এর বিকাশে একটি জেনেটিক উপাদান থাকতে পারে, যদিও গবেষকরা এখনও নির্দিষ্ট জিন বা প্রক্রিয়া চিহ্নিত করতে সক্ষম হননি যা দায়ী।
- পরিবেশগত কারণগুলি: শৈশবকালে নেতিবাচক মানসিক এবং সম্পর্কগত অভিজ্ঞতা, যেমন ভালবাসা এবং সমর্থনের অভাব, অবহেলা, শারীরিক বা মানসিক নির্যাতন, বা পিতামাতার দ্বারা অতিমাত্রায় এনপিডির বিকাশে অবদান রাখতে পারে।
- মনস্তাত্ত্বিক কারণ: কিছু তত্ত্ব পরামর্শ দেয় যে এনপিডি-তে আক্রান্ত ব্যক্তিদের একটি বিকৃত আত্ম-চিত্র থাকতে পারে, হীনমন্যতার অনুভূতি বা কম আত্মসম্মানবোধ থাকতে পারে এবং তারা এই অনুভূতিগুলিকে ঢেকে রাখার জন্য একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে নার্সিসিস্টিক আচরণ ব্যবহার করতে পারে। অধিকন্তু, গবেষণায় দেখা গেছে যে NPD আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায়শই কিছু লোককে (পিতামাতা, রেফারেন্স পরিসংখ্যান) আদর্শ করার প্রবণতা থাকে এবং অন্যদেরকে শয়তানি করে; এটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক থাকার ক্ষেত্রে তাদের অসুবিধার জন্য একটি ব্যাখ্যা হতে পারে।
সাধারণভাবে, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের কারণগুলি বহুমুখী এবং ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হতে পারে: এই ব্যাধিটির জন্য কার্যকর চিকিত্সা বিকাশের জন্য কারণগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।
নার্সিসিস্টিক আচরণ, বৈশিষ্ট্য
নার্সিসিস্টিক আচরণ বোঝার ক্ষেত্রে, বিভাজন, প্রজেক্টিভ সনাক্তকরণ এবং অস্বীকার বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
বিদারক
বিভাজন হল একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD) আক্রান্ত ব্যক্তিরা নেতিবাচক আবেগ এবং অবাঞ্ছিত চিন্তাভাবনা থেকে নিজেদের রক্ষা করতে ব্যবহার করেন।
বিভাজন হল নিজের বিভিন্ন অংশের মধ্যে বিচ্ছেদ বা বিচ্ছিন্নতা, যাতে নেতিবাচক আবেগ বা ব্যক্তিত্বের অবাঞ্ছিত দিকগুলিকে একপাশে ঠেলে দেওয়া যায় এবং মোকাবেলা করা যায় না।
এনপিডিতে বিভক্ত হওয়ার কংক্রিট উদাহরণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
- আদর্শীকরণ এবং অবমূল্যায়ন: NPD সহ একজন ব্যক্তি নির্দিষ্ট কিছু লোককে আদর্শ করতে পারে, যেমন পিতামাতা বা রেফারেন্স পরিসংখ্যান, এবং তাদের জন্য নিখুঁত গুণাবলীর গুণাবলী প্রদান করতে পারে, একই সময়ে অন্য লোকেদের শয়তানী করে, তাদের প্রতি নেতিবাচক এবং নেতিবাচক গুণাবলী আরোপ করে। অথবা তিনি/তিনি কোনো আপাত কারণ ছাড়াই 'এখন' আদর্শবাদী হতে পারেন এবং 'পরে' পার্টির অবমূল্যায়ন করতে পারেন।
- NPD সহ একজন ব্যক্তি সম্পর্কের শুরুতে তাদের সঙ্গীকে আদর্শ করে তোলে, তাকে নিখুঁত এবং আদর্শ হিসাবে দেখে, কিন্তু তারপর যখন সে এই আদর্শ চিত্রটির সাথে আর খাপ খায় না তখন তাকে অবমূল্যায়ন করে।
- এনপিডি সহ একজন ব্যক্তি তাদের সঙ্গীর প্রতি তাদের ইতিবাচক এবং নেতিবাচক অনুভূতিগুলিকে আলাদা করতে পারে, যেমন তারা তাদের সঙ্গীকে তাদের সামাজিক অবস্থানের জন্য আকর্ষণীয় বা দরকারী মনে করলে তারা তাকে ভালবাসতে পারে, কিন্তু যখন সে এই মানদণ্ডগুলি আর পূরণ করে না তখন তাকে ঘৃণা করে।
- এনপিডি-তে আক্রান্ত একজন ব্যক্তির নিজের একটি অংশ থাকতে পারে যে তাদের সঙ্গীকে ভালবাসে এবং সম্পর্কটি কাজ করতে চায় এবং অন্য একটি অংশ যা তাদের ঘৃণা করে এবং সম্পর্কটি শেষ করতে চায়; এই বিভাজন সম্পর্কের মধ্যে বিভ্রান্তি এবং অনিশ্চয়তা সৃষ্টি করতে পারে।
- একজনের অভ্যন্তরীণ অংশগুলির মধ্যে বিভাজন: এনপিডি আক্রান্ত ব্যক্তির নিজের একটি অংশ থাকতে পারে যা দুর্দান্ত এবং প্রশংসিত হতে চায়, আরেকটি অংশ যা অনিরাপদ এবং প্রত্যাখ্যানের ভয় করে এবং আরেকটি অংশ যা রাগান্বিত এবং প্রতিশোধমূলক। এই বিভক্তিটি দুর্বল হওয়া এড়াতে এবং স্ব-ইমেজ রক্ষা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্রজেক্টিভ সনাক্তকরণ
প্রজেক্টিভ আইডেন্টিফিকেশন হল একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যেখানে নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD) একজন ব্যক্তি তাদের নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য বা নিরাপত্তাহীনতা অন্য ব্যক্তির, প্রায়শই একজন অংশীদারের উপর প্রজেক্ট করে।
এইভাবে, এনপিডি আক্রান্ত ব্যক্তি একটি ইতিবাচক স্ব-ইমেজ বজায় রাখতে পারেন এবং তাদের নিজস্ব নিরাপত্তাহীনতা বা নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যের মুখোমুখি হওয়া এড়াতে পারেন।
একটি রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে প্রজেক্টিভ সনাক্তকরণের কংক্রিট উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- ক্রমাগত একজনের অংশীদারকে ঈর্ষান্বিত বা অধিকারী বলে অভিযুক্ত করা, যখন বাস্তবে তারাই ঈর্ষান্বিত এবং অধিকারী।
- একজনের অংশীদারকে সুপারফিশিয়াল বা শুধুমাত্র অর্থের প্রতি আগ্রহী বলে অভিযুক্ত করা, যখন বাস্তবে তারাই অতিমাত্রায় এবং শুধুমাত্র অর্থের প্রতি আগ্রহী।
- তাদের সঙ্গীর প্রতি তাদের নেতিবাচক আচরণের বাস্তবতা অস্বীকার করা, যেমন তারা তার সাথে নিষ্ঠুর বা কারসাজির আচরণ করাকে অস্বীকার করতে পারে এবং সম্পর্কের যে কোনও সমস্যার জন্য তাদের সঙ্গীকে দোষারোপ করতে পারে।
- একজনের সঙ্গীকে আবেগগতভাবে দূরবর্তী বা জড়িত না থাকার জন্য অভিযুক্ত করা, যখন বাস্তবে তারাই আবেগগতভাবে দূরে থাকে এবং সম্পর্কের সাথে জড়িত থাকে না।
- একজনের সঙ্গীকে অস্বাভাবিক বা আগ্রহহীন বলে অভিযুক্ত করা, যখন বাস্তবে তারাই তাদের শারীরিক চিত্র বা ব্যক্তিত্ব নিয়ে সমস্যায় পড়ে।
অস্বীকার
অস্বীকার হল একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD) আক্রান্ত ব্যক্তিরা বাস্তবতা, তাদের দায়িত্ব এবং তাদের নেতিবাচক আবেগের মুখোমুখি হওয়া এড়াতে ব্যবহার করেন।
অস্বীকার হল বাস্তবতাকে প্রত্যাখ্যান করা বা অস্বীকার করা যখন এটি একজনের স্ব-চিত্র বা প্রত্যাশার সাথে খাপ খায় না।
একজনের অংশীদারের সাথে সম্পর্কিত NPD-তে অস্বীকারের কংক্রিট উদাহরণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- একজনের সঙ্গীর অনুভূতিতে আঘাত করার অস্বীকৃতি, এমনকি যদি প্রমাণ অন্যথায় ইঙ্গিত করে।
- ঈর্ষান্বিত বা অধিকারী হওয়াকে অস্বীকার করা, এমনকি যদি একজনের সঙ্গী বারবার এই আচরণগুলি নির্দেশ করে থাকে।
- আত্মসম্মান বা শরীরের চিত্র নিয়ে সমস্যা থাকা অস্বীকার করা, যদিও একজনের সঙ্গী বারবার এই আচরণগুলি নির্দেশ করেছে।
- ভুল করা বা ভুল সিদ্ধান্ত নেওয়াকে অস্বীকার করা, যদিও বাস্তবতা অন্যথায় প্রমাণিত হয়।
সাধারণভাবে, এই প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাগুলি এনপিডি সহ লোকেরা তাদের নিজস্ব নিরাপত্তাহীনতা এবং নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যের মুখোমুখি হওয়া এড়াতে ব্যবহার করে।
হিংসা, ক্রোধ, পদার্থের অপব্যবহার এবং সহিংসতা
হিংসা, ক্রোধ, পদার্থের অপব্যবহার এবং সহিংসতা সব সাধারণ বৈশিষ্ট্য বা আচরণ যা নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD) এর সাথে যুক্ত।
ঈর্ষা হল এমন একটি অনুভূতি যা প্রায়শই এনপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে উপস্থিত থাকে, যা তাদের বিকৃত আত্ম-উপলব্ধি এবং তাদের নিজেদের অপ্রতুলতাকে মেনে নিতে অক্ষমতা থেকে উদ্ভূত হতে পারে। তারা তাদের কৃতিত্ব, সৌন্দর্য, জনপ্রিয়তা, সম্পদের জন্য অন্যদের হিংসা করতে পারে এবং তাদের থেকে নিকৃষ্ট বোধ করতে পারে। ঈর্ষা NPD সহ লোকেদের উচ্চতর বোধ করার জন্য অন্যদের অপমান, সমালোচনা বা প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার চেষ্টা করতে পারে।
রাগ হল NPD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে আরেকটি সাধারণ আবেগ, যা অন্যদের দ্বারা অবমূল্যায়িত বা তুচ্ছ করার তাদের উপলব্ধি থেকে উদ্ভূত হতে পারে। তারা সহজেই বিক্ষুব্ধ বা হুমকি বোধ করতে পারে এবং রাগ বা প্রতিশোধের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে। নিজের নিরাপত্তাহীনতা বা দুর্বলতা লুকানোর জন্য রাগকে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
পদার্থের অপব্যবহার হল এনপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে একটি সাধারণ আচরণ, যারা তাদের নেতিবাচক আবেগগুলি পরিচালনা করতে, স্ব-চিত্রের উন্নতি করতে বা বাস্তব সমস্যার সম্মুখীন হওয়া এড়াতে ড্রাগ বা অ্যালকোহল ব্যবহার করতে পারে।
সহিংসতা হল এনপিডি-র সাথে যুক্ত একটি চরম আচরণ, যা অন্যদের দ্বারা হুমকি বা তুচ্ছ করার ধারণার ফলে হতে পারে।
এনপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের ক্ষমতা আরোপ করতে বা তারা যা চান তা পেতে আক্রমনাত্মক বা হিংসাত্মক হয়ে উঠতে পারে, এমনকি যদি এর অর্থ অন্য লোকেদের ক্ষতি করা হয়।
সাধারণভাবে, হিংসা, রাগ, পদার্থের অপব্যবহার এবং সহিংসতা হল NPD-এর সাথে যুক্ত সমস্ত সাধারণ আচরণ বা আবেগ, যা বিকৃত আত্ম-ধারণা এবং নেতিবাচক আবেগগুলি পরিচালনা করতে অসুবিধা হতে পারে।
এই আচরণগুলি সম্পর্কের উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হতে পারে এবং মানসিক সাস্থ্য জড়িতদের।
উপরন্তু, এই আচরণগুলি এনপিডি-তে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিরাপত্তাহীনতা এবং দুর্বলতাগুলিকে মুখোশের জন্য প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে, তাদের প্রকৃত সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে এবং নিজেদের এবং তাদের সম্পর্কের উন্নতি করতে বাধা দেয়।
এই কারণে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এনপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা এই আচরণগুলিকে চিনতে এবং পরিচালনা করতে এবং তাদের আত্ম-ধারণা এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য মনস্তাত্ত্বিক বা মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সা পান।
নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে থেরাপি
নার্সিসিস্ট কেন থেরাপিতে যায় না?
নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD) আক্রান্ত ব্যক্তি থেরাপিতে যেতে অনিচ্ছুক হওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে:
- নার্সিসিস্ট একটি সমস্যা এবং সাহায্যের প্রয়োজন অস্বীকার করতে পারে। অস্বীকার হল এনপিডি-তে একটি সাধারণ প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, এবং লোকেদের তাদের সমস্যাগুলি স্বীকৃতি দেওয়া এবং সাহায্য চাওয়া থেকে বাধা দিতে পারে।
- তারা অন্যদের থেকে উচ্চতর বোধ করতে পারে এবং পরিবর্তনের প্রয়োজন দেখতে পারে না। ভাবতে পারেন যে অন্যদেরই পরিবর্তন করতে হবে এবং তাদের নয়।
- একটি ইতিবাচক স্ব-ইমেজ থাকতে পারে এবং পরিবর্তনের কারণ দেখতে পায় না। তারা হয়তো ভাবতে পারে যে তাদের মধ্যে কোনো ভুল নেই এবং অন্যরা সমস্যায় রয়েছে।
- নার্সিসিস্ট নিয়ন্ত্রণ হারানোর ভয় পেতে পারে। থেরাপিতে নিজেদের সম্পর্কে খোলামেলা এবং তাদের আবেগ প্রকাশ করা জড়িত, এবং এটি তাদের স্ব-চিত্র এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য হুমকি হিসাবে দেখা যেতে পারে।
- তাদের অন্যদের সাথে বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক স্থাপন করতে এবং অন্যদের সাথে সম্পর্ক স্থাপনে অসুবিধা হতে পারে, যা তাদের পক্ষে একজন থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করা কঠিন করে তুলতে পারে
নার্সিসিজমের জন্য থেরাপি
নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD) এর চিকিৎসার জন্য বেশ কিছু থেরাপি ব্যবহার করা যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- জ্ঞানীয় আচরণগত সাইকোথেরাপি (CBT): সাইকোথেরাপির একটি ফর্ম যা অকার্যকর চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং আচরণ সনাক্তকরণ এবং পরিবর্তন করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। CBT NPD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিজেদের এবং অন্যদের সম্পর্কে আরও বাস্তবসম্মত ধারণা গড়ে তুলতে, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক উন্নত করতে এবং নেতিবাচক আবেগগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে।
- সাইকোডাইনামিক সাইকোথেরাপি: সাইকোথেরাপির একটি ফর্ম যা অচেতন দ্বন্দ্ব এবং সম্পর্কগত গতিবিদ্যার বিশ্লেষণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। সাইকোডাইনামিক সাইকোথেরাপি এনপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের ব্যক্তিত্বের সমস্যাগুলির উত্স বুঝতে এবং আরও বেশি আত্ম-সচেতনতা এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক স্থাপনের বৃহত্তর ক্ষমতা বিকাশে সহায়তা করতে পারে।
- গ্রুপ সাইকোথেরাপি: থেরাপির একটি ফর্ম যা একই ধরনের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের একটি গ্রুপকে জড়িত যারা তাদের সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে এবং একে অপরকে সমর্থন করার জন্য নিয়মিত দেখা করে। গ্রুপ থেরাপি এনপিডি-তে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অন্যদের সম্পর্কে বৃহত্তর বোঝার এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক স্থাপনের বৃহত্তর ক্ষমতা বিকাশে সহায়তা করতে পারে।
নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD) এর জন্য থেরাপির উন্নতি এবং পরিবর্তনের জন্য প্রয়োজনীয় সময় ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয় এবং লক্ষণগুলির তীব্রতা, পরিবর্তনের জন্য রোগীর প্রেরণা এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার উপস্থিতি সহ অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করে।
সাধারণভাবে, NPD-এর চিকিত্সার জন্য দীর্ঘ সময় লাগতে পারে, প্রায়শই বছর, কারণ ব্যক্তিত্ব একটি ধ্রুবক এবং ব্যক্তির মধ্যে অন্তর্নিহিত, এবং থেরাপি অবশ্যই এই ভিত্তিতে কাজ করবে।
পরিবর্তন ধীরে ধীরে হতে পারে এবং অনেক সময় এবং প্রচেষ্টার প্রয়োজন হতে পারে।
এটি বলেছে, কিছু লোক অল্প সময়ের মধ্যে তাদের লক্ষণগুলিতে উল্লেখযোগ্য উন্নতি লক্ষ্য করতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা অত্যন্ত অনুপ্রাণিত হয় এবং থেরাপিতে কঠোর পরিশ্রম করতে ইচ্ছুক হয়।
অন্যরা দীর্ঘ সময়ের পরে উল্লেখযোগ্য উন্নতি লক্ষ্য করতে পারে না।
যাই হোক না কেন, এটা মনে রাখা জরুরী যে থেরাপির লক্ষ্য শুধুমাত্র উপসর্গের উন্নতি করা নয় বরং ব্যক্তিকে আরও সন্তুষ্ট ও পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে সাহায্য করা; এই প্রক্রিয়াটির জন্য থেরাপিস্ট এবং রোগী উভয়ের পক্ষ থেকে সময় এবং উত্সর্গের প্রয়োজন।
নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (এনপিডি) এর চিকিৎসার অংশ হিসেবে ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে এনপিডির চিকিৎসার জন্য কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ নেই।
পরিবর্তে, ওষুধগুলি NPD-এর সাথে যুক্ত লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন বিষণ্নতা, উদ্বেগ, রাগ, যৌন কর্মহীনতা এবং প্যারাফিলিয়াস।
"একজন ঈশ্বর থাকতে পারে না কারণ, যদি একজন থাকত, আমি বিশ্বাস করতাম না যে আমি নই।" - ফ্রেডরিখ উইলহেম নিটশে
আরও পড়ুন
মানসিক অপব্যবহার, গ্যাসলাইটিং: এটি কী এবং কীভাবে এটি বন্ধ করা যায়
ফেসবুক, সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি এবং নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য
সামাজিক এবং বর্জন ফোবিয়া: FOMO (মিসিং আউট হওয়ার ভয়) কি?
গ্যাসলাইটিং: এটি কী এবং কীভাবে এটি চিনবেন?
নোমোফোবিয়া, একটি অচেনা মানসিক ব্যাধি: স্মার্টফোনের আসক্তি
প্যানিক অ্যাটাক এবং এর বৈশিষ্ট্য
সাইকোসিস সাইকোপ্যাথি নয়: লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসায় পার্থক্য
মেট্রোপলিটন পুলিশ গার্হস্থ্য নির্যাতন সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে একটি ভিডিও প্রচারণা চালু করেছে
মেট্রোপলিটন পুলিশ গার্হস্থ্য নির্যাতন সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে একটি ভিডিও প্রচারণা চালু করেছে
শিশু নির্যাতন এবং দুর্ব্যবহার: কীভাবে নির্ণয় করা যায়, কীভাবে হস্তক্ষেপ করা যায়
শিশু নির্যাতন: এটি কী, এটি কীভাবে চিনবেন এবং কীভাবে হস্তক্ষেপ করবেন। শিশু অপব্যবহার ওভারভিউ
আপনার শিশু কি অটিজমে ভুগছে? তাকে বোঝার প্রথম লক্ষণ এবং তার সাথে কীভাবে আচরণ করা যায়
উদ্ধারকারী নিরাপত্তা: অগ্নিনির্বাপকদের মধ্যে PTSD (পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার) এর হার
PTSD একাই পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার সহ অভিজ্ঞদের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়নি
পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার: সংজ্ঞা, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা
পিটিএসডি: প্রথম প্রতিক্রিয়াকারীরা ড্যানিয়েল আর্টওয়ার্কগুলিতে নিজেকে আবিষ্কার করে
বেঁচে থাকা মৃত্যু - আত্মহত্যা করার চেষ্টার পরে একজন চিকিৎসক পুনরুত্থিত হন
মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অসুস্থতা সহ ভেটেরান্সের স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি
স্ট্রেস এবং সহানুভূতি: কি লিঙ্ক?
প্যাথলজিকাল উদ্বেগ এবং প্যানিক অ্যাটাকস: একটি সাধারণ ব্যাধি
প্যানিক অ্যাটাক রোগী: প্যানিক অ্যাটাক কীভাবে পরিচালনা করবেন?
প্যানিক অ্যাটাক: এটি কী এবং এর লক্ষণগুলি কী
মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত রোগীকে উদ্ধার করা: ALGEE প্রোটোকল
খাওয়ার ব্যাধি: স্ট্রেস এবং স্থূলতার মধ্যে সম্পর্ক
স্ট্রেস কি পেপটিক আলসার সৃষ্টি করতে পারে?
সামাজিক ও স্বাস্থ্যকর্মীদের জন্য তত্ত্বাবধানের গুরুত্ব
জরুরী নার্সিং দলের জন্য স্ট্রেস ফ্যাক্টর এবং মোকাবেলা কৌশল
ইতালি, স্বেচ্ছাসেবী স্বাস্থ্য এবং সামাজিক কাজের সামাজিক-সাংস্কৃতিক গুরুত্ব
উদ্বেগ, স্ট্রেসের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া কখন প্যাথলজিকাল হয়ে যায়?
শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য: স্ট্রেস-সম্পর্কিত সমস্যাগুলি কী কী?