Veza OCD: opsesivno-kompulzivni poremećaj u partnerskom odnosu
Šta je odnos OCD (R opsesivno-kompulzivni poremećaj)? Svi možemo iskusiti razmišljanje o tome da li je naš partner pravi
Čak i najbliži parovi mogu doživjeti trenutke neizvjesnosti o tome kako se osjećaju jedno prema drugom.
Uobičajeno je iskustvo sumnjati u kompatibilnost sa svojim partnerom ili koliko je naša romantična veza prikladna.
U nekim slučajevima, kao što je gore opisani primjer, ove sumnje i brige zauzimaju toliko mentalnog prostora osobe da ograničavaju njeno društveno i radno funkcioniranje.
U ovim slučajevima govorimo o opsesivno-kompulzivnom poremećaju (OCD) iz veze
Opsesivno-kompulzivna simptomatologija koja se fokusira na intimne odnose i koja je tek nedavno počela da dobija pažnju iz kliničke i istraživačke perspektive (Doron, Derby, Szepsenwol, 2014).
Početak odnosa OKP
Opsesije 'vezom' mogu uključivati različite vrste odnosa, kao što je odnos majke sa svojim djetetom ili čak njen odnos s Bogom, iako je veliki dio istraživanja zasnovan na odnosu s nečijim partnerom.
U nekim slučajevima, pojava simptoma prati važne odluke u vezi, kao što je ponuda za brak ili rađanje djece.
U drugim situacijama, opsesivno-kompulzivni simptomi se javljaju nakon prekida ljubavne veze.
Osoba opsesivno brine o tome kako je prethodni partner bio prava osoba, plašeći se da će zauvijek žaliti zbog svog izbora.
I zato osjeća potrebu da se razuvjeri tako što će se, na primjer, prisjetiti razloga zbog kojih je veza prekinuta, ili se prisjetiti sukoba koje je doživio, kao da traži opravdanje za taj izbor.
Istraživanje pokazuje da i trajanje romantične veze i spol nisu varijable vezane za ovu vrstu OKP.
Vrste odnosa OKP (R OCD)
Postoje dvije uobičajene manifestacije ove simptomatologije: opsesivno-kompulzivni simptomi usmjereni na odnos i simptomi usmjereni na partnera.
Usredsređen na odnos
U prvom slučaju, ljude proganjaju sumnje i brige o tome kako se osjećaju prema svojim partnerima, kako se njihovi partneri osjećaju prema njima i koliko je odnos 'ispravan'.
Oni mogu stalno imati misli u glavi poput: „Da li je ovo prava veza za mene?“ ili "Ono što ja osećam nije prava ljubav!" ili „Jesam li dobro s njim/njom?“ ili "Da li me moj partner zaista voli?"
Partnerski centar
U slučaju simptomatologije fokusirane na partnera, s druge strane, srž opsesije su fizičke karakteristike partnera (kao što je dio tijela), društvene kvalitete (npr. neposjedovanje preduslova za uspjeh u životu) ili čak i aspekte kao što su, na primjer, moralnost, inteligencija ili emocionalna stabilnost („Nije dovoljno pametan za mene“, „On nije dovoljno stabilna osoba s kojom mogu nastaviti porodični projekat“).
Odnos između dvije vrste simptoma
Ove dvije manifestacije simptoma se međusobno ne isključuju kod iste osobe.
Kliničko iskustvo i naučna istraživanja su pokazala da se simptomi OKP-a koji su usmjereni na odnos i partnere često javljaju zajedno.
Mnogi ljudi opisuju da su prvo zabrinuti zbog uočenog nedostatka svog partnera (npr. u pogledu fizičkog izgleda), a zatim ih muče misli o tome koliko bi veza mogla biti 'ispravna', s obzirom na to samo fizičko ograničenje.
Može se desiti i obrnuto: počinje sumnjati u vezu i tek kasnije postaje zabrinut zbog nekog defekta u partneru.
U ovom slučaju, nametljiva misao o partnerovom nedostatku mogla bi se smatrati upravo znakom da nešto nije u redu u vezi.
Veza OCD: strategije ponašanja
Prisile
Kao prerogativ bilo kojeg oblika opsesivno-kompulzivnog poremećaja, sumnje i brige su povezane s raznim kompulzijama čija je svrha da pokušaju potisnuti/smanjiti učestalost ovih misli, kao i smanjiti neizvjesnost u pogledu sadržaja.
Najčešće kompulzije koje imaju ljudi s opsesivno-kompulzivnim poremećajem u vezi su sljedeće:
- obraćanje pažnje i kontrolisanje sopstvenih osećanja („Osećam li ljubav prema svom partneru?“) i ponašanja („Gledam li druge žene/muškarce?“);
- poređenje nečijeg odnosa sa odnosom drugih ljudi, kao što su prijatelji, kolege ili čak romantični odnosi TV ličnosti („Jesam li ja sretan kao oni?“);
- uvjerite se prisjećajući se iskustava sa svojim trenutnim partnerom u kojima su bili sigurni u to kako se osjećaju.
Izbjegavanja
Ljudi koji pate od opsesivno-kompulzivnog poremećaja u odnosima često pokušavaju izbjeći situacije koje mogu djelovati kao okidači za njihove neželjene misli i sumnje u vezi.
Na primjer, mogu izbjegavati društvene prilike s prijateljima koji su prepoznati kao 'savršeni par'.
Da te okolnosti nisu izbjegnute, sve svoje vrijeme bi zaokupljali upoređujući svoje ponašanje sa ponašanjem svojih prijatelja, uočavajući te razlike koje bi se onda čitale kao potvrda da njihov odnos nije 'ispravan'.
Slično, aktivnosti zadovoljstva, kao što je gledanje romantičnog filma, mogu se izbjeći iz straha od otkrivanja neslaganja između onoga što osjećaju prema svom partneru i strastvene i neodoljive ljubavi koja možda razlikuje protagoniste filma.
Odnos OKP: kognitivni elementi
U opsesivno-kompulzivnom poremećaju je široko poznato da različita reakcija na nečije unutrašnje događaje igra ulogu u razvoju poremećaja.
U specifičnom slučaju veze sa OKP, na primjer, pojedinci mogu pridati veliku važnost odnosu u paru kao temeljnom dijelu svog bića, onoga što jesu.
Dakle, ako su nečije samopoštovanje i samopoštovanje usko povezani s domenom odnosa, neizbježno je hiperbudno na sve što je u vezi sa vezom, do te mjere da normalan osjećaj dosade u odnosu s partnerom može imati značajno negativne implikacije. na moju ideju o sebi.
Slično, ovi ljudi će biti osjetljiviji na razmišljanja o kvalitetima svog partnera ako se neki nedostatak u partneru percipira kao odraz njihove vlastite vrijednosti.
Ovdje, način na koji se partner uspoređuje s drugima i kako ga ili nju gleda ostatak svijeta može odjeknuti na osobu tako što će utjecati na sliku o sebi, što rezultira negativnim emocijama (npr. stid, krivica).
Disfunkcionalna uvjerenja
Štaviše, specifična uvjerenja o odnosima mogu biti posebno relevantna za održavanje i razvoj odnosa OKP.
Na primjer, katastrofalne misli koje se odnose na štetnost boravka u vezi u kojoj neko sumnja ili o negativnim posljedicama prekida postojeće veze za drugoga (npr. „Prekid veze s partnerom je jedna od najgorih stvari koje može se dogoditi u životu osobe”) i za sebe („Pomisao da živim svoj život bez njega/nje me plaši”).
Ovi ljudi obično imaju kruta uvjerenja o tome šta bi trebali osjećati u 'ispravnoj' vezi, kao što je "Ako ne razmišljate o svom partneru svaki trenutak u danu, to znači da on/ona nije taj" ili "Ako niste uvek srećni kada ste sa njim/njom, to nije prava ljubav.”
Konačno, perfekcionizam, netolerancija na neizvjesnost, važnost misli i njihove kontrole, kao i hipertrofična odgovornost, koji predstavljaju neka od tipičnih uvjerenja u opsesivnoj simptomatologiji, također su prisutni u vezi OCD.
Liječenje odnosa OKP
Kao i kod drugih oblika opsesivno-kompulzivnog poremećaja, kognitivno-bihevioralni tretman je efikasan u vezi sa OKP.
Kognitivno-bihevioralna terapija omogućava učenje funkcionalnih strategija za upravljanje i smanjenje opsesija i kompulzija.
Konkretno, tehnike koje se koriste su izlaganje uz izbjegavanje odgovora (izlaganje situacijama koje se plaše bez mogućnosti pribjegavanja kompulzijama za upravljanje sumnjama i negativnim emocijama) i kognitivno restrukturiranje disfunkcionalnih misli i uvjerenja.
U nekim slučajevima, partner također može biti uključen kako bi se procijenilo svako pojačanje koje je partner pružio na pacijentove simptome i prekinuo disfunkcionalne međuljudske cikluse.
Značajno smanjenje simptoma omogućilo bi veću svijest o tome šta se dešava u vezi, omogućavajući osobi da donese odluku (da ode ili ne napusti partnera) na osnovu stvarnog iskustva u vezi, a ne strahova i zabrinutosti vezanih za poremećaj. .
Pročitajte takođe
Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju vaših novina za iOS i Android
Opsesivno kompulzivni poremećaj (OCD): Pregled
Afektivni poremećaji: manija i depresija
ALGEE: Zajedno otkrivamo prvu pomoć za mentalno zdravlje
Spašavanje pacijenta sa problemima mentalnog zdravlja: ALGEE protokol
Osnovna psihološka podrška (BPS) kod napada panike i akutne anksioznosti
Šta je postporođajna depresija?
Depresija kod starijih osoba: uzroci, simptomi i liječenje
Liječenje nesanice kod osoba s poremećajem upotrebe alkohola
Psihosomalizacija uvjerenja: korijenski sindrom
Intermitentni eksplozivni poremećaj (IED): šta je to i kako ga liječiti
Šta je postporođajna depresija?
Kako prepoznati depresiju? Pravilo tri A: Astenija, Apatija i Anhedonija
Postporođajna depresija: Kako prepoznati prve simptome i prevladati ih
Agorafobija: šta je to i koji su simptomi
Postporođajni opsesivno-kompulzivni poremećaj
izvor
Doron, G., Derby, D., & Szepsenwol. O. (2014). Opsesivno-kompulzivni poremećaj odnosa (ROCD): konceptualni okvir. Journal of Opsessive-Compulsive and Related Disorders, 3, 169-180.