mladý evropský muž s nevolností mořskou nemocí. Snaží se zastavit zvracení. Cestování na staré lodi s plachtou

Emetofobie: strach ze zvracení

By Cristiano Antonino On Února 7, 2023

Ačkoli nikomu nepřipadá zábavné cítit se fyzicky nemocně, chřipka nebo jakýkoli jiný stav, který způsobuje nevolnost a potenciální zvracení (např. těhotenství), vytváří zvláštní potíže pro jedince trpící takzvanou „fobií ze zvracení“ nebo emetofobií.

Emetofobie je nadměrný a neopodstatněný strach ze zvracení.

Ačkoli se to může zdát jako jednoduchá fobie, může to být také příznak sociální úzkosti nebo agorafobie.

Někdy se objeví v dětství a pokud se neléčí, může se změnit v chronický problém.

Existuje také možnost, že se rozvine v dospělosti, někdy po negativní zkušenosti související se zdravotním problémem (např. po otravě jídlem nebo po těžkém a nekontrolovatelném zvracení epizoda).

Emetofobie u dětí a dospívajících

Následky spojené se strachem ze zvracení mohou být extrémní.

U dětí může mít strach ze zvracení za následek odmítnutí chodit do školy a vyhýbání se jiným veřejným místům.

Ti, kteří se obávají nevolnosti nebo zvracení, se mohou vyhýbat narozeninovým oslavám, sportovním aktivitám nebo rande a dokonce i obědům či večeřím v restauracích. Vynechání těchto aktivit může narušit vztahy a mít negativní dopad na sociální rozvoj.

I když se nevyvinou přetrvávající sociální problémy, dítě s fobií na zvracení bude stále zažívat spoustu smutku, úzkosti a úzkost.

Fobie ze zvracení u dospělých

Dospělí se strachem ze zvracení mohou být svými příznaky také výrazně oslabeni.

Mohou mít více absencí v práci a vyhýbat se pracovních míst které zahrnují cestování, ohrožující příležitosti pro kariérní postup.

Obávají se schůzek, během kterých se mohou cítit jako v pasti, a vyhýbají se některým odpovědným pracím, jako je veřejné vystupování.

To může znamenat, že jinak bystří a schopní jedinci zůstávají v zaměstnáních, která jsou pod jejich skutečnými schopnostmi.

Emetofobie také ovlivňuje výlety za zábavou a stravování a může zničit vztahy.

Ženy s fobií ze zvracení mohou být extrémně rozrušené představou, že otěhotní a budou mít normální ranní nevolnost, a některé se dokonce mohou rozhodnout nemít děti kvůli strachu z opakujícího se zvracení během těhotenství.

Je zřejmé, že to může mít hluboké a trvalé negativní dopady na život jednotlivce.

Co je emetofobie

Emetofobie je definována jako nadměrný nebo iracionální strach z činu nebo možnosti zvracení a je spojena s řadou příznaků, jako jsou:

Vyhýbání se jídlům nebo pachům spojeným s minulými epizodami zvracení.
Zadržování dechu v přítomnosti lidí.
Vyhýbejte se odpadkům a jiným páchnoucím a špinavým věcem.
Nadměrná konzumace vitamínů.
Nadměrné mytí potravin.
Nadměrné čištění povrchů, na kterých se připravuje jídlo.
Vyhněte se nezabaleným potravinám.
Vyhazování potravin před uplynutím doby použitelnosti.
Nadměrná vůně a kontrola jídla.
Vařte jídlo více, než je nutné, abyste zabili potenciální patogeny.
Vyhýbejte se jídlům, které jste nikdy nezkusili (nebo jste byli extrémně nervózní, když jíte jídla, která jste nikdy neochutnali).
Jezte vždy stejná (omezená) jídla, abyste se vyhnuli žaludeční nevolnosti.
Vyhněte se potravinám, které vypadají „divně“.
Předem použijte antacida a antiemetika.
Vyhněte se jídlu mimo domov.
Zkontrolujte, kde se nacházejí toalety (když jste mimo domov).
Omezte cestování mimo domov (zůstaňte doma, vyhýbejte se společenským aktivitám).
Vyhněte se chození do školy nebo práce.
Jezte pouze jídlo, které předtím jedli jiní lidé.
Při jídle na veřejnosti sledujte reakce ostatních lidí na jídlo.
Nadměrné obavy z potravinových alergií, které dosud nebyly zdokumentovány.
Vyhněte se mluvení na veřejnosti nebo jiným situacím, kdy je potřeba být středem pozornosti.
Vyhýbejte se schůzkám nebo jiným situacím, ve kterých by se člověk mohl cítit jako v pasti, nebo situacím, ze kterých není snadné se dostat ven v případě, že se cítí nemocný.
Vyhýbejte se letadlům, autům a/nebo veřejné dopravě, abyste se necítili v pasti.

Vzácně se však setkáváme s případy strachu ze zvracení (emetofobie), které jsou opravdu jednoduchými fobiemi.

Ti, kteří se děsí zvracení, jsou často postiženi sociální fobií nebo agorafobií.

Rozdíl mezi těmito dvěma stavy je v tom, že jedinci s emetofobií spojenou se sociální úzkostí se relativně dobře vyrovnávají s představou, že se jim na vzdáleném nebo izolovaném místě dělá špatně (např. osamocená chůze v lese).

Na druhé straně agorafobické osoby mohou stejnou okolnost považovat za znepokojující, protože je obtížné požádat o pomoc (pokud je pomoc potřebná).

Emetofobie související se sociální úzkostí se tedy týká především sociálních důsledků (styd, stud atd.) špatného pocitu na veřejnosti, zatímco agorafobie se více zabývá strachem z neschopnosti získat pomoc nebo uniknout v této eventualitě.