Amaxofobie, strach z řízení

Pojďme se bavit o amaxofobii: v dnešní době je strach z řízení poměrně rozšířeným diskomfortem, přestože se má za to, že většina jedinců řídí auta bez problémů

Postihuje obě pohlaví, i když se zdá, že převládá u ženského pohlaví.

Správná definice je 'Amaxofobie', která je odvozena od slova 'amax', vůz

Tento strach se může objevit pouze za určitých okolností nebo může způsobit silné blokády, jako je odmítnutí veškerého cestování, ať už z pracovních, společenských nebo rekreačních důvodů, což silně negativně ovlivňuje kvalitu života subjektu.

Strach z řízení představuje skutečnou fobii s různými vlastnostmi.

Nejčastějšími obavami těch, kteří se bojí řízení, je ztráta kontroly nad vozidlem, riziko přejetí a/nebo způsobení nehody, příliš velký provoz, jízda po dálnicích, viaduktech nebo tunelech (místa, odkud bylo by obtížné, ne-li nemožné, v případě potřeby vystoupit), jízda v noci, riziko, že se budete cítit špatně a nebudete moci pomoci, nebo prostě být v každém případě úzkostný, a to i v těch nejklidnějších jízdních situacích.

Může se stát, že strach z řízení byl vyvolán rozpoznatelnou traumatickou událostí (např. měl nehodu nebo byl svědkem nehody, ztratil milovanou osobu při nehodě, podnikl obzvlášť nebezpečnou cestu, naučil se řídit ve stresující situaci nebo vyčítavé klima apod.), jako v případě posttraumatické stresové poruchy, nebo že se rozvinula bez zjevné příčiny.

Co spouští amaxofobii?

V některých případech se může jednat o jeden z příznaků obsedantně-kompulzivní poruchy, kdy má subjekt vtíravé pochybnosti, že může neúmyslně (v důsledku nepozornosti) způsobit nehody nebo zranění.

Někdy může být strach z řízení jednoduše důsledkem neznalosti této činnosti nebo dlouhodobého zastavení řízení (v tomto případě jsou užitečné kurzy bezpečné jízdy).

Někteří jedinci se vyhýbají řízení úplně, jiní tak mohou činit pouze na krátké a známé vzdálenosti nebo v doprovodu lidí, kterým důvěřují, a pociťují snesitelné nepohodlí.

Jako každá událost vyvolávající úzkost způsobuje tato fobie z jízdy různé symptomy, fyzické i psychické, jako je tachykardie, pocení, pocit na omdlení nebo závratě, nevolnost, dušnost, rozmazané vidění, zmatenost atd., strach z umírání, omdlévání, mrtvice nebo infarkt, ztráta kontroly, šílenství, jako při skutečném záchvatu paniky.

Ve skutečnosti může být strach z řízení jednoduchou fobií, kterou jedinec má, nebo může být součástí širšího psychického nepohodlí.

Když jedinec zažije těžkou úzkostnou krizi při řízení, je běžné, že pouhá myšlenka na to, že by auto znovu vytáhl, v něm vyvolá další (anticipační) úzkost, čímž spustí začarovaný kruh a ještě více ho rozruší a vyděsí. měl by znovu řídit.

Pokud je strach z řízení determinován strachem z panického záchvatu a neschopnosti náhle opustit vozidlo nebo přijmout pomoc, hovoříme o příznacích agorafobie.

Strach z řízení, stejně jako další specifické fobie, lze účinně léčit kurzem kognitivně-behaviorální psychoterapie; subjekt se za podpory terapeuta díky specifickým technikám naučí dovednostem zvládat úzkost a postupně se vyrovnávat s kritickými situacemi. Obecně lze tuto fobii v krátké době překonat.