Reumatoidartriit on kurnav haigus, mis võib põhjustada liigesevalu, turset ja jäikust. Kuigi RA-l on palju ilmseid sümptomeid, on ka mõningaid peeneid sümptomeid, mida inimesed sageli ignoreerivad

Räägime kolmest reumatoidartriidi kõige levinumast sümptomist.

Pöörduge oma arsti poole diagnoosi saamiseks, kui teil tekib mõni neist.

Mis on reumatoidartriit (RA)?

Reumatoidartriit, sageli tuntud kui RA, on autoimmuunne ja põletikuline seisund, mille puhul teie immuunsüsteem ründab tahtmatult teie keha terveid rakke, põhjustades kahjustatud kehapiirkondades põletikku (valulikku turset).

RA on peamiselt suunatud liigestele, tavaliselt mitmele liigesele korraga.

RA mõjutab sageli käe-, randme- ja põlveliigeseid.

Liigeskude on kahjustatud RA-ga kahjustatud liigeses liigese limaskesta põletiku tõttu.

Pikaajaline või püsiv valu, ebastabiilsus (tasakaalu kaotus) ja deformatsioon võivad kõik tuleneda sellest koekahjustusest (ebavorm).

Lisaks nendele kudedele võib RA kahjustada teisi organeid, nagu süda, kopsud, silmad ja muud kuded kogu kehas. (Haiguste tõrje ja ennetamise keskused)

Kolm RA sümptomit

Reumatoidartriidi all kannatavaid inimesi mõjutab see erinevalt.

Mõnedel inimestel on liigeseprobleemid pikka aega.

Teised kogevad reumatoidartriidi sümptomite kiiret progresseerumist.

Paljudel inimestel ilmnevad sümptomite ägenemised, millele järgnevad sümptomiteta perioodid (remissioon).

Reumatoidartriidi sümptomid hõlmavad peamiselt:

• Mitmes liigeses võib tekkida valu, turse, jäikus ja valulikkus
• Väsimus (tugev kurnatus) (äärmine väsimus)
• Palavik

Teised sümptomid hõlmavad jäikust, eriti hommikul või pärast pikka istumist.

Mõlemal pool keha on samad liigesed valulikud ja jäigad, millega kaasneb nõrkus. (Clevelandi kliinik)

RA-ga elamine

Teie RA sümptomid võivad aeg-ajalt süveneda, samal ajal kui tunnete end muul ajal paremini.

Ravimite ja muude ravimeetodite kasutamisel teeb arst teiega koostööd, et sümptomeid vähendada.

Teil on võimalus iga päev aidata ennast oma RA juhtimisel.

Siin on mõned tehnikad.

Hoolitse enda eest: RA ravi oluline komponent on hea tervise säilitamine ja seisundiga sammu pidamine.

Kasutage oma ravimit vastavalt soovitustele.

Proovige igast annusest kasu saada.

Informeerige oma arsti kõigist kõrvaltoimetest.

Kui teil on küsimusi, küsige neilt või apteekrilt.

Püsige oma arsti külastustega kursis isegi siis, kui teie valu ja jäikus on vähem probleemiks.

Külastage oma arsti kaks kuni neli korda aastas.

Harjutus: Kui teil on liigestes ebamugavustunne ja jäikus, ei pruugi te soovida liikuda.

Kuid peaksite pingutama, et jääda võimalikult aktiivseks.

See vähendab teie sümptomeid ja kaitseb pikaajaliste probleemide eest.

Dieet: Vaatamata arvukatele uuringutele toitumise ja reumatoidartriidi kohta ei ole konkreetseid tõendeid selle kohta, et teatud dieet on kasulik.

Kuid tasakaalustatud ja tervislik toitumine on alati hea mõte.

See vähendab põletikku.

Kalades, nagu lõhe, forell, tuunikala ja sardiinid, leiduvad oomega-3 rasvhapped vähendavad tsütokiinide tootmist, mis põhjustavad põletikku. Uuringute kohaselt võivad oomega-3 rasvhapped vähendada liigesevaevusi ja hommikust jäikust.

Hoidke oma kaalu kontrolli all: Ülekaalulisi või rasvunud haigusseisundeid täheldatakse ligikaudu kahel kolmandikul RA patsientidest.

Kaalu kaotamine võib põhjustada paremat remissiooni ja vähem probleeme.

Tsütokiine vabastavad rasvarakud.

Rohkem tsütokiine tekib rohkematest rasvarakkudest ja rohkem tsütokiine suuremast põletikust.

See süvendab RA sümptomeid ja rikub teie keha veelgi.

Konsulteerige tegevus- või füsioterapeudiga: Teie liigeste kaitsmiseks saavad terapeudid näidata, kuidas keha ohutult liigutada, tehes samal ajal tavalisi töid, nagu kasti tõstmine.

Samuti võivad nad näidata teile ohutuid tegevusi, mida saate kodus teha. Tahad saada tugevamaks, kuid ei taha end liiga kaugele suruda ja ägenemist vallandada.

(WebMD)

Reumatoidartriit mõjutab kõiki erinevalt

Sümptomite vältimiseks on oluline järgida oma arsti nõuandeid, olla tähelepanelik oma elustiili harjumuste suhtes ja pöörata tähelepanu teistele ilmneda võivatele nähtudele.

Nõuetekohase hoolduse ja juhtimisega saate säilitada RA-ga elades aktiivset elustiili.

viited 

"Reumatoidartriit (RA)." Centers for Disease Control ja ennetamine, haiguste tõrje ja ennetamise keskused, 27. juuli 2020, www.cdc.gov/arthritis/basics/rheumatoid-arthritis.html#:~:text=Rheumatoid%20arthritis%2C%20or%20RA%2C%20is,usually%20many%20joints%20at%20once.

"Reumatoidartriit (RA): põhjused, sümptomid ja ravi KKK." Clevelandi kliinik, my.clevelandclinic.org/health/diseases/4924-rheumatoid-arthritis.

12 näpunäidet reumatoidartriidiga elamiseks: dieet, treening ja stress. WebMD, WebMD, www.webmd.com/rheumatoid-arthritis/tips-living-with-ra.

Loe ka

Emergency Live Veelgi enam… Otseülekanne: laadige alla oma ajalehe uus tasuta rakendus iOS-i ja Androidi jaoks

Mis on reumatoidartriit?

Artroos: mis see on ja kuidas seda ravida

Septiline artriit: sümptomid, põhjused ja ravi

Psoriaatiline artriit: kuidas seda ära tunda?

Artroos: mis see on ja kuidas seda ravida

Juveniilne idiopaatiline artriit: Genova Gaslini suukaudse ravi uuring tofatsitiniibiga

Artroos: mis see on, põhjused, sümptomid ja ravi

Reumaatilised haigused: artriit ja artroos, millised on erinevused?

Reumatoidartriit: sümptomid, diagnoos ja ravi

Liigesevalu: reumatoidartriit või artroos?

Emakakaela artroos: sümptomid, põhjused ja ravi

Cervicalgia: miks meil on kaelavalu?

Psoriaatiline artriit: sümptomid, põhjused ja ravi

Ägeda alaseljavalu põhjused

Emakakaela stenoos: sümptomid, põhjused, diagnoos ja ravi

Emakakaela kaelarihm traumapatsientidel erakorralises meditsiinis: millal seda kasutada, miks see on oluline

Peavalud ja peapööritus: see võib olla vestibulaarne migreen

Migreen ja pingetüüpi peavalu: kuidas neil vahet teha?

Esmaabi: pearingluse põhjuste eristamine, sellega seotud patoloogiate tundmine

Paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo (BPPV), mis see on?

Emakakaela pearinglus: kuidas seda 7 harjutusega maha rahustada

Mis on Cervicalgia? Õige kehahoiaku tähtsus tööl või magamise ajal

Lumbago: mis see on ja kuidas seda ravida

Seljavalu: posturaalse taastusravi tähtsus

Cervicalgia, mis seda põhjustab ja kuidas kaelavaluga toime tulla

Reumatoidartriit: sümptomid, põhjused ja ravi

Käte artroos: sümptomid, põhjused ja ravi

Artralgia, kuidas toime tulla liigesevaluga

Artriit: mis see on, millised on sümptomid ja millised on erinevused osteoartriidist

allikas

Kingwoodi kiirabihaigla