افسردگی پس از زایمان چیست؟

By کریستیانو آنتونینو On اکتبر 16، 2022

افسردگی پس از زایمان یک اختلال خلقی است. همراه با اختلالات اضطرابی، این اختلال روانپزشکی است که اغلب در دوره پری ناتال (دوره بلافاصله قبل و بعد از تولد) با آن مواجه می شود.

زنان دو برابر مردان از افسردگی رنج می برند و دوران بارداری و پس از زایمان لحظاتی از زندگی هستند که با آسیب پذیری بیشتر برای شروع یا عود یک بیماری افسردگی مشخص می شوند.

افسردگی زمانی که در دوران بارداری یا در چهار هفته اول پس از تولد رخ دهد به عنوان دوران بارداری شناخته می شود.

با این حال، مطالعات متعدد در مورد یک وضعیت بالینی که می تواند از بارداری تا 12 ماه پس از زایمان رخ دهد، موافق هستند.

باید از واکنش نسبتاً رایجی به نام «بیبی بلوز» متمایز شود که با احساس مالیخولیا، غمگینی، تحریک پذیری و بی قراری مشخص می شود که 3 تا 4 روز پس از زایمان به اوج خود می رسد و در عرض چند روز، معمولاً در 10 روز اول، محو می شود. -15 روز پس از زایمان و عمدتاً به دلیل افت استروژن و پروژسترون و خستگی جسمی و روحی ناشی از زایمان و زایمان است.

از طرف دیگر، PPD علائم شدیدتر و طولانی‌تری را نشان می‌دهد و می‌تواند عواقب جدی برای خود زن، فرزندانش و کل خانواده داشته باشد.

میزان بروز افسردگی پس از زایمان چقدر است؟

میزان بروز از 6 تا 12 درصد با شیوع در سه ماه اول پس از زایمان متغیر است، اما مواردی در نیمه دوم سال بعد از زایمان نیز وجود دارد، بنابراین باید تمام سال اول کودک را در معرض خطر در نظر گرفت.

چه کسانی مستعد افسردگی پس از زایمان هستند؟

زنانی که در دوران بارداری از اضطراب یا افسردگی رنج برده‌اند، زنانی که سابقه قبلی آن را داشته‌اند روانپزشکی اختلالات، زنانی که اخیراً رویدادهای استرس زا (سوگواری، خشونت خانگی، درک حمایت اجتماعی و خانوادگی ناکافی، مشکلات کاری و اقتصادی) را تجربه کرده اند، زنان با سابقه قبلی افسردگی پری ناتال و زنان مبتلا به بیماری های روانپزشکی در میان اعضای محیط والدین هستند. بیشتر مستعد افسردگی پس از زایمان است.

افسردگی پس از زایمان، علائم چیست؟

علائم مشابه علائم یک اختلال افسردگی است.

مادر جدید ممکن است برای حداقل دو هفته خلق افسرده، عدم لذت و علاقه به فعالیت های معمول و حداقل پنج مورد از این علائم را نشان دهد.

اختلالات خواب (بی خوابی یا پرخوابی) و/یا اشتها،
بیش فعالی حرکتی یا بی حالی،
خستگی یا کمبود انرژی،
احساس گناه،
عزت نفس پایین،
احساس درماندگی و بی ارزشی،
کاهش توانایی تفکر یا تمرکز،
افکار مکرر مرگ

افسردگی پس از زایمان بسته به تجربه خاص هر یک می تواند پیکربندی های مختلفی به خود بگیرد

برخی از زنان ممکن است اضطراب، احساس گناه و افکار آسیب رساندن به خود را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است افکار وسواسی، عصبانیت و احساس تنهایی را تجربه کنند.

برخی از زنان ممکن است احساس کنند که نمی توانند افکار وسواسی خود را کنترل کنند، مانند احساس شکست، ترس از صدمه زدن به خود، گزارش نگرانی بیش از حد در مورد کودک.

افسردگی پس از زایمان می تواند باعث شود که مادر جدید تحت تأثیر مسئولیت های مراقبت از نوزاد و خواسته های او غرق شود.

زنان احساس ضعف و آسیب‌پذیری می‌کنند و زمانی که در لحظه‌ای که معمولاً به عنوان یک لحظه شاد تلقی می‌شود، احساسات منفی را نسبت به فرزند خود تجربه می‌کنند و در مواجهه با این احساسات احساس ناکافی یا غیرعادی می‌کنند.

باید باهاش چکار کنم؟

خود تشخیصی آسان نیست: گاهی اوقات ناراحتی شدید و مشهود است، در حالی که در مواقع دیگر علائم خفیف‌تر هستند، شاید با یک خستگی شدید که در ماه‌های اول کاملاً طبیعی است، هم مرز باشد.

مهم است که به آنچه احساس می کنید توجه کنید، نه اینکه احساسات خود را به حداقل برسانید، دست کم نگیرید یا پنهان کنید.

توصیه این است که حتی اگر فقط در صورت شک و تردید به پزشک مراجعه کنید، زیرا زمانی که فرد از احساس بیماری مطمئن است، به این معنی است که ناخوشی بسیار ساختارمندتر است و قبلاً کیفیت زندگی او را تحت تأثیر قرار داده است.

هرچه زودتر مداخله کنیم، بهتر می شود.

لازم است به دنبال کمک حرفه ای، به ویژه از خدمات تخصصی که با آسیب شناسی روانی پری ناتال در آن منطقه سروکار دارند، باشید.

در واقع، یک ارزیابی پزشکی صحیح و کامل و ایجاد یک درمان فردی ضروری است که ممکن است شامل دارودرمانی و/یا یک دوره روانشناختی حمایتی باشد.

داروهایی وجود دارند که با بارداری و شیردهی سازگاری دارند که برای کودک سمی نیستند و تا زمانی که برای غلبه بر افسردگی لازم باشد می توان آنها را مصرف کرد.

پست‌های مرتبط