7 مهارت اساسی برای نجات زندگی که به شما کمک می کند یک زندگی را نجات دهید

By کریستیانو آنتونینو On ممکن است 4، 2023

مهارت‌های نجات زندگی ضروری هستند: هرگز نمی‌دانید چه زمانی می‌توانید با یک موقعیت اضطراری مواجه شوید

ممکن است شخصی که با او هستید مجروح یا مشکل داشته باشد، یا ممکن است با غریبه ای روبرو شوید که نیاز به مراقبت پزشکی دارد.

صرف نظر از شرایط، اقدام در شرایط اضطراری و نجات جان یک مهارت ارزشمند است که همه باید داشته باشند.

یادگیری برخی از مهارت‌های اولیه نجات جان شما را در بسیاری از موارد اضطراری تحت پوشش قرار می‌دهد و این هفت حوزه مهم‌ترین آنها هستند.

در اینجا مهارت های اساسی نجات زندگی آورده شده است:

آموزش احیای قلبی ریوی (CPR)

اگر فردی دچار حمله قلبی یا بیماری قلبی شده است، انجام CPR با کیفیت بالا می تواند بین مرگ و زندگی تفاوت ایجاد کند. هنگامی که قلب در طول ایست قلبی متوقف می شود، CPR یک مهارت یا تکنیک نجات دهنده زندگی است که به صورت دستی خون و اکسیژن را به مغز و اندام ها پمپ می کند تا قربانی را تا رسیدن کمک های پزشکی اورژانس زنده نگه دارد.

آموزش مناسب CPR بهترین راه برای یادگیری این مهارت های نجات دهنده است، اما حتی بدون آن نیز می توانید فشرده سازی قفسه سینه یا CPR را با دست انجام دهید. قفسه سینه قربانی را حداقل دو اینچ به سمت پایین فشار دهید، با سرعت دو فشار در ثانیه یا 120 فشار قفسه سینه در دقیقه. بدون توقف ادامه دهید تا ضربان قلب طبیعی را بازیابی کند، یا کمک اضطراری بتواند کار را انجام دهد.

استفاده از خودکار خارجی ضفبرلترس (درهم امارات)

علاوه بر انجام CPR با کیفیت بالا در طول ایست قلبی، دانستن نحوه استفاده از AED (دفیبریلاتور خارجی خودکار) یک مهارت حیاتی برای پاسخگویی به فوریت‌های پزشکی است. در حالی که CPR جریان خون را حفظ می کند، قلب را دوباره راه اندازی نمی کند.

برای انجام این کار، AED مورد نیاز است. این دستگاه های نجات غریق در مکان های عمومی مانند مراکز خرید و فرودگاه ها در دسترس هستند. صدور گواهینامه توصیه می شود، با این حال حتی بدون آموزش رسمی AED، همچنان می توانید در مواقع اضطراری تهدید کننده زندگی از AED استفاده کنید.

دستگاه صوتی خودکار، امدادگران را طی مراحل مورد نیاز برای استفاده از آن در قربانی ایست قلبی راهنمایی می کند. در حال حاضر هیچ مطالعه منتشر شده ای وجود ندارد که به این موضوع بپردازد که آیا فشرده سازی در طول دفیبریلاتور دستی یا تجزیه و تحلیل ریتم AED بر نتیجه بیمار تأثیر می گذارد یا خیر.

نشانه های زندگی را بررسی کنید

در هر اورژانس پزشکی، دانستن چگونگی بررسی علائم حیات از جمله تنفس و نبض قربانی ضروری است. ابتدا مطمئن شوید که منطقه برای مراقبت از قربانی امن است. بعد، در کنار آنها زانو بزنید و با صدای بلند بپرسید: "خوب هستید؟" اگر پاسخ ندادند، به دنبال بالا و پایین رفتن قفسه سینه خود باشید تا نشان دهنده تنفس باشد و نبض آنها را با قرار دادن انگشتان اشاره و میانی روی مچ داخلی یا کناری آنها بررسی کنید. گردن درست زیر فک

استفاده از بانداژ

استفاده صحیح از بانداژ نیز یک مهارت اساسی برای نجات زندگی است. هنگامی که قربانی خونریزی شدید دارد، مهم است که فوراً آن را کنترل کنید تا از از دست دادن خون بیشتر جلوگیری شود. اگر آنها در دسترس هستند، قبل از کمک به قربانی دستکش بپوشید. از آنها بخواهید دراز بکشند و آنها را با یک پتو بپوشانید. ناحیه آسیب دیده را بالا ببرید و از یک پارچه یا باند تمیز برای پوشاندن زخم استفاده کنید.

قبل از بررسی اینکه آیا خونریزی متوقف شده است، به مدت 20 دقیقه به طور مداوم فشار وارد کنید. اگر خونریزی متوقف نشد، به شریان فشار وارد کنید، یا در داخل بازو بین آرنج و زیر بغل برای آسیب‌های بازو یا قسمت بالایی بدن یا پشت زانو یا در کشاله ران برای آسیب‌های پا. با یک دست فشار مستقیم وارد کنید در حالی که با دست دیگر به فشار روی زخم ادامه دهید.

مانور هایملیخ

مانور Heimlich یک مهارت نجات دهنده است که می تواند جان یک فرد خفه کننده را نجات دهد. انجام مانور Heimlich یا رانش های شکمی فقط برای درمان قربانیان خفگی آگاهانه توصیه می شود. همه می توانند این کار را انجام دهند، نه فقط ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی تایید شده و خدمات اورژانس پزشکی.

پشت سر آنها ایستاده و با پاشنه دست خود پنج ضربه به وسط پشت آنها وارد کنید. اگر جسم خارجی مسئول خفگی را از بین نبرد، دستان خود را دور سینه آنها بپیچید. سپس، یک مشت بین قسمت پایین قفسه سینه و ناف آنها ایجاد کنید. پنج ضربه سریع به شکم را انجام دهید، به طوری که بدن آنها را به سمت عقب و به سمت بالا بکشید، گویی می خواهید آنها را از روی زمین بلند کنید.

کمک های اولیه برای سوزاندن

سوختگی ها دارای طبقه بندی های مختلفی از آسیب ها هستند - سوختگی های درجه اول، دوم و سوم. سوختگی های جزئی را باید با آب سرد به مدت 10 دقیقه بر روی آن ناحیه بمالید و سپس به آرامی یک کمپرس خنک و مرطوب روی آن ناحیه قرار دهید. از کرم یا پانسمان روی ناحیه استفاده نکنید. در صورت وجود، تایلنول یا ادویل را به قربانی بدهید. سوختگی های شدید نیاز به مراقبت های پزشکی فوری از طریق تماس با 911 دارند.

نجات از غرق شدن

یکی از شایع ترین علل مرگ تصادفی، غرق شدن می تواند حتی در آب های کم عمق نیز اتفاق بیفتد. عبارت «رسیدن، پرتاب، ردیف کردن، رفتن» برای یادآوری تکنیکی که برای نجات فردی که در حال غرق شدن است استفاده می‌شود:

یکی از شایع ترین علل مرگ تصادفی، غرق شدن می تواند حتی در آب های کم عمق نیز اتفاق بیفتد.

این مهارت های حمایت از زندگی و موارد دیگر در دوره های مهارت های اولیه نجات زندگی آموزش داده می شود

در یک پشتیبانی از حیات اولیه یا برنامه آموزشی BLS، ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی مهارت ها و تکنیک های مناسب نجات جان قربانیان را برای نجات قربانیان در طیف گسترده ای از موقعیت های خطرناک یاد خواهند گرفت.

لزومی ندارد که گران باشد یا زمان زیادی را از شما بگیرد.