اختلال اضطراب فراگیر (GAD) چیست؟

By کریستیانو آنتونینو On سپتامبر 3، 2022

اختلال اضطراب فراگیر (GAD): چیست؟ ترس از ناتوانی در کنار آمدن با رویدادها و روابط در زندگی ما چیزی است که ما معمولاً آن را اضطراب می نامیم.

مضطرب بودن در مورد رویدادهای خاص طبیعی است.

با این حال، روانی می شود و روانپزشکی مشکل زمانی که اضطراب ثابت می شود، هرگز از بین نمی رود و به یک ترس مداوم مربوط به روابط بین فردی، چیزها، رویدادها، امروز و آینده تبدیل می شود.

هنگامی که نگرانی ها، ترس از چیزی، که فرد در زندگی روزمره خود تجربه می کند، بیش از حد توان خود تلقی می شود، فرد دچار اضطراب می شود.

با این حال، هنگامی که این وضعیت به شکل هوشیاری دائمی به خود می گیرد، ممکن است فرد در حضور یک اختلال واقعی، اختلال اضطراب فراگیر (GAD) باشد.

از نظر آماری، اضطراب برای افراد بیشتری که از آن در جهان و ایتالیا رنج می برند، یک «عذاب» است: 11.1 درصد از جمعیت حداقل یک اختلال اضطرابی را در طول زندگی خود نشان می دهند (مطالعه ESEMeD) و شیوع اختلالات اضطرابی در حال حاضر پابرجاست. در 4 درصد

8 علامت زنگ هشدار GAD، اختلال اضطراب فراگیر

در برخی موارد، احساس اضطراب و تجربه یک احساس اضطراب گاه به گاه کاملاً طبیعی است: تجربه ترس و آشفتگی خفیف قبل از امتحان مدرسه یا دانشگاه، مصاحبه شغلی، قرار ملاقات با پزشک، انتخاب‌های اصلی زندگی مانند ازدواج یا تولد فرزند، تصمیم برای خرید اولین خانه یا انتخاب های مهم دیگری که آینده ما را تحت تاثیر قرار می دهد.

اما زمانی که ترس از اتفاقات زندگی ما را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد و بیش از شش ماه مداوم طول می کشد، ممکن است مناسب باشد که از یک متخصص مشاوره بگیریم.

اینها برخی از علائمی هستند که اگر به طور مکرر و برای مدت طولانی ظاهر شوند، باید به ما هشدار دهند:

اختلالات خواب: بی خوابی، مشکل در به خواب رفتن، اختلال خواب در اثر کابوس، افکار مکرر، بیداری های مکرر یا تمایل به خوابیدن در طول روز بیشتر از شب. بی نظمی در ریتم خواب و بیداری وجود دارد.
افکار منفی مکرر: نگرانی های مکرر و بیش از حد در مورد آینده (تغییر فکر)، ناتوانی در فکر کردن به چیز دیگری، ذهن همیشه روی همان «موضوعات/خاطرات»، به خصوص در شب می افتد.
ترس و اجتناب: ترس از ناتوانی در کنار آمدن با موقعیت ها، غرق شدن در اضطراب و سختی زیاد در کنار آمدن با زندگی روزمره. با گذشت زمان، فرد ممکن است شاهد اجرای رفتار اجتنابی باشد که منجر به انصراف از یک سری درگیری‌ها یا موقعیت‌هایی می‌شود که در آن علائم اضطراب می‌تواند خود را نشان دهد، مانند، به عنوان مثال، رفتن به محل کار یا مدرسه، شرکت در رویدادها یا پذیرش دعوت‌ها (هشدار در پیشروی که یکی نمی رود)، رفتن به قرارها،..;
خستگی: فرد در انجام کارهای روزانه احساس خستگی استثنایی می کند، همان اعمال (عادات) معمولی که قبلاً هیچ نوع ناراحتی ایجاد نمی کرد، اکنون آن را ایجاد می کند، بدون انگیزه و در غیاب تلاش واقعی احساس خستگی می کند.
بی قراری: فرد حالتی از هوشیاری دائمی را احساس می کند، گویی در هر لحظه می توان از او خواسته شد تا انتخاب های مهمی انجام دهد یا به عمل دعوت شود. بنابراین، فرد احساس بی قراری را تجربه می کند که می تواند به تحریک پذیری خاصی منجر شود.
احساس له شدن توسط رویدادها: انسان بدون هیچ امکانی برای انطباق با شرایط تاریخی کنونی احساس می کند، دوست دارد بتواند آینده (کوتاه مدت) را مدیریت کند و با داشتن معین، بتواند همه چیز را از قبل برنامه ریزی کند. تاریخ. عدم قطعیت در مورد این داده های از دست رفته یک پاسخ اضطراب اغراق آمیز (اضطراب آسیب شناختی) و در موارد خاص، اجبارها را کنترل می کند.
تنش عضلانی: فرد احساس سفتی یا درد در قسمت‌های خاصی از بدن می‌کند، مثلاً قاعده بدن گردنشانه ها، پشت، بازوها، پاها، دست ها و غیره؛
مشکل در تمرکز و کمبود حافظه: فرد برای انجام یک فعالیت روزمره و معمولی (مثلاً کتاب خواندن، نوشتن متن، آشپزی، شستن و غیره) در تمرکز بیشتر از قبل مشکل دارد و ممکن است دچار نقص حافظه شود، به عنوان مثال. این تصور که اطلاعات خاصی در حافظه های ذخیره شده در حافظه وجود ندارد، اغلب در حافظه کوتاه مدت، اما همچنین در حافظه بلند مدت.

علل اختلال اضطراب فراگیر

از جمله مکررترین موقعیت هایی که قادر به تحریک یک دوره اضطراب گاه به گاه است که می تواند به GAD تبدیل شود، رویدادهای زندگی (منتظره یا غیرمنتظره) است که در یک موضوع مبتلا به اضطراب مزمن تأثیر برانگیختن واکنش های بیش از حد (رفتاری و/یا کلامی) دارند.

این موارد شامل ، به عنوان مثال:

شرکت در امتحانات مدرسه؛
گرفتن مصاحبه شغلی؛
احساس ناتوانی در مدیریت زمان؛
رفتن به سفر؛
بیرون رفتن با افراد جدید؛
ترس از ناتوانی در داشتن یک رابطه رضایت بخش و پایدار؛
ترس از ناتوانی در زندگی خوب با شریک زندگی، والدین و فرزندان؛
ترس از اختلال شناختی در سنین بالا یا به دنبال یک بیماری عصبی (ترس از بیمار و خانواده / مراقبان او).
تجربه مشکلات در روابط با همکاران کار؛
ترس از پزشکان و بیمارستان ها؛
به طور کلی اضطراب عملکرد را تجربه می کند.

نحوه تشخیص روانپزشکی

در سطح روانپزشکی، همانطور که در بالا ذکر شد، برای اینکه DAG تشخیص داده شود، اضطراب و نگرانی فراگیر و غیرقابل کنترل باید حداقل به مدت 6 ماه تجربه شود که در عملکرد بیمار در سطوح مختلف (کار، اجتماعی، مدرسه، خانواده) اختلال ایجاد کند.

علاوه بر این، حداقل سه مورد از علائم ذکر شده در بالا باید وجود داشته باشد.

سپس لازم است بررسی شود که علائم مرتبط با تشخیص DAG ناشی از سایر اختلالات روانپزشکی همراه یا سایر شرایط پزشکی یا مصرف مواد خاص (مانند مواد روانگردان/داروها و الکل، داروهایی برای درمان سایر آسیب شناسی ها نیست). که می تواند عوارض جانبی در افزایش اضطراب داشته باشد).

روانپزشک با جمع آوری اطلاعات بالینی در مورد علائم، مدت زمان، فراوانی و تداخل در عملکرد، تشخیص DAG را انجام می دهد.

او ممکن است از مقیاس‌های خود یا غیر تجویزی استفاده کند: یک پرسشنامه تشخیصی مفید برای جمع‌آوری تاریخچه، یعنی مجموعه اطلاعات مربوط به تاریخچه بالینی بیمار، برای ارزیابی پیشرفت بالینی بیمار در طول زمان و در رابطه با درمان پیشنهادی.

خاطرات اضطراب: چگونه کار می کند

پست‌های مرتبط

هزینه های بهداشتی در ایتالیا: بار فزاینده ای بر خانوارها

آوریل 11، 2024

هشدار پرندگان: بین تکامل ویروس و خطرات انسانی

آوریل 4، 2024

یک روز در زرد در برابر اندومتریوز

مار 28، 2024

امید و نوآوری در مبارزه با سرطان پانکراس

مار 27، 2024

یک ابزار بسیار مفید برای تشخیص DAG و برای تنظیم مؤثرترین روان درمانی، برای حل و پیشگیری از حملات اضطرابی آینده، «دفترچه خاطرات اضطراب» است: روانپزشک و روان درمانگر از بیمار می خواهند که در یک دفتر خاطرات یا تقویم تعداد دفعات و دفعات آن را یادداشت کند. دلایل تحریک کننده اضطراب

از آنها خواسته می شود تا با جزئیات کامل موقعیت و احساسات تجربه شده قبل از یک حمله بی قراری و تحریک پذیری و همچنین مدت زمان احساس ناراحتی تجربه شده را شرح دهند.

با دفتر خاطرات اضطراب به 2 چیز خواهید رسید:

فرد می تواند به روانپزشک و روانشناس گزارش دهد که در یک روز، یک هفته و در یک ماه چند و کدام رویداد با اضطراب تجربه شده است. در هر جلسه شما دفتر خاطرات به روز شده را می آورید و در مورد آن نظر می دهید.
افزایش درجه آگاهی بیمار و در نتیجه افزایش عزت نفس و احساس کنترل او بر حقایق زندگی و مدیریت احساسات خود در مورد رویدادهایی که باعث ایجاد اضطراب/اضطراب می شود، با تأثیر پیشگیرانه بر رویدادهای بعدی بسیار مفید خواهد بود. حمله یا مهار احساسات منفی و خارج از کنترل.